¿Por qué nunca alabarme?

¿Por qué don &'; t alguna vez me alabas

El diccionario define la alabanza como el acto de expresar aprobación, admiración o alabanza. Cada uno de nosotros desea la alabanza en algún nivel, y de una forma u otra. La alabanza es un miembro de la familia de las necesidades emocionales: la validación, reconocimiento, aprobación, aceptación, apoyo, estímulo, la significación, la autoexpresión, la unión, la amistad, y así sucesivamente.

Los niños y la alabanza

Muchos de mis clientes adultos sufren de diversos síntomas emocionales como resultado de no recibir elogios como un niño que también es equivalente a la validación y orientación. Los adultos que no me paré y' t reciben elogios como un niño a menudo sufren de la duda, la inseguridad y una persistente sensación de no ser o sentirse lo suficientemente bueno. Algunos se convierten en perfeccionistas, adictos al trabajo, o personas altamente juicio. Por desgracia, hoy en día, la balanza se ha inclinado a favor de alabanza malsana por los padres para sus hijos.

Comida no se refiere a falsos elogios que puede crear problemas aún más emocionales en la edad adulta, como el narcisismo, la vanidad, la depresión y la incapacidad para formar relaciones significativas y satisfactorias.

elogios saludable es el acto de expresar aprobación, admiración, elogio, felicitaciones y el crédito por razones específicas y en particular para los logros.

La clave de toda alabanza es que se merecía. Aquí hay algunos consejos para los niños alabando:

* Alabado sea un niño basada en su propio progreso (enseñarle a mejorar su propio desempeño en lugar de competir con otros)
* Fomentar el buen comportamiento con elogios
* Recompensar el logro de objetivos específicos, no sólo de participación
* Alabado pequeñas mejoras y éxitos
* Sea descriptivo y específico con sus elogios

Pocos adultos, líderes empresariales e incluso los directores ejecutivos de las principales empresas saben para alabar correctamente y con eficacia. La mayoría de nosotros don &'; t dan cuenta de que lo que sea que te bendigo, obtendrá más de. Estaba entrenando a un grupo de hoteles de uno de el mundo y' s grandes cadenas hoteleras. Le pregunté a los participantes a tomar turnos para dar alabanza a compañeros de equipo. Le pregunté a un señor de levantarse y alabar al jefe de cocina. Este hombre se levantó y procedió a felicitar al chef para el soberbio mariscos tortilla, mencionar lo mucho que disfruté. Le pregunté a los participantes si creían que el chef quiere cocinar esa misma tortilla de nuevo. La respuesta fue un sí rotundo. Ahora comencé a alabar el chef para la misma tortilla: he mencionado la creatividad, la presentación, el trabajo duro, el pensamiento, la atención y el tiempo que el chef había dado para preparar esta tortilla, así como el resultado y el placer que recibí de él. Le pregunté al chef, que la alabanza no se prefiere, el mío o el otro hombre y' s. Dijo que la mía. ¿Por qué? Alabé sus cualidades específicas y plato en lugar de sólo el plato específico; mi alabanza le animó a expresar más de estas cualidades en lugar de cocinar más de las mismas tortillas. Desconocido para mí en ese momento, el hombre que dio la alabanza inicial era un gerente de uno de los hoteles. Más tarde, cuando hablamos, me dijo que ahora entendía por qué su esposa cocina el mismo plato casi día a día - siguió alabando sólo el plato y no sus cualidades y, por lo que le dio más de lo que él elogió!

Por cierto, en el mundo empresarial, se pone más énfasis en la crítica de elogio y aliento. Por eso muchas personas resienten su trabajo, el jefe y la compañía
.

Queremos expresar elogios de muchas maneras. Aplaudimos la actuación de cantantes, bailarines y actores; nos animamos a nuestros equipos deportivos y jugadores; nos propina camareros y otro personal de la hospitalidad; expresamos afecto - nos abrazamos amigos y familiares. El elogio más de nosotros buscamos es de nuestros seres queridos y las personas más cercanas a nosotros - padres, hermanos, marido, esposa, novio, novia, etc. La mayoría de nosotros creemos que si la persona es importante para nosotros, entonces lo que dice es También es importante.

Yo nunca recibió los elogios de mi padre, así que nunca creí que estaba interesado u orgulloso de mis logros o realizaciones. De hecho, se centró en la crítica en lugar de elogios y se tarda seis veces más elogios para neutralizar una de las críticas. No obstante, uno de los resultados para mí era que yo nunca aprendí a disfrutar, apreciar, reconocer o reconocer mis logros. En su lugar, simplemente me volví mi atención al siguiente desafío. El beneficio es que he creado y logrado mucho en muy poco tiempo. La desventaja era que iba a asomar entre los episodios de apatía hacia la alabanza y ataques de buscar, desear y casi exigiendo la alabanza en las relaciones. Peor aún, no sabía cómo alabar ni entender la importancia de la alabanza. Recuerde, usted no puede hablar o expresar una lengua que nunca ha aprendido. En consecuencia, he hecho un esfuerzo concertado para aprender a alabar.

Y esta es la clave: comienzan a alabar demás ya ti mismo - reconocer sus propios logros, éxitos y logros, así como los de los demás. El mayor bien que se ve en los demás, más bien que se verá en usted, y el mayor bien que se ve en ti, más bien que se va a ver en los demás. Comience hoy mismo para aprender la lengua de alabanza al expresar que: aplaudir, honor, felicitar, rendir homenaje a, el crédito, el respeto, elogiar, admirar y aprobar otros. Escribelo; Dilo; expresarlo hoy! Y cuando lo hace, don &'; t lo hacen esperando una respuesta de la persona que lo recibe - simplemente regalarlo! Puede que tenga que empujar a sí mismo en un primer momento a notar cosas loables y expresar elogios, pero verás cambios pequeños pero potentes y cuando mantenga hacerlo Hotel  .;