Coma su corazón hacia fuera

De acuerdo con un nuevo estudio de investigación en el Reino Unido (http: //www.dailymail.co.uk/news/article-1341660/Six-10-women-dont-like-e ...), más de 60 por ciento de las mujeres británicas en las relaciones no se siente cómodo comer delante de su compañero, y casi la mitad llegar tímido cuando desvestirse. Además, cuatro de cada diez mujeres se sienten como si estuvieran y '; siempre a dieta y' o están y '; constantemente preocupados por su peso y ' ;.

Recuerdo estar sintiendo perpleja cuando leí la primera declaración. Así, ¿por qué una mujer no se sienta cómodo comer en frente de su ser querido? Pero, en el momento siguiente tuve que reevaluar mi reacción inicial, cuando me acordé de cómo me fue de la misma manera con anterioridad, (aunque es cierto que hace muchas lunas).

Yo estaba muy protegida crecer y no lo hice socializar con mis compañeros de clase fuera de mi urbanización, Toa Payoh, hasta que cumplí diecisiete años de edad. El diecisiete años de edad, me fui un joven torpe con poco dinero para gastar y muy consciente de sí mismo al comer en los restaurantes occidentales podríamos ir. Lo único que sabía cómo pedir la ensalada verde y- y aún así yo no y' t anhelan ensalada de todo lo que mucho. Podía leer y pronunciar la palabra y '; ensalada y' y también sabía con certeza yo no estaba y'. t va a terminar con algo comestible

Así que, de esa manera, puedo relacionarme con mujeres que terminan no pedir lo que realmente quieren comer. Nos guste o no, la comida que comemos no habla mucho de la clase de persona que eres y- si pides un bistec abundante, una hamburguesa con la sopa, o simplemente ensalada. Además de sentirse como estar en una constante y '; entrevista de trabajo y ' ;, preocuparse de lo que piensa su pareja de su elección de la comida y por lo tanto, influir en su impresión de ti, no hay cuestión de etiqueta en la mesa. Es el alimento probabilidades de quedar atrapado entre los dientes? ¿Hay huesos de pescado incómodas para eliminar mientras se encuentra en mitad de la frase? Entonces, si usted comió cebollas, sería el aliento huela mal? ¿Eso arruinar su maquillaje a cabo la sesión y- si hubiera sucedido en absoluto?

En una clase de etiqueta que asistí como un joven impresionable, el instructor nos dijo damas nunca, bajo ninguna circunstancia, comer un plátano en público, ya que no había manera correcta de comer sin recordar a los hombres de un determinado acto sexual, y por lo tanto aparece obsceno. Si nos encontramos en una situación donde, por ejemplo, nuestras vidas estaban en peligro si no comer determinadas frutas y absolutamente tenía que comer un plátano, tuviéramos que cortar abrir el sentido longitudinal de la piel con un cuchillo, y consumimos es una pequeña pieza a la vez. No podía creer la extrema longitudes a &'; adecuado y' señora tenía que pasar para comer un plátano, y estaba indignado por la injusticia flagrante de hombres comiendo plátanos en público de la forma que eligieron sin temor de evocar anhelos homosexuales en los otros hombres a su alrededor. Más de diez años después, no puedo ver un plátano en cualquier evento público sin pensar en ella.

Recuerdo ahora la reacción que recibí de una fecha en la pulí mi plato de comida. Él dijo que estaba impresionado de que tenía un apetito saludable y no tenía miedo de mostrarlo. Le pregunté a qué se refería. Él explicó que la mayoría de las niñas recogen en su comida y nunca terminan su comida de la manera que acabo de hacer. Estaba avergonzado. ¿De qué otra fue uno de comer cuando se tiene hambre, entonces? El punto fue impulsado aún más en casa cuando él se jactó de sus amigos más tarde que yo estaba muy al portero desde que puedo terminar mi comida. Para él, era una gran cosa que yo era lo suficientemente cómodo para ser yo mismo. En lugar de tomar como un cumplido el que se pretende que sea, me preguntaba si yo era una persona extraña, ya que parecía haber algún código de conducta a la hora de comer, que nunca me contaré.

Parece que hay esperanza para aquellos de nosotros que estamos en una dieta perpetua. Otro estudio realizado en el Reino Unido ha demostrado que, paradójicamente, que soñar despierto de una deliciosa comida reduce en realidad uno y' s deseo de él. El truco consiste en visualizar hartarse sin parar en la comida, en lugar de evocar una imagen única del apetito afilar. Esto estimula nuestros mecanismos naturales que controlan el consumo y evitar el exceso de indulgencia, dijeron los investigadores

Así que, para aquellos que sienten que pueden los &';. T comen la comida que quieren porque están en una dieta o son auto- conscientes de comer delante de su pareja por cualquier razón, ahora uno sólo tiene que soñar de una fiesta hasta que realmente se siente como la purga.

No hace falta ser un especialista en nutrición para decirles que hay que ser realistas acerca de estar a dieta. Se puede comer nada, sólo con moderación y de manera equilibrada. Habiendo dicho eso, he sido vegetariano durante dos años, y acabo de empezar a trabajar en una dieta baja en hidratos de carbono de tres meses que fue sugerido por mi marido. Él no está haciendo que lo haga yo. Los asiáticos realmente qué comer demasiado arroz y fideos para nuestro propio bien. De hecho, me siento más ligero, más saludable y con más energía a pesar de que he estado experimentando los antojos de carbohidratos. Plátano, cualquiera Hotel  ?;