*** Por qué no puedo perdonarme por mis errores?

¿Se juzga a sí mismo por el pasado? Descubra por qué y qué hacer al respecto.

Brianna me escribió preguntando:

"Estoy teniendo un momento difícil perdonarme los errores del pasado y se siente como que me persigue todas las mañanas y me estancarse en los pensamientos arremolinados que sólo me retiene de centrarse en lo que tengo que hacer. Sé que es mi responsabilidad, pero estoy realmente luchando con centrarse en las cosas que estoy agradecido, mis puntos fuertes, las cosas buenas que han hecho, etc. Yo no t siquiera sabía nada mejor que tomar las decisiones que he hecho y me parece que no puede perdonar a mí mismo y dejarlo ir, aunque sé que sólo hice lo mejor que pude y ni siquiera juzgar a nadie por esos errores (Me alojé en una relación demasiado tiempo y ahora me estoy haciendo daño ... me habría dejado este hombre mucho antes si sabía ahora lo que he leído, posteriormente, sobre los hombres y las relaciones, pero seguí tratando de hacer que funcione para dos años y todavía me siento muy mal que no podía encontrar la manera de hacer que me encanta .... y sé que tengo que aprender cómo me aman mejor antes que nadie jamás me podría amar). "

Brianna, las preguntas que debe hacerse son: "¿Qué estoy tratando de controlar a juzgar por mí mismo por mis elecciones pasadas?" y "¿Qué estoy tratando de evitar sintiendo ahora juzgando a mí mismo por el pasado?"

Centrándose en los errores del pasado y juzgarse a sí mismo para ellos es un proceso adictivo que tu ego auto herido ha aprendido a hacer para evitar presente sentimientos y tratar de tener el control de no cometer el mismo error otra vez. Sin embargo, a juzgar a sí mismo no conduce a ningún nuevo aprendizaje y- sólo te mantiene pegado.

¿Qué necesitas para aprender de las decisiones que tomaste? Hay buenas razones que usted hizo esas decisiones y- sus miedos y creencias – y esto es lo que necesita explorar.

La declaración diciendo aquí es "Todavía siento terrible que no podía encontrar la manera de hacer que me ame." Esto indica que se está operando de una creencia falsa importante que dice: "Yo puedo controlar si alguien me quiere. Si lo hago bien, entonces puedo hacer que me aman."

Si bien es posible que capaz a veces tienen control sobre las acciones de una persona, que nunca tenga control sobre los sentimientos de los demás. Sea o no que alguien te ama en realidad no tiene nada que ver con usted! Sé que esto puede ser difícil de entender, pero que cada amo de acuerdo a nuestro propio corazón y nuestra intención, y nadie más determina esto. De hecho, tratando de conseguir a alguien para amar a menudo se puede tener el efecto contrario. La mayoría de la gente odia a controlar, así que cuando experimentan la otra persona tratando de control de su amor, se vayan por la resistencia y apagar sus sentimientos.

Si usted no estaba juzgando a sí mismo por el pasado, lo que lo haría estar sintiendo en este momento? ¿Solitaria? Afligido? Impotente más de su ex-pareja? Estos son todos los malos sentimientos para sentir y el rumiar sobre el pasado es una manera de evitar la sensación de estas centrales sentimientos dolorosos.

Le sugiero que con amor y compasión abrazar estos sentimientos dolorosos y permitir que se muevan a través de ti. Cuando se juzga a sí mismo en lugar de sentir sus sentimientos, que los mantiene atrapados en su cuerpo.

Nuestro ego yo herido ama de evitar la actual, centrándose en el pasado o el futuro. Sin embargo, sólo con su presencia que podemos sentir y amorosamente manejar y aprender de nuestros sentimientos.

Lola, hay mucho para aprender acerca de sus falsas creencias sobre el control. Esto es lo que le permitirá dejar ir y seguir adelante en su vida Restaurant  .;