4 Libertades Integración Ejercicio (13): ver en la oscuridad

EJERCICIOS DE INTEGRACIÓN
ejercicios para hacer en conjunto
por Al Link y Pala Copeland

SEEING EN LA OSCURIDAD

Las luces se apagaron. Sólo entonces podríamos ver sin que nuestros ojos
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La hora de ejercicio:.
Todo el día y la noche (variación a corto: una hora o más)

Propiedades requerido:
ojos vendados

Pasos:

1. Un amante se pone una venda en los ojos, tan pronto como se despierte y lo mantiene hasta la mañana siguiente.
   
2. Su compañero, quien no está con los ojos vendados, actúa como una guía para ella cuando solicita su ayuda. Otro día que va a llevar la venda
   

   Variaciones:.
   

3. condensar el ejercicio en una hora.
   
4. levantarse y caminar por la casa en completa oscuridad en el medio de la noche.
   
5. Paseo por fuera en la más oscura de las noches cuando no hay luna o luz artificial cerca. Empaque una linterna para emergencias
   

   Comentarios:.
   Este ejercicio te obliga a confiar en sentidos distintos de la vista. Usted puede ser sorprendido por lo mucho que confía en la vista de tantas cosas. También puede ser sorprendido por la cantidad de cosas que puedes hacer por ti mismo, sin ser capaz de ver. Este ejercicio también te obliga a ser vulnerables a su amante. Usted debe rendirse y dejarse atendidos. Este es un ejercicio espiritual. Algo sobre la privación de la vista le da la oportunidad de ir más profundamente en el interior para el tranquilo centro del ciclón de su conciencia Hotel  .;