El rechazo se infla Dentro y Fuera de Relaciones

El dolor desgarrador de una ruptura puede ser demasiado graves como para negar. Pero nosotros no tenemos que quedarse relegados a la puerta para sentir el dolor del rechazo
Eones atrás nuestra supervivencia dependía de ser sensibles al rechazo -. Sin la protección del clan, éramos carne muerta. Ahora, lo utiliza para guardar nuestros cueros puede hacernos miserables!
Si no me creen, basta con pensar en la última vez que le preguntará si mirabas grasa. Lo más probable es, que no tenía que decir nada; mirando como si él no sabía (SET ITAL) lo (END ITAL) decir era suficiente. O ¿qué pasa con la última vez que se menciona un coche o unas vacaciones que no podía darse el lujo, tal vez uno de su ex podría haber pagado fácilmente
Estamos biológicamente programados para sentir el rechazo como una señal de que algo anda mal en nosotros y hellip?; y porque crecemos con palabras como "no", "malo" y "mal", los sentimientos inconscientes de inferioridad son universales. Podemos conseguir deprimido o irritable sin siquiera darse cuenta que es porque nos dieron nuestros sentimientos heridos
en realidad no importa si usted es siete libras de sobrepeso. - Además de saber que estaba antes de que lo preguntes. Y a quién le importa lo que usted conduce o cuando usted las vacaciones - lo que (SET ITAL) realmente (END ITAL) quiere es ser feliz. Lo que duele - lo que impide ser feliz - es que usted no se siente lo suficientemente bueno
Nos demos cuenta o no, nos impulsa a demostrar que somos la pena.. Subimos la escalera proverbial del éxito - para quedar bien poco, hacer suficiente dinero, conseguir la educación o la condición suficiente, o lanzar una pelota muy bien. Y a menudo haciendo estas cosas no nos lleva a la aclamación, o al menos aceptación.
Por qué, entonces, no nos sentimos lo suficientemente bueno? Ah, porque si bien podemos obtener la aprobación de los demás sobre la base de nuestros peldaño de la escalera, nuestra propia aprobación se nos escapa. No podemos conseguir (SET ITAL) sí (END ITAL) -esteem al acumular lo que se nos estimamos a los demás
La única manera de sentirse bien acerca de nosotros mismos es hacer frente a lo que hay dentro. - Incluyendo esos sentimientos de inferioridad que tratamos de mantener a raya. Entonces, podemos invalidar la falsa idea de que tenemos que (SET ITAL) hacer (END ITAL) a nosotros mismos lo suficientemente bueno. Podemos descartar creencias que no nos sirven y reemplazarlos con creencias que hacen.
Entonces, podemos alinearnos con nuestra esencia. Eso sería el amor - cada vez - en ti, en mí, en todo el mundo. Y alinear nuestras decisiones y nuestro comportamiento con lo que realmente somos es el camino, el único camino, para obtener la autoestima.
No podemos estar contentos con la autoestima, y ​​no podemos ser felices sin él y hellip ; independientemente de la forma elegante el coche o cómo las aguas del Caribe azul.
Suena simple, tal vez tan simple que usted pasará a ser feliz. Pero simple no significa fácil. En cuanto a la verdad de lo que somos nunca ha sido fácil o popular.
Abraham Maslow, que Dios tenga en su gloria, y mantener viva su genio, estima que menos del 10 por ciento de nosotros ir más allá de la autoestima a la auto-realización. Y hasta llegar a la autorrealización, estamos distraídos de lo mejor de la vida por nuestros egos!
Mientras que nuestros egos nos pueden llevar a un atractivo diseño, cuentas bancarias grandes, más conocimiento que utilizamos, y tanto la aclamación que anhelamos privacidad, nuestros egos (SET ITAL) no pueden (END ITAL) nos llevan a la autoestima (es decir: la paz y la felicidad).
Sólo alineando con nuestra bondad innata puede hacer eso. Así que, la próxima vez que te sientes un poco punzada, Tal vez quiera echar un vistazo a lo que está detrás de él. Lo que verá es el temor de que no eres lo suficientemente bueno.
Deshacerse del miedo, y lo que queda es el amor. Ese eres tu. Si usted puede alinear con ella, estás en casa gratis. Nada puede hacerte daño, entonces!
Ene Denise es columnista, autor del libro "Naked Relaciones", los altavoces y autocares con sede en McIntosh, Fla. Por favor, su e-mail a [email protected], o visite su sitio web en www.nakedrelationships.com. Para saber más sobre Jan Denise, y leer artículos de otros escritores y caricaturistas de Creators Syndicate, visite el sitio web de Creators Syndicate en www.creators.com
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