Relación de ayuda cristiana: ¿Cómo la ansiedad en las relaciones difíciles contribuye a la disfunción

¿Usted está buscando la relación cristiana de ayuda para que pueda entender cómo la ansiedad en las relaciones difíciles contribuye a la disfunción? A continuación, este artículo le ayudará.

La ansiedad es un sentimiento de inquietud o mal-estar que se experimenta como angustia mental o emocional. La ansiedad no es cómodo y la gente suele reaccionar de deshacerse de la ansiedad que proviene de todo tipo de problemas en las relaciones difíciles.

reactividad toma una de dos formas principales para gestionar la ansiedad: La gente ya sea por lo general menores de reaccionar o reaccionar de forma exagerada. Así es como cada uno de los que se exhiben en la relación:

1. reaccionar Sub-
- Gente distancia, apagado, se convierten en dependientes o incompetente, o evitar sentimientos mediante la participación en la actividad, perseguir las adicciones, y /o retirar

2.. reaccionar de forma exagerada
- La gente dice demasiado, tratan de controlar, flotar, hablar, corregir, decir a los demás lo que deben hacer, tomar la iniciativa, convertido emocionalmente intensa, lucha, la culpa, la empujan para resolver y /o buscan la cercanía y tranquilidad.

La fórmula funciona así:. Ansiedad + Reactividad = Disfunción y más ansiedad + Más Reactividad = Más Disfunción
Por tanto, la solución es la gestión de la ansiedad de una manera saludable para que no lo hará menores de reaccionar o reaccionar de forma exagerada.

Esto se hace frente a sus miedos y gestionar su ansiedad para calmar los ánimos. Esto le permitirá tomar mejores decisiones. También es necesario aprender a hablar la verdad en amor, vamos a ir o cosas que usted no puede controlar, límites establecidos, cuidar de sí mismo, separe con el amor, y se centran en el cambio mismo.

Al reconocer que sus seres queridos también están experimentando ansiedad en la relación y reaccionar a ella puede ayudar a entender por qué hacen lo que hacen. Esto le ayudará a reaccionar menos a ellos. Si se puede identificar la ansiedad y tratar con él de una manera más efectiva, que hará que la discusión, la comprensión, la resolución y discusión más probable y sin duda mantener las cosas menos disfuncional y loco incluso sólo cambia sus reacciones.

Dios dice esto acerca de la ansiedad:. "No se inquieten por nada, pero en toda oración y ruego, con acción de gracias, vuestras peticiones delante de Dios Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús "(Filipenses 4
: 6-7, NVI).. Paz le impide reaccionar exageradamente y bajo-reaccionar. Le ayuda a procesar la situación llevándola al Señor primero que le permite manejarlo de una manera que no provienen de temor, sino de fortaleza Hotel  .;