Las sentencias, actitud defensiva, corrientes submarinas, Festering & Equidad

JUICIOS, la actitud defensiva, corrientes subterráneas, enconada & IMPARCIALIDAD fotos: por de William Cottringer, Ph.D.

Más pronto o más tarde el conflicto se produce en cualquier relación. Un conflicto particularmente difícil es cuando una persona piensa o actúa de una forma de algo que es diametralmente opuesta a la otra persona y' s punto de vista. Esto es a menudo las situaciones en las que una persona percibe y juzga que algo sea negativo, mientras que el otro ve la misma cosa como positivo. Ambos piensan que él o ella tiene razón y la otra persona está mal y por supuesto el tema es lo suficientemente importante como para luchar sobre quién tiene razón y quién está equivocado.

Por lo general, las razones detrás de las percepciones y juicios van inexplicable mientras que las emociones se calientan y hacen que las justificaciones racionales más difícil expresar sin actitud defensiva, que siempre hace que el conflicto empeore. Este tipo de conflicto parece ceder algunas preguntas acerca de una persona y' s carácter básico y el grado de simpatía o unlikeability, lo que añade más combustible emocional al fuego. Y este tipo de conflictos, sin duda empujan las dos personas en una esquina como a la forma en que prefieren tratar con dicho conflicto.

A pesar de la diferencia de sabor positivo vs negativo es siempre un conflicto a punto de ocurrir, por lo general hay mucho más en esta situación que los juicios, la actitud defensiva, corrientes subterráneas y enconado traerán cuando el conflicto potencial no se discute abiertamente , con honestidad y con firmeza y se haga así más temprano que tarde

Anoche yo no y'. t sueño porque mi mente estaba involucrado con una auto-debate sobre este tipo de conflicto que he experimentado antes, pero nunca de manera efectiva resuelto. Creo que es el tipo de conflicto que los más de dos personas hablan, más profundamente en los sentimientos que consiguen que nubla cualquier comprensión real de lo que está pasando o por qué. Hay tantos factores pertinentes, desconocidos que van tácito pero siempre conseguir erróneamente interpretadas y agregan a. Y hay tantas cosas que aprender acerca de usted y la otra persona en estas situaciones, que a menudo se perdió.

El conflicto que me mantuvo despierto la noche anterior tenía que ver con una entrevista de Oprah estaba haciendo con Elizabeth Gilbert, autor del best-seller Eat, Play y el Amor. Inmediatamente me gustaba la señora y fue duramente vocal al respecto (sin dar mis muchas razones, por supuesto), y luego cometí un error crítico añadiendo, y" luego, espero que usted can &'; t se identifican con este errante, confundida lady &"; a mi esposa.

Por supuesto, su comentario asertivo para mí fue y" ¿Crees que te lo diría después de ese comentario y "?; Eso me encerré pero entonces la actitud defensiva, corrientes subterráneas, y enconado comenzaron a ambos lados! Y siempre seguirá creciendo en un gran problema si no es tratado por las dos personas con una comunicación abierta, con permisos para pensar y hablar sin temor a nuevos juicios o emocionalidad enredado. Afortunadamente éste fue discutido el día siguiente y por lo resuelve con la propiedad honesta de interpretaciones y reacciones equivocadas e información, por supuesto, más relevante para explicar los juicios.

Una gran parte de este tipo de conflictos es que cuando hacemos un juicio basado en lo que creemos que son buenas razones, que don &' (especialmente las experiencias personales que podemos relacionar con!); t quiere ser impugnada que nos equivocamos. Cuanto mayor es la intimidad de las dos personas y más fuerte de las inversiones que cada uno tiene con el tema y el resultado de conflictos preferida, la más alta de las emociones corren y más difícil es la comunicación se vuelve. Esto es cuando una sólida base de una buena comunicación ayuda a que los conflictos realmente difíciles vienen

Este tipo de y". Tengo razón en esto por buenas razones y tú eres malo en ello por malas razones &"; conflicto involucra muchos escenarios diferentes pero las lecciones que podemos aprender de crecimiento son similares. Estas son algunas de las lecciones aprendidas de corazón pesado tener el coraje de explorar este tipo de conflictos muy básicos, carga emocional:

