Cómo evitar el rechazo

El rechazo puede ocurrir de muchas maneras diferentes y por muchas razones diferentes. Si usted puede identificar con un patrón por el que usted piensa que ha sido rechazado o está siendo rechazado una y otra vez, entonces puede ayudar a ti mismo como dos preguntas muy importantes.

¿Usted está realmente siendo rechazado o usted simplemente siente rechazado? ¿Teme el rechazo y hace que el miedo te hacen presiona otras personas de distancia a través de pantallas de atacar o acciones defensivas? Tenga en cuenta también que sus acciones de ataque o de defensa, incluso se pueden llevar a cabo de manera encubierta. Con esto quiero decir que usted puede pensar que otras personas presentes con un fa soft ç. Ade pero usted se siente un poco "espinoso" y hostil debajo

El miedo provoca automáticamente una reacción hormonal en el cerebro; la lucha, huida o mecanismo de congelación. Si no se actúa para superar estas reacciones naturales e instintivas a temer lo más probable es encontrar que el primero alienta el rechazo, el segundo rechazo se adelanta y el segundo simplemente pone el rechazo en suspenso temporal
.

Para demostrar esto punto tomemos el ejemplo de una relación conyugal cerca. Usted se siente rechazado y temeroso, y usted se encuentra oscilando entre las tres respuestas para temer.

Un minuto a encontrar cosas acerca de su cónyuge para recoger sucesivamente. Usted se centra en sobre sus hábitos molestos y empezar a recoger los huesos con ellos. Te acercas a muchas conversaciones con forma acusatoria, personificada por "Usted nunca y hellip;" o "Siempre y hellip;" Este "hablar de lucha" es muy poco probable que su cónyuge sensación amorosa y acogedora hacia usted. Más bien, él o ella va a salir de la puerta antes de que puedas decir "Jack Robinson". Por lo tanto su miedo se convierte en realidad y te sientes rechazado.

Luego de un minuto usted se siente como que huía. Usted se encuentra pensando, "¿Cuál es el punto?" y contemplar caminando por la puerta y nunca volver. Su cónyuge ni siquiera sabe lo que estás pensando y probablemente pone su expresión sombría a un mal día en la oficina y en silencio espera que usted va a animarse pronto. Seamos realistas, cuando se siente de esta manera usted no es la empresa más relajante y agradable. Y si realmente camina hacia fuera, usted todavía se siente rechazada, ya que se piensa a sí mismo "El /Ella ni siquiera trató de detenerme".

Y la última respuesta de la congelación que te hace sentir como acurrucarse en una pelota y lamiendo tranquilamente sus heridas. Una vez más, su esposo es probable que responda con total desconcierto. Él o ella sale de la casa en la mañana preguntando cuál de las tres esposas estará allí a su regreso. ¿Pueden ser culpados por quedarse hasta tarde en la oficina?

En una relación se puede ver que este tipo de reacciones típicas instintivas que temen puede ser terminal destructivo. Si su cónyuge está actuando de una manera que te hace sentir infelices lo peor que puede hacer es responder en los modos de lucha, huida o congelación. Más bien lo que tiene que dar un paso atrás y pensar de forma constructiva. Piensa en lo que quieres lograr y la mejor manera de alcanzar ese objetivo.

En una relación conyugal lo que realmente quieres es más probable que se recapturar que "sentimiento amoroso", que fue donde todo comenzó entre los dos tú. En lugar de encontrar faltas y hacer acusaciones, se centran en lo que te gusta de tu pareja y les muestra la persona que se enamoraron con también.

Roseanna Leaton, especialista en hipnosis confianza descargas mp3 y mp3 de la hipnosis para los problemas de relación .

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