Luchar Feria en cinco sencillos pasos

En el curso diario de nuestras vidas desacuerdos están obligados a surgir y muchas veces se puede estallar en discusiones violentas en nuestras bocas se convierten en armas letales, herir o incluso destruir una relación.
Usted puede elegir para ser reactiva o proactiva. Si usted elige a ser reactiva, lo más probable es estar a la defensiva, el almacenamiento de su arsenal de palabras que nunca va a conducir a una situación de ganar-ganar.
Si usted elige a ser proactivo, puede ser asertivo sin ser agresivo.
Mejor aún, usted mantendrá su dignidad y serenidad y- dos cosas que nadie puede tomar distancia de usted y- a menos que decida dar a la basura.

Para algunas personas, aprender a comunicarse de manera efectiva puede ser equivalente a aprender un idioma extranjero pero con la práctica y persistencia, se puede hacer. Cualquiera que haya tratado de aprender una lengua extranjera y luego viajó al país donde ese idioma se habla pueden dar testimonio de las ventajas de ser capaz de comunicarse con los lugareños en el mercado, restaurantes y otros lugares
.

Aquí hay cinco herramientas que han demostrado ser muy eficaz.

1. Eliminar la palabra usted. Arroja barreras y obstruye
diálogo, poniendo la otra parte a la defensiva.

2. Oferta para ser parte de la solución en vez del problema. Simplemente diciendo
algo así como y" Mira, yo realmente quiero centrarme en una solución. I don &'; t quiere
de ser parte del problema

3.. Reconocer "disparadores" - eventos pasados ​​desagradables en la vida de esa persona que
impulsan una reacción a algo que suceden en el presente y no tiene nada
hacer con usted personalmente

4. Utilice las palabras mágicas:. "Dime lo que necesitas."

5. Asumir la propiedad de sus emociones "" Cuando ___ (describir la situación)
Me siento ____ (nombre de su emoción)
porque ____ (dar la razón de sentirse de esa manera). Añadir: ¿Podemos hablar de esto ahora o necesita un poco más de tiempo

*** Esta fórmula puede sonar como una lengua extranjera al principio, pero con el tiempo y la práctica se convierte en una poderosa herramienta proactiva que realmente funciona? !. Hotel