Una pregunta que terminará la angustia y la hará sentirse mejor

Si Conseguí descargado y usted encontrará que usted don &';. T sabe cómo moverse en, aquí hay un poco de algo que podría ayudarle a

Recuerde , que una vez fuiste feliz antes de conocer a su ex y Seguro como diablos puede ser feliz después de ellos.

Durante los tiempos de pérdida, como cuando usted consigue descargado, es fácil de ver el mundo fuera de nosotros mismos y nos olvidamos de que existen dentro de nosotros mismos.

Sólo se colgó en lo externo y perdemos el contacto de nuestros propios estados internos.

Piense en él sin embargo. Usted probablemente siente que su vida está fuera de control en este momento, don &'; t que

¿Se parece como allí y' s nada sólido para que se aferran a

Esto está sucediendo porque usted? han perdido el equilibrio con su propio sentido de sí mismo en el interior y que y'. re buscando a alguien fuera de ti para validar que

Don y' t siento mal por esto, sin embargo. It &'; s completamente normal y un montón de gente lo hace

Lo que usted debe hacer lugar es cambiar su enfoque formar su ex, su relación, o cualquier otra cosa fuera de ti, a tu propio corazón

Después de todo, usted can &'; t controlar a otra persona, pero seguro que puedes controlarte

¿Qué te gusta hacer

Pregúntese a diario (o con mayor frecuencia.? , si es necesario), y" ¿Qué puedo hacer yo que va a hacer que me sienta bien hoy y"?

Esto puede no funcionar de inmediato, pero con la práctica continua, usted comenzará a pensar en respuestas <. br>

Siga a través de estas respuestas, ya se trate de recoger un nuevo pasatiempo, pasar tiempo con sus amigos, o hacer nuevos amigos. Haga cosas que te gustan hacer y usted encontrará que su confianza en sí mismo y la felicidad comienzan a llegar de nuevo en su vida.

¿Cómo funciona esto?

Bueno, el simple acto de pedir usted mismo preguntas enfocar su mente en la búsqueda de las respuestas

El problema es que cuando la mayoría de la gente pasa por una ruptura, que se hacen preguntas como y". por qué me pasó esto a mí y "?; o y" ¿por qué me siento tan horrible y"?.?

Este tipo de preguntas no darán lugar a respuestas que te harán sentir mejor

¿Ves cómo funciona esto

Por hacerse preguntas que obligan a su mente para encontrar respuestas positivas que te hacen sentir mejor, usted puede comenzar a remolido sí mismo en su propio sentido de la felicidad y el bienestar. Esto le tire de los sentimientos de tristeza y desesperación que a menudo vienen después de una ruptura Hotel  .;