Amor Y El Poder De Estar Presente

"Si se va a definir el amor, la única palabra lo suficientemente grande como para engullir todo sería" la vida "El amor es la vida en general, y'... s aspectos Y se olvida el amor, te echo de menos la vida Por favor don &'; t ". Leo Buscalia

La palabra "presencia" no es una palabra que y' s de uso común en las discusiones sobre el amor. Sin embargo, hay aren y' t muchas otras habilidades tan importantes cuando se trata de relaciones íntimas con éxito. La profundidad de una relación será directamente relacionado con nuestra capacidad y disposición a dejarnos totalmente presente con otros.

Estar presente significa ser capaz de enfocar nuestra atención completamente en otro, incluso si y' s sólo por un breve período de tiempo. Al hacerlo, la otra persona se siente visto y le importaba. Al dejar de lado para hacerlo, la otra persona se siente abandonada y sin importancia. Es nuestra capacidad de estar "presente" que hace "tiempo de calidad" ocurrir en las interacciones de relación.

A lo largo de todo el ciclo de vida, los seres humanos necesitan a otros a estar presente con ellos. Sin padres estar "presente" con sus recién nacidos, los bebés no aprenden a unir a otros seres humanos. Sin padres estar presentes con sus niños en edad preescolar, surgirán problemas de conducta. Sin estar presente con sus estudiantes los profesores, los niños no van a florecer en el aprendizaje. Y sin los amantes de estar presente durante el acto sexual, el sexo será aburrida y carente de energía.

En la realidad, siendo más presente mejorará todas las formas de relaciones. Pero cuanto más cerca la relación más necesidad de la disposición a estar presente. Si esta habilidad está poco desarrollada o simplemente no son conscientes de ello y' s importancia, las relaciones no serán profunda

Una forma sencilla de mejorar cualquier relación es dejar conscientemente a sí mismo estar completamente presente con la otra persona para. unos momentos y ver cómo responden de manera positiva. Para ello, se centra toda su atención en ellos y vaciar su mente por el momento, de todas las otras cosas. Sea curioso acerca de todo lo que puede notar acerca de la otra, ya sea a través de la observación o pregunta. Mostrar interes. Amor!

Un ejercicio poderoso pero simple que las parejas pueden hacer para ser más plenamente presente entre sí, es mirar a los ojos y respirar juntos por unos pocos minutos. Tan simple como suena, usted puede ser sorprendido por el contacto inusualmente profunda que se puede hacer por hacer esto.

Durante el "enamoramiento" etapa de una relación íntima, o cuando nuestros hijos son los recién nacidos, la mayoría de personas les resulta fácil estar completamente presente y atento. Pero después de la relación crece la habilidad de la presencia menudo parece desaparecer. Pero la buena noticia es que simplemente decidir a estar más presente con otro y hacerlo, por lo general mejorar la intimidad. Muchos de los problemas en las relaciones pueden desaparecer con un aumento de la presencia.

¿Con qué frecuencia estás totalmente presente con su pareja, hijos y amigos? ¿Está perdiendo Hotel  ?;