La clave para Happy Relaciones (Primera, Love & perdonarte a ti mismo)

Puesta en escena

Lo que un sujeto y hellip; .. enormes en tamaño & alcance & complejidad! Pero ¿hay algún otro proceso en curso en su vida que es más importante o consecuente de nuestra relación con los demás? Esto es particularmente cierto si la relación en cuestión es la que tiene con la persona que más te importa en su vida
.

La calidad de esa relación va a determinar si usted está viviendo, en este momento, una vida de alegría , la felicidad y el placer !! Si esto no es lo que usted está experimentando es, puede ser atrapado en, desesperación profunda oscuridad, sintiéndose frustrado e infeliz. O peor aún, es posible que se empantanado en una relación que se describe mejor como simplemente y" tibia y" … … sin pasión, sin ira, sólo un montón de la nada, a la deriva a lo largo sin rumbo? No caliente ni frío, atascado en punto muerto, no se mueve hacia adelante o hacia atrás? Qué hacer

Vamos y'? S asumir que su actual y" significativa-otra y" relación
está en un estado de apatía y hellip; … fresco, muy incómodo y hellip; .. no progresa. ¿Usted acaba de extraer usted mismo, acabar con ella y seguir adelante? ¿O hay otras opciones disponibles que servirle mejor? It &'; s siempre es fácil volver a la idea de la retirada, pero si a tomar esa decisión demasiado pronto, puede no ser capaz de deshacer posteriormente

¿Qué te parece esta idea en primer lugar.? Hacer intentos loables en la búsqueda de soluciones prácticas y útiles para su dilemma.It siempre es posible que la separación puede ser el último acto de amor que puede hacer por los demás. Pero ¿por qué no probar todo lo demás primero?

por dónde empezar?

Durante los momentos en los que está pensando qué hacer con su situación, ¿has pensado en cómo te sientes sobre ti mismo? ¿Qué es exactamente la calidad de su relación contigo mismo?

En concreto, ¿te amas a ti mismo como un ser humano de calidad? ¿Te sientes orgulloso de quién y qué eres? ¿De verdad se siente bien acerca de la forma en que estás viviendo tu vida diaria? ¿Está lleno de pensamientos positivos acerca de su propio carácter, sus valores, la integridad & intereses? ¿Qué pasa con sus contribuciones a la vida de otros (familia, amigos, a los desfavorecidos?)

¿Qué pasa con el perdón? Como todos nosotros, usted ha hecho o dicho cosas o sobre otra persona que sabía estaban equivocados e inexcusable? O tal vez usted ha manejado mal en serio los aspectos de su vida personal (peso /salud /sexo /alcohol /drogas /deshonestidad) y son extremadamente avergonzada? ¿Ha sido capaz de elevarse por encima de todo eso y perdonarse a sí mismo por lo que fuera que dijo o hizo? ¿O es que todavía se siente avergonzado? Humillado? ¿Enojado? ¿Triste? Deprimido? ¿Sus sentimientos de culpa persiguen sus pensamientos todos los días? De hecho, usted ni siquiera trató de superarlo o para hacer las cosas bien? ¿Eres el quebrantado y ha demostrado que sus acciones?

Si usted refugio y' t hace así, entonces prueba este. Mírate en el espejo y tener una charla con uno mismo y expresar, en voz alta, su perdón incondicional de ti. Dilo con fuerza, emocionalmente y en serio !!!

¿Es usted capaz ahora, mirar en el espejo y decir, sin reservas, y" ¡Te quiero! I &'; estoy orgulloso de ti y estoy muy feliz de ser tú y " ;?

No? Asilo y' t hecho nada de eso? Aún atormentado por la culpa, menospreciando algunos aspectos de su carácter y personalidad? Sólo can &'; t hace las cosas bien con las personas que te hacen daño u ofendido y el odio a sí mismo aún más porque usted está paralizado por el miedo & odio y simplemente can &'; t traerse a actuar

¿Ha considerado siquiera la posibilidad de lo bien que se sentiría si usted fuera capaz de purgar la culpa desde dentro? Un simple, sincero, cara a cara disculpa que podría aliviar de esa pesada ancla de la culpa sobre su espalda, aligerar su corazón, alegrar toda su comportamiento y cambiar la vista de sí mismo y el mundo que te rodea.

Si usted asilo y' t hecho nada de esto, hágase las siguientes preguntas: ¿? Hotel • ¿Cuánta diversión soy yo para estar con Hotel • ¿Me quiero estar en una relación conmigo

¿CÓMO SU VISTA DE QUE AFECTA SU RELACIÓN CON LOS DEMÁS?

