*** Nada tiene sentido sin amor y Conexión

Gretchen es típico de muchos de los clientes con los que trabajo. En nuestra primera sesión ella dijo:
He estado deprimido y fuera de toda mi vida. Medicación ayudó por un tiempo, pero ahora lo único que hace es hacer que me sienta más plana y vacía. La vida parece no tener sentido para mí. Nada se ve hermosa. Nada es convincente para mí. No puedo pensar en algo que realmente quiero hacer. He intentado muchas formas de terapia, pero nada ha funcionado para sanar mi depresión. No sé por qué estoy aquí en este planeta. ¿Qué es todo esto?

La mayoría de las terapias no tratan la causa subyacente de la ansiedad y la depresión. Lila, un miembro de la Vinculación ®istro interno; sitio web, compartido esta sobre su proceso de curación:

debo de &'; he pasado por decenas de terapeutas desde mi primera uno en 17. Varios fueron los psiquiatras incluso. Estos ayudaron ... pero no de una manera y hellip-todo-el-camino-al-muy-hueso ;. Seguí trabajando para tratar problemas específicos, pero todavía me sentía incompleta una vez que se resolvieron y hellip ;. it &'; s porque mi niño interno necesita mucho, mucho más que eso. Necesitaba el amor incondicional de mi — la terapia tradicional algo de alguna manera no podía y' t bastante proporcionan y hellip; .Lately, cada vez que pienso, terapia lógica estratégica cognitiva conductual, sus técnicas y herramientas, mis rebeldes niño interior intensamente y hellip; .. el amor es lo primero; llenando de dentro es lo primero. Independientemente de mi posición social, mi situación financiera, estado de mi carrera, mi estado civil, sin amor propio, no tengo nada si don &'; t tiene que y hellip ;. Yo sé que a causa de la vinculación interna, al final me voy a poder vivir una vida y hellip normal .Meditating con una intención consciente a amarme a mí mismo e Inner Bonding con la misma intención se está convirtiendo en mi manera de aprender a amarme a mí mismo incondicionalmente — independientemente de la otra la gente reacciona a mí. Y puedo ver que en amar a mí, también me convertiré automáticamente más amor hacia los demás también

Yo comencé mi trabajo con Gretchen con un proceso interno de la vinculación:.

"Gretchen, por favor sintonizar lo que está sintiendo en este momento. "

" Sad. Vacío. Deprimido. Más o menos como me siento la mayor parte del tiempo. "

" Por favor, respirar en estos sentimientos, llegando totalmente presente con ellos y hellip ; .Can que encontrar un lugar dentro de ti que quiere la responsabilidad de ser la causa de estos sentimientos "

" ¿Estás diciendo que yo podría estar causando estos sentimientos "

" Sí, usted? podría ser. Si es así, ¿está dispuesto a descubrir lo que usted podría estar pensando y cómo usted podría estar tratando a ti mismo que les está causando? "

" Bueno, sí, lo soy! "

"Sus sentimientos son un sistema de guía interior. Imagínese que sus sentimientos son un niño dentro, que le permite saber a cada momento si usted está tomando el cuidado amoroso de ella o abandonarla. Ahora, respire en su corazón, y abierto a la curiosidad acerca de lo que podría estar diciendo a ti mismo o cómo usted podría estar tratando a ti mismo que está causando su niña interior para sentirse triste, vacío, y deprimido. Luego concéntrese en el interior de nuevo y permitir que los sentimientos para responder "Gretchen

Niño:". Todo lo que hacemos es que me juzga, todo el tiempo. Usted siempre me está diciendo que no soy lo suficientemente bueno, que yo no hago algo bien, y eso que soy estúpido "

Adult Gretchen:". Oh, Dios mío! Lo hago todo el tiempo, al igual que mi madre hizo! "

" ¿Y qué quieres de tu madre? "

" Yo quería que me abrazara, que se preocupan por mis sentimientos , para ser amable y gentil conmigo. "

" No es esto exactamente lo que su niño interior quiere de ti? "

" ¡Sí! Pero nunca pensé que esto es algo que podría dar a mí mismo. Pensé que tenía que venir de otra persona "

". Gretchen, ¿tiene algún tipo de conexión espiritual "

" Creo en Dios, si eso es lo que quieres decir?. "

" ¿Puedes hablar con Dios y también escuchar a Dios hablar con usted "

" I don &'; t sabe. Yo sólo he orado a Dios, pero nunca he intentado hablar con Dios o la escucha de Dios. "

" Pruébalo ahora. Pídele a Dios "¿Qué es lo primero que tengo que empezar a hacer para empezar a tomar el cuidado cariñoso de mi niña"

"… … … …? .. Dios dice a dejar de juzgar a ella - que ella es una niña maravillosa y doesn y' t merecen siempre ser juzgado por mí. Dios me está mostrando como una niña - Yo era tan dulce "

" ¿Cómo te sientes en este momento "

" ¡Bien!?! ¡Me siento bien! Me siento vivo!

Gretchen comenzó a practicar con diligencia la vinculación interna y dentro de poco tiempo, estaba tomando constantemente cuidado amoroso de sí misma. La vida tomó un nuevo significado, vitalidad y pasión por ella como ella aprendió a amarse a sí misma y compartir su amor con los demás Hotel  .;