Grandes Relaciones Turn negativo en positivo

En lugar de detenerse en las partes de su relación que aren y' t feliz con o dejar que molesta a usted oa causar tensión, que sean positivos girando los negativos en una lista de acciones para la relación

Usted puede. han escuchado la expresión: “ Cuando se le da los limones y- hacer limonada y" Las horas extraordinarias, las relaciones se entregaron varios limones. Las fuentes de sentimientos y desequilibrio negativos son numerosos. Algunas son causadas directamente entre dos personas a causa de la mala o falta de comunicación. Fuentes indirectas de la ansiedad en una relación pueden ser relacionadas con el trabajo o con base financieramente.

Cuando el aspecto interpersonal de la relación es la creación de la negatividad, considere este sencillo ejercicio. En primer lugar, usted y su pareja deben estar abiertos a la retroalimentación honesta. A continuación, pedir a su pareja esta pregunta: “ En una escala del uno al diez, ¿cómo calificaría nuestra relación (tener en cuenta la palabra y" relación y" puede ser sustituido por la intimidad, el apoyo de unos a otros, etc.) <. br>

Permitir su tiempo socio para reflexionar y dar una respuesta honesta. Si la respuesta es y" Siete, y" hacer esta pregunta de seguimiento: “ ¿Cuáles son tres cosas que puedo hacer para que nuestra relación a un diez (si la respuesta es y" seis, y" a usted le pregunte por cuatro cosas, etc.)? Una vez más, darle tiempo a su pareja para considerar su respuesta. Puede ser difícil de escuchar, porque las respuestas pueden sonar crítico y negativo. Pero en realidad, las respuestas son soluciones para convertir lo negativo en positivo.

Hay una parte más importante de este ejercicio. Después de que su compañero está terminado y usted ha acogido y reconocido las áreas de mejora, hacer esta pregunta: “ ¿Cuáles son los tres (o lo que sea el número tiene que ser) cosas que usted puede hacer para conseguir nuestra relación con un niño de diez y"

Al hacer esta pregunta de seguimiento, it &'; s poner la relación de nuevo en pie de igualdad y de nuevo en el espíritu de una verdadera asociación. A excepción de algunos ejemplos extremos y desafortunadas, la mayoría de las relaciones son un éxito o no éxito, debido a las contribuciones y esfuerzos de ambos. Tome una mirada honesta a lo que está contribuyendo a las circunstancias negativas, sino también tener en cuenta que no tome dos para hacer que funcione y crear una relación más positiva y saludable.

Cuando limones caen de los árboles, pero usted y su pareja estaban esperando manzanas, comienza a hacer limonada mediante la creación de una lista de acciones de lo que ambos pueden hacer para conseguir las manzanas próxima vez Restaurant  .;