*** ¿Eres emocionalmente dependiente?

Descubre la diferencia entre las necesidades provenientes de la dependencia emocional y auténticas necesidades que tenemos dentro de una relación.
________________________________________

Cada pocas semanas Hago un webinar gratuito. La gente puede escuchar en su ordenador o en el teléfono; que pueden escribir en hacer preguntas o me pueden preguntar directamente en el teléfono. Aquí está una de las preguntas de una mujer y- Voy a llamar a su Susan - preguntó en un seminario sobre la dependencia emocional:

"Cuando estamos en una relación y hemos hecho nuestras necesidades claro a nuestro socio, está colgado en la esperanza de que van a seguir adelante con las promesas para satisfacer nuestras necesidades de un signo de dependencia emocional "

La respuesta es y ndash?; depende de lo que necesita usted está tomando sobre. Hay algunas necesidades que tenemos que sólo puede ser recibido por otra persona, y hay otras necesidades que tenemos que aprender a conocer a nosotros mismos.

"necesidades" que viene de la dependencia emocional

"Necesito tu atención."

"necesito su aprobación".

"Necesito que tengas sexo conmigo cuando quiero sexo".

"Necesito que me haces sentir digno de ser amado y digno."

"Necesito que me haces sentir seguro ".

" Necesito que me haces sentir importante ".

" Te necesito para llenar mi vacío. "

" Necesito que me haces sentir especial ".

" Es su trabajo para hacerme feliz. "

Estas" necesidades "vienen de auto-abandono. Cuando usted no se da el amor, la atención y la aprobación que necesita, y no define su propio valor y aprendes a llenarse con amor, entonces usted puede estar necesitados de otro para que se sienta que usted está bien. Cuando usted está desconectado de sus propios sentimientos y de su fuente personal de orientación espiritual, cuando usted duramente juzga a sí mismo, o cuando a evitar sus sentimientos con diversas adicciones, entonces se sentirá vacío y necesitados dentro y puede tirar de otros para llenar usted y te hacen sentir bien

necesidades que sólo pueden ser satisfechas por Otro

• Si estamos tomando la responsabilidad de nosotros mismos y llenarnos de amor, entonces tenemos amor para compartir. Necesitamos otros con quien compartir el amor

• Una vez que nuestras necesidades primordiales es para la conexión con los demás. Pero no podemos conectar con otros a menos que estamos conectados con nuestra propia alma y el corazón, y con nuestra fuente de orientación espiritual. Si bien podemos conectar intelectualmente de nuestras mentes, conexión emocional se produce sólo por el corazón y el alma. Sin conexión emocional con los amigos pareja, familia y, podemos sentir muy solo.

La mayoría de nosotros tenemos una necesidad de contacto y afecto, que es diferente que el sexo. Mientras que el afecto y la conexión a menudo puede conducir a mutuamente deseado hacer el amor en una relación comprometida, toque y afecto sin una agenda sexual es importante para la conexión

• También tenemos otros con los que aprender y crecer. Podemos crecer por nosotros mismos de forma limitada, pero el nivel más profundo de aprendizaje y el crecimiento se produce en relación con otro que está abierto al aprendizaje

• Necesitamos tener la diversión con los demás y- tener compañerismo. Así que tenemos a otros que están disponibles para pasar tiempo con nosotros

• Por último, tenemos que saber que la otra persona nunca deliberadamente se propuso hacernos daño físico o emocional. Necesitamos sentirnos seguros de que la persona tiene nuestro mayor bien en el fondo, y seremos honestos con nosotros, con el fin de tener una relación de confianza
.

Estas son las necesidades que usted puede solicitar a su pareja que no son signos de dependencia emocional:

"Yo necesito que quiere pasar tiempo conmigo - compartir el amor y el afecto conmigo, que conecta conmigo desde el corazón y el alma, estar abierto a aprender y crecer conmigo y jugar y divertirse conmigo. Necesito que seas honesto conmigo y se preocupan por el efecto que su comportamiento tiene en mí. Necesito saber que usted apoya mi mayor bien. "

Estos son muy diferentes necesidades que la primera lista. Así que yo diría a Susan, que hizo la pregunta: ". Susan, me imagino que las necesidades que está hablando son de la primera lista, ya que generalmente no pedimos promesas para la segunda lista Cuando nos estamos conectando con nosotros mismos y el cuidado amoroso de nosotros mismos, por lo general puede detectar si la otra persona es capaz de amor, conexión, el cuidado, la empatía, la apertura y la honestidad. Estas cualidades son o próxima o no lo son. Alguien no puede "promesa" de darnos estas cosas.

Así que mirar hacia dentro primero y ver si se está dando las cosas en la primera lista. Entonces estarás en condiciones de compartir con alguien las cosas en la segunda lista.
.