Reconstruir la confianza después de acostarse

alguien cercano a usted ha roto su confianza mintiendo? ¿Es difícil volver a la pista y restablecer esa relación de confianza pensabas que tenías? Si es así, hay esperanza!

Es posible volver a tener una relación saludable y satisfactoria con una persona que ha estado mintiendo. Entender por qué han estado mintiendo a usted, lo que les impide decir la verdad y asumir la responsabilidad de su parte en la ruptura de relaciones son los primeros pasos para reparar su relación.

y' iremos sobre los conceptos básicos y proporcionar ejemplos claros de cómo poner en práctica los pasos de este artículo

A pesar de que y'. s imposible para nosotros para saber los detalles de su relación o los detalles de su situación particular, estos ejemplos genéricos pueden ayudar a comenzar el proceso de curación, incluso en una situación compleja en la que alguien que usted quiere ha mentido.

Estamos seguros, aunque genérica, si actuado sobre estos pasos le servirán de guía en la dirección de recuperar la confianza perdida y te apoyan en el proceso de reconstrucción de su relación.

Paso # 1 para recuperar la confianza

Para recuperar la confianza, lo primero que debe hacer es dejar de lado cualquier juicio que esta persona hizo algo "malo" o " equivocado". Este tipo de juicio sólo se mantiene separada y desconfiado.

Esto puede ser difícil para que usted considere incluso haciendo al principio. Difícil porque la mayoría de la gente cree que renunciar a su juicio de una persona es lo mismo que condonar lo que han hecho. Le aseguramos, no lo es.

Sólo se puede dejar de lado un juicio al que ha sido capaz de traducir lo que han hecho en términos de lo que valoran.
Para ayudar soltó ningún juicio, es importante saber que la gente sólo hacer o decir cosas porque están actuando en armonía con algo que valoran, o como un intento de satisfacer alguna necesidad.

Una vez más, sin ejemplos concretos que es imposible para nosotros adivinamos lo que una persona puede valorar o lo que necesitan que están tratando de cumplir. Así que vamos a hacer una historia para dar un ejemplo de lo que estamos hablando.

Un hijo que Lied

Digamos que usted tiene un hijo adolescente y se le pregunta dónde y' s sido. Él le dice que él estaba en la biblioteca estudiando. Más tarde se entera de que en realidad se saltó la escuela y estaba en la casa de un amigo durante toda la tarde jugando juegos de video.

Ahora usted puede elegir ser muy enojado y molesto porque él debe saber mejor que mentir a usted porque mentir es "incorrecto". Usted puede empezar a pensar: "No puedo confiar en él si me miente ¿Cómo podemos tener una buena relación si él va a mentir a mí.?"

Estamos de acuerdo en que la mentira no es una forma eficaz de crear una calidad satisfactoria de la relación o una vida muy exitosa. Sin embargo, queremos que usted considere que hay una manera de ver la situación que es menos doloroso para usted y tiene la posibilidad de crear una calidad de la confianza que usted anhela con su hijo.

Así que vamos a ver la situación desde una nueva perspectiva. Tu hijo te mintió. En lugar de ser molesto y enojado que él ha hecho algo "malo", usted decide que quiere descubrir lo que le impidió que le dice la verdad en el primer lugar.

Todo lo que hacemos es en apoyo de algo que valoramos

Sólo puede hacer esto después de que ha llegado a entender que mintió en servicio de algo que valora o como una forma de satisfacer alguna necesidad.

Y en este punto, usted todavía no entiende lo que podría ser. En este caso, creemos que está molesto por la mentira, porque usted valora una cualidad de la comprensión y el respeto. Y porque usted valora esto es exactamente lo que le sugerimos que se centran en en su conversación con su hijo.

Si usted está actuando de un deseo de crear un entendimiento y el respeto que es mucho más probable podrás ser curioso acerca de por qué mintió en el primer lugar. Es probable que usted será capaz de ver que sus mentiras no fue pensado como una afrenta personal a usted. En su lugar, usted puede centrarse en su relación y su capacidad para apoyarlo en conseguir satisfacer sus necesidades de una manera que funciona mejor para los dos
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Vamos a ponernos en sus zapatos y tratar de adivinar lo que él valora que le impidió diciendo la verdad.

Nos imagino que la libertad de elección es muy importante para él - que quiere estar a cargo de su vida y decidir dónde va. También nos supongo que estaba mintiendo para protegerse del malestar que decir la verdad podría crear.

La libertad de juicio es la libertad de tener lo que quieres

Una vez que eres capaz de dejar de lado el juicio de que esta persona hizo algo "malo", que es capaz de comenzar a explorar la situación para ver lo que les impidió que le dice la verdad en el primer lugar. Entonces usted puede comenzar el proceso de creación de acuerdos sobre la forma de satisfacer mejor las necesidades de todos.

En este caso, esto sería como llegar a sus necesidades para la confianza y una buena relación cumplido, mientras que al mismo tiempo el cumplimiento de sus necesidades para la libertad de elección y tener interacciones más agradables con usted cuando quiere algo distinto que lo que usted desea.

Este proceso que estamos describiendo es muy diferente de las interacciones comunes que se ven entre las personas. Y por favor, darnos cuenta, sólo estamos rozando la superficie de todos los entendimientos y habilidades que enseñamos que son necesarios para que usted pueda cambiar su perspectiva y crear acuerdos que funcionan para todo el mundo de una manera cómoda.

En pocas palabras, lo que estamos describiendo es el primer paso para recuperar la confianza

Este primer paso es hacer un compromiso para que todos y'. s necesidades satisfechas.

A continuación, tiene que cambiar su perspectiva del pensamiento correcto /incorrecto.

Después de obtener la idea de que lo que han hecho algo mal de la cabeza, usted puede comenzar a explorar lo que valora a todos, y luego empezar a descubrir formas de que todo el mundo puede ser satisfecho.
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