¿Le parece que es imposible recuperarse de un corazón roto?

Primeros vertido nunca es fácil. Realmente puede hacer que te sientas sacudido y en una pérdida de cómo manejar su vida. Después de todo, nuestras relaciones son una de las cosas más importantes que tenemos y cuando simplemente desaparecen, pueden hacer que te sientas perdido y solo.

Así que, ¿qué hacer para ayudar a lidiar con esa angustia?

¿Alguna vez has oído hablar de algo llamado la Regla de No Contacto? Si usted y' has hecho incluso un poco de la investigación, es probable que haya tropezado con esta idea al menos una vez

En caso de que usted don &';. T sabe lo que es, esencialmente, acaba de cortar todo contacto con su ex durante al menos un mes (hay algunas variaciones diferentes a la misma, pero esta es la más común).

En cualquier caso, la regla de no contacto es importante, ya que realmente puede acelerar su recuperación. Piénsalo por un minuto. ¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que parece que todo en realidad podría estar bien y te sientes como que podría ser capaz de tirar a través de este romper en una sola pieza? Pero entonces, se encuentra con su ex y ella le dice acerca de cómo ella tiene un nuevo novio (que casualidad de ser más rico, más divertido y más guapo que usted)?

Puede enviarle espiral hacia atrás abajo en la duda y la miseria.

¿Por qué sujetarse a eso? ¿Por qué hacer todo ese progreso, sólo para ser empujado hacia abajo en la sensación tan horrible?

Hazte un favor y contactos de corte con su ex por el momento. Siempre se puede estar en contacto con ella después de que usted y' he tenido la cantidad adecuada de tiempo para sanar y llegar al punto donde se siente lo suficientemente fuerte en sus propias emociones que usted ganó y' t sean sacudidos por tales cosas más

Así que, después de cortar el contacto con su ex, el próximo mes o así que es enteramente tiempo para ti. Aproveche este tiempo para sanar las heridas de la ruptura, llorar la pérdida de su relación, y reconstruir su propio sentido de la autoestima y la confianza en uno mismo. Allí isn y' t realmente una hoja de ruta para el mes. Sólo haz lo que sientas que tienes que hacer para tirar de ti mismo una copia de seguridad en sus pies

rupturas pueden ser difíciles de pasar, pero usted don &';. T necesidad para que sean aún más desafiante por sujetarse a la de ida y vuelta de la danza de la curación y luego volver a abrir las heridas. Basta con echar un poco de tiempo para sanar mediante el uso de la regla de No Contacto Hotel  .;