*** 5 maneras de aumentar la alegría en sus relaciones

Por lo general, nos adentramos en las relaciones con la esperanza de que nos hará felices. Esperamos que ésta sea la correcta, que no estamos repitiendo los errores del pasado, y que finalmente vamos a recibir el amor, apoyo y compañerismo que hemos estado buscando.

A pesar de que este enfoque a las relaciones es normal , por lo general trae decepción porque la felicidad viene y va. Tiene que hacerlo, porque la felicidad depende de las circunstancias. Cuando las cosas van bien, estamos contentos. Cuando conseguimos lo que queremos, cuando el sol está brillando, otros valoran nosotros, nuestro novio finalmente POPS la cuestión, estos son momentos de felicidad.

La alegría es diferente. No van y vienen, o depende de las circunstancias externas. Cuando las cosas son difíciles, cuando no se cumplan nuestras esperanzas, aún es posible sentir alegre. La alegría es una decisión positiva que hemos tomado sobre nosotros mismos y los demás. Se trata de asumir la responsabilidad de nuestras vidas y relaciones. ¿Cuánta alegría Qué tienes en tu vida amorosa? Aquí hay cinco maneras de encontrar alegría en las relaciones:

Deja de culpar a su pareja para sus decepciones

Cuando estamos en una relación, es muy fácil caer en culpar a nuestro socio para nuestras decepciones, pero es una de las maneras más importantes que destruimos nuestra propia alegría y la paz de la mente. También es una de las mayores formas que socavan la otra persona
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Si quieres encontrar más alegría en su relación, se dan cuenta que si usted está molesto, no necesariamente significa que algo anda mal con su pareja . Encontrar la alegría en una relación se reduce a la comprensión de que es sus propias expectativas que han decepcionado. Cuando no ponemos expectativas pesados ​​sobre nuestros socios, pero estamos dispuestos a dedicar tiempo a conocerlos y descubrir quiénes son, la culpa se disuelve más fácilmente. Otras personas tienen el derecho a ser lo que son y lo expresan. Su pareja no se ha puesto en esta tierra para hacerte feliz. Nadie puede hacer eso, a menos que usted, usted mismo. Su pareja está aquí para compartir la vida con, aprender a ser abierta, aceptando y creciendo.

Descubre el arte del verdadero Dar

Hay una gran diferencia entre dar a otro y dando así puede obtener algo a cambio. Cuando estamos a la espera en secreto por lo que y' s en él para nosotros, esto no es más que la manipulación. Por otro lado, la alegría se basa en la verdadera generosidad. Cuando aprendemos a dar sinceramente, es casi imposible ser molesto. El dar en sí es su propia declaración.

La verdadera entrega significa generosidad sin ningún compromiso. Se está dando a su pareja algo que a él le gustaría, no es algo que te guste. Significa tomarse el tiempo para conocer a la persona y estar dispuesto a satisfacer sus necesidades. Algunas personas temen dar, la sensación de que van a ser drenadas o despojados desnudo. Pero es todo lo contrario. Cuanto más damos, más tenemos. Dar trae una sensación de plenitud y la bondad, la base para el desarrollo de la alegría.

Hay muchas cosas que se pueden dar, todo lo de tiempo y atención a reconocer lo que te hace feliz en la relación. ¿Quieres poner este plan en acción? Haga una lista de todas las cosas que usted puede dar a su pareja. Luego haga una lista de las cosas que le gustaría darle. Cuando vea estas dos listas al lado del otro, te sorprenderá. A ver si puedes darle a tu pareja lo que quieren, sin importar si ellos pueden hacer lo mismo para usted.

dejar de tratar de cambiar a la otra persona

El deseo incesante de arreglar o cambiar la otra persona es uno de los mayores ladrones de alegría. Además, hace que las luchas de poder dentro de las relaciones y los problemas de control. A una persona siente que no puede amar al otro a menos que los otros cambios. El otro se siente herido, inadecuada y como si algo está mal con él.

Búsqueda de alegría en una relación significa tener la capacidad de amar a su pareja como son. Nuestros socios han puesto aquí para crecer, desarrollarse y descubrir quiénes son. Esto puede ser un proceso largo y difícil. Pero lo más sorprendente de cambio es que cuanto menos empujamos y desaprobamos los demás, más fácil y natural que crecen y cambian.

Aprende a escuchar realmente

No hay mejor manera de dar a otro lo que realmente escuchando. La mayor parte del tiempo que escuchar lo que nuestros socios están diciendo, pero no tienen idea de cómo escuchar. Escuchar implica salir de su propia mente y realmente estar allí con la otra persona. Significa parar la pequeña voz dentro de su cabeza (la que siempre se comenta o piensa en lo que va a decir a continuación). Significa detener el argumentador interior y convertirse tranquila y disponible. Cuando realmente escucha a otro, en ese momento, que ha renunciado a sus propias expectativas de lo que usted quiere que ellos dicen o que sean, y son capaces de estar presentes para ellos. Este es un enorme regalo que usted está dando. De hecho, para muchos, siendo realmente escuchó siente como ser amado.

dejar de tratar de cambiar a la otra persona

El deseo incesante de arreglar o cambiar a la otra persona es uno de los más grandes ladrones de alegría. A una persona siente que no puede amar a otro, a menos que la persona cambia. El otro se siente herido, inadecuada y como si algo está mal con él. La persona que quiere el cambio a suceder cada vez más frustrado como el otro se retira o se niega a cambiar para ella. Ahí es donde la frase, "si me amaras suficiente que iba a cambiar," viene de.

Búsqueda de alegría en una relación significa tener la capacidad de amar a tu pareja ya que están aquí para crecer, desarrollarse y descubrir quiénes son. Esto puede ser un proceso largo y difícil. Pero lo más sorprendente de cambio es que cuanto menos empujamos y desaprobamos los demás, más fácil y natural que cambian.

Desarrollar Paciencia

La paciencia es una palabra pasada de moda en el mundo actual. . Sin embargo, no hay manera de correr el crecimiento en las relaciones o en el desarrollo de alegría. Si estás ansioso por conseguir en el camino correcto, hay dos maneras de empezar: aprender a ser más generoso y hacer un esfuerzo para ser un mejor oyente. Pero cada una de estas tareas requiere tiempo de dominar - y paciencia. Es por eso que es necesario darse cuenta de que ya que estamos, ahora mismo, en este momento, estamos amable y aceptable. Si usted está listo para aumentar la cantidad de alegría que siente en su propia relación, hacerse cargo de la responsabilidad de encontrar alegría en su vida, usted estará satisfecho con los resultados.

Cc /autor /2007
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