1. Es mucho más fácil de hacer todo, pero lo que funciona en estos potencialmente perder-perder, argumentos volátiles, como ser combativo y agresivo, mal humor y alejarse, o pasar a la clandestinidad y respondiendo de una manera agresiva pasiva. Todos estos enfoques simplemente construir más resentimientos y mantener el conflicto en marcha. Lo único que se siente bien es cuando ambas personas se comunican abierta, honesta y asertivamente — en otras palabras, a la perfección! Todos sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero todavía tenemos que seguir intentándolo. El verdadero problema es que una vez que nos hemos llevado las cosas demasiado emocionalmente personal, se hace difícil hablar de ellos sin emoción e impersonal, que es esencial para un resultado de ganar-ganar.

2. Aunque realmente no puede tener tanto control sobre tener juicios impulsivos, especialmente las negativas que son bastante seguros, usted puede llegar a ser más sensibles a la forma en que los expresa. Usted puede hacer esto al aprender cómo comunicar estas sentencias cargadas de emoción con la mayor racionalidad como usted puede reunir, evitando las cosas que por lo general a su vez el clima a una defensiva, por lo que la situación empeore. Las cosas para tratar de evitar son aromatizantes la conversación con superioridad, one-up juicio sobre la sentencia, sobre la certeza, la deshonestidad de cualquier tipo, la insensibilidad o cerca de miras.

3. El más inteligente que usted consigue, más seguro te conviertes en cosas que han experimentado de primera mano o incluso pensado con algún grado de esfuerzo serio. Sin embargo, un humilde reconocimiento de que tiene la ventaja frente a parecer ser un experto sabe-lo-todo, es que a menudo nos enteramos de lo que pensamos que sabemos ISN y' t siempre es así. Nos fácilmente sobre-abrazamos creencias que curiosamente se mantienen bastante resistente a la evidencia convincente de lo contrario. Cuando dos personas son igualmente seguro que tienen razón en lo que están pensando, ambos son probablemente un poco algo mal y falta importante. Reconociendo que la realidad es a menudo la cosa más inteligente que puede hacer para usar su inteligencia sabiamente.

3. Otra buena realización tener es que y' s no tanto lo que crees que sabes lo que cuenta como lo que sientes por lo que cree que sabe. A veces, cuando se puede reducir la temperatura de la sensación, usted puede descubrir que realmente don &'; t sabe tanto como crees que haces y abrirse a aprender algo.

4. Cualquier relación tiene a “ líder y" En un momento dado, y esto cambia con frecuencia. Pensando que doesn y' t es un error. Una grave responsabilidad para el líder en el momento de uno de estos conflictos emocionales, no es crear más de un problema que, para aplicar uno y ' ser necesario; propio entendimiento s del problema y las soluciones que él o ella está segura va a funcionar. Con este tipo de conflictos es probablemente mejor que tomar un enfoque tentativo para entender lo que el conflicto es realmente todo y luego crear la solución juntos.

5. Saber lo que está haciendo mal o no hacer el bien a agravar el conflicto es ciertamente mejor que no saber en absoluto. Conocer y ser dueño de su papel en la dinámica del conflicto es muy esencial y es más de la mitad de la solución en la mayoría de los casos. Aprender a ser asertivo en tales situaciones emocionales, donde está siendo desafiada su individualidad, forma de pensar en la verdad, o un área especial de la experiencia, no es una cosa fácil de hacer. Se necesita práctica.

6. La persona de pensamiento finalmente llega a la conclusión de que en realidad no es y" la equidad y" en la vida, al menos dentro de nuestra comprensión. Pero esto presenta una paradoja difícil, porque realmente can &'; t consigue junto con otras personas a menos que el juego limpio, dar y recibir, hablar y escuchar y ser justo y estar equivocado. Esta es una de esas pocas inconsistencias entre la verdad y la realidad de que vale la pena tratar, de cerca y personal Hotel  .;