*** Detener escalada del conflicto!

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¿Usted consigue en peleas que a su vez feo como se intensifica el conflicto? Descubra cómo dejar de hacer esto
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Un participante en uno de mis seminarios pedido:. "¿Hay alguna manera de resolver el conflicto si tiene dos 'escalada' personalidades tratando de resolver un problema ? En otras palabras, ¿cómo resolver conflictos entre dos fuertes personalidades de voluntad, siempre de derecha, que tienden a escalar con cada intento de resolver el conflicto? "

Hay una regla dura y rápida sobre el conflicto que resolver la mayoría de la gente encuentra difícil recordar:. No se puede resolver el conflicto a menos que ambas personas están abiertos al aprendizaje

Mientras cada persona está tratando de tener razón, ganar, o al menos no perder, sin nuevo aprendizaje puede tener lugar. El conflicto se resuelve cuando se produce un nuevo aprendizaje debido tanto a la gente estar abierto a aprender sobre sí mismos y entre sí.

¿Qué hacer cuando el conflicto está aumentando

En realidad, no es difícil de detener la escalada de conflictos; el reto es recordar a hacerlo. Esto es difícil de recordar, ya que, en los conflictos, a menudo se activa el mecanismo de lucha o huida. Si ambas personas involucradas tienden a luchar en lugar de huir, que generalmente ir en piloto automático para ganar

Cuando la respuesta al estrés -. La lucha o huida mecanismo - se activa, la sangre sale del cerebro y va a los brazos y las piernas para mejorar la capacidad de luchar o huir Dejas de pensar bien cuando su atención se centra en ganar la lucha. Es probable que decir y hacer cosas que no haría normalmente decir o hacer -.? Que, por supuesto, se intensifica la lucha

Qué hacer

Lo que hay que recordar que hacer es de desenganchar el momento en que la lucha comienza a escalar
. Si espera demasiado tiempo, usted estará en la agonía de la respuesta al estrés. Una vez que su amígdala - la parte supervivencia del cerebro que se activa lucha o huida - se hace cargo, es muy difícil de detener. Ambos son como los trenes desbocados, tratando todo lo posible para ganar o no perder. Ese y'. S cuando las cosas se ponen muy feas

Si desenganchar el momento en la lucha comienza a escalar, entonces usted puede refrescarse, obtener su cerebro de nuevo en línea, y hacer un proceso interno de la vinculación para ver lo que ha conseguido provocado en ti. Puede pasar a la compasión por sí mismo, asegúrese de que usted no está tomando las palabras y el comportamiento de la otra persona, personalmente, permitirá a su tristeza, la soledad, la angustia y el desamparo sobre el comportamiento de la otra persona para moverse a través de ti, y luego frente a lo que realmente está pasando con tú. ¿Por qué necesita para ganar? ¿Qué está tratando de controlar? ¿De qué tienes miedo? ¿Qué está tratando de evitar? Estas son algunas de las preguntas que puede hacer usted mismo durante su proceso de vinculación interna.

Cuando para resolver el conflicto

Una vez que entienda su parte del conflicto y se siente corazón abierto y abierto al aprendizaje, usted puede acercarse a la otra persona para ver si él o ella también está listo para aprender. Si no, entonces esperar. Si él o ella está abierta, entonces los dos de ustedes puede cada acción lo que ha aprendido en su proceso interno de la vinculación y explorar lo que hay que pasar para que cada uno de ustedes a sentirse resuelto. Este es un proceso maravilloso, íntimo que pueden ocurrir sólo cuando las dos personas están abiertos al aprendizaje
.

Si la otra persona no se abre al aprendizaje, entonces usted necesita para dejar de tratar de resolver el problema entre los dos. A continuación, puede hacer un proceso interno de la vinculación de entender lo que está en su mayor bien, dado que la otra persona no está disponible para resolver el problema. Para ello, es necesario aceptar por completo que son impotentes sobre conseguir que la otra persona para abrir, que es un gran reto para muchas personas.

A pesar de que la solución del problema por sí mismo no siempre es lo ideal, es mucho mejor que la fealdad que a menudo se produce cuando dos personas aumentan un conflicto Hotel  .;