En concreto, ¿qué efecto cree usted que su opinión de su auto tiene sobre su relación con su y" otro significativo y " ;? Cualquier impacto en absoluto? Te aseguro que si usted tiene la opinión de que se trata de dos cuestiones distintas y que uno no tiene nada que ver con la otra, le sugiero que se despierta y en “ oler el café y " ;.

Si usted don &'; t Crees que eres una buena persona, cariñosa, amable y digno, ¿de verdad crees que puedes venir a través de una manera agradable y positiva a su persona más especial? ¡¡Por supuesto que no!!

Usted puede pensar que usted y' re sólo ser manso y humilde de reconocer y admitir qué, dónde, por qué & cómo usted fue mal fuera de pista y cometido algunos errores graves. Ok, ser humilde y manso sobre el mal comportamiento es bueno y necesario. ¿Pero por cuánto tiempo? ¿Cuánto tiempo atrás en su vida sucedieron las rebeliones? ¿La semana pasada? ¿El mes pasado? ¿El año pasado? Hace varios años?
¿Por cuánto tiempo es el tiempo suficiente para regañar a ti mismo y mantener a golpear a ti mismo? ¿Y cómo es que trabaja para usted? ¿Se ha hecho sentir mejor? ¿Se ha resuelto una sola cosa? ¿Oh? Asilo y' t pensado en eso? Bueno, y'. S vez que hiciste

Tal vez usted ha hecho una decision.Butis que la decisión de que usted es la víctima en todo esto? Aunque usted y' re no orgulloso de lo que hizo o dijo, pero también se siente que usted fuera a “ víctima de las circunstancias y " ;. Usted sabe que su comportamiento no era y' t loable, pero creo que es comprensible. Su razonamiento puede ser que usted sabe que no debería haber hecho, pero wouldn y' t nadie, dado circunstancias similares? Por lo tanto, admitir que era su error, pero quizás no es tu culpa! Usted fue victimizado !! Pobre usted !!
Consiga sobre él!

Una vez más, explicar a ti mismo por qué es que todavía no se a ti mismo perdonado? ¿Por qué ha sido incapaz de decirle a usted que usted es una persona honrada bien y que te quiero y perdonarse a sí mismo

Ponder este pensamiento y hellip;? .. Lo que puede a su situación personal que tenga que ver con la mala calidad de su ? la relación con esa persona especial en su vida

hora de ser realistas

Vamos y'! s suponer que sus terribles actos /pecados no son recientes. Sin embargo, eran mayores y que son realmente avergonzado por lo que su comportamiento dice acerca de la calidad de su carácter y valores.

Después del hecho, cuando la enormidad de lo que realmente te golpeaste, que hizo lo que la mayoría de auto personas -respecting harían. Usted castigue sin piedad. También dijiste a ti mismo, en términos muy claros, que este comportamiento debe NUNCA suceder de nuevo y hellip; .. NUNCA !!
Y me hiciste un voto, en consecuencia. Excelente! Ese y' s todo bien

Ahora, ¿qué ha sucedido en los años transcurridos desde la época de los hechos terribles Hotel •.? ¿Ha mantenido su promesa de no repetir? ¿Sí? Ese y' s gran Hotel •! Así que, lo que más sentido tiene en la continuación de pensar
negativa de su auto durante años después de los hechos Hotel •? ¿Cuál es el estado actual de su autoestima y auto
confianza
o No tan bueno sobre O todavía se siente mal por el tipo de persona que está sobre O todavía se siente indigno de otras personas y'??? s el amor, el respeto
y /o apreciación

Ahora, mientras todo esto está girando alrededor en su mente, reflexionar sobre esta cuestión muy en serio y luego ser brutalmente honesto con yourself.Here y' s la pregunta: ¿Si usted todavía, hoy, ahora mismo, tiene No perdonado a ti mismo para lo que sea que necesite ser perdonado y si sólo don &'; t amor y respetas a ti mismo, ¿de verdad crees que tu pareja no se ve afectado por esto?

Mientras usted no se siente y no puede expresar abiertamente el amor por ti mismo, ¿cómo puede alguien que amas? Su actitud, su comportamiento, su personalidad, la alegría, el sentido del humor, su juicio, su auto-confianza & la autoestima, el razonamiento y la toma y- decisiones se ven afectados por esto y tú no eres la persona que eras y podría estar de nuevo. Medita en esto durante unos momentos.

en el ahora

Hoy, ustedes están en una relación con alguien a quien admiras, confianza y respeto mucho. It &'; sa persona que te hipnotiza, con quien usted sabe que usted ha caído en el amor. Ahora usted está esperando para experimentar la alegría de su amor que se devuelve en especie. It &'; s lo que más deseas en la vida, ser amado por esta persona increíble

Su relación comenzó muy bien.. Fuiste tanto entusiasmado con el descubrimiento de este increíble conexión personal.
Fue maravilloso! ¡Emocionante! ¡Muy romantico! . De hecho, era más de lo que nunca había soñado posible

A continuación, como usted tiene que saber muy bien entre sí, se reveló más & más de ti mismo. Usted ha hablado de su pasado, sus experiencias, sus gustos y amp; disgustos, intereses, puntos de vista de la escena mundial y que ambos nos quedamos impresionados con la sincronía increíble que existía entre usted.

Pero entonces, empezaron a suceder. Poco a poco, se empezó a sentir que algo estaba cambiando. La magia o la química era lenta, pero segura, disminuyendo. Su pareja ha dicho nada para ti hasta el momento y no lo has y' t pedido. Pero usted puede sentir el cambio y la diferencia y hellip; .. it &'; s palpable! ¿Por qué y hellip; .. uno se pregunta en voz alta y hellip;? .¿Por Qué está pasando esto

¿QUÉ y'?. Está pasando

Su persona especial es lenta pero segura, reaccionando a la manera que te sientes sobre ti mismo

Esto es lo que tu pareja está viendo: Hotel • Sólo don &'; t parece feliz la mayor parte del tiempo Hotel • Pareces pucheros mucho Restaurant • Tienes frecuente.. humores oscuros que son inexplicables Hotel • se carece en sí mismo y- la confianza Hotel • Su autoestima parece ser muy baja Hotel • More & más, usted parece ser muy necesitados, buscando constantemente
signos de amor & aprobación Hotel • vas a venir a través como débil, wussy y /Wimpy Restaurant • Usted tiene cada vez más dificultades para ser interesante y
participar durante sus conversaciones personales Restaurant •. Usted parece más incierto de lo que usted quiere hacer en el
aspecto social de su relación Restaurant •. Usted tiene problemas para tomar decisiones Hotel •. Sólo aren y' t tan divertido ahora como eras durante los primero
pocos meses.

Pregunta? ¿Cómo reaccionaría usted si la situación fuera al revés y usted era el ver y sentir todo lo anterior de su ser querido? ¿Sería precisa para sugerir que sería la preocupación y la inquietud que considerablemente? Sin embargo, ninguno de los dos ha sacado el tema con el otro, probablemente esperando esperemos a ver el milagro del cambio? O tal vez su silencio es por temor a que reconozca este problema creciente puede significar el principio del fin de su relación.

Pero ¿cuál es la consecuencia de no hacer nada? Miseria Bueno, puede ser continuado, la incertidumbre y una relación que simplemente ya no es divertido, emocionante o agradable y que nada se está construyendo para el futuro.

¿CÓMO solucionar esto?

Aquí y' s la clave de las relaciones de pareja, saludables y eficaces:.
Antes de que realmente se puede amar y disfrutar de otra persona y ser amable y agradable para ellos a cambio, primero debe amar y perdonar a ti mismo

Si usted puede hacer frente a este éxito, usted se sentirá mejor, más ligero, más feliz, sonreír más a menudo y en general, ser una persona mejor, más interesante y agradable a los demás y hellip;. .. persona especial que especial en su vida

OK, esto suena simple.But qué, específicamente, ¿necesita hacer Restaurant •? Identifique exactamente qué pecados, fallas o transgresiones que todavía están castigando a ti mismo sobre. Acusaciones injustas /infundadas contra alguien? Salud, peso u otros problemas personales que les permita realizar su vergonzosamente fuera de control? ¿O fue diciendo cosas desagradables /falsas sobre alguien que pensaban que eran buenos amigos Restaurant •? ¿Has aprendido algo valioso de la experiencia Restaurant •? ¿Usted ha disculpado ni estará cosas bien con la persona o personas que fueron herido, ofendido, triste o no afectado por su comportamiento Hotel •? ¿Ha prometido a sí mismo que esto no vuelva a suceder? ¿Ha mantenido este voto?

Si tus respuestas son todos así, entonces puede que ahora están de acuerdo en que hay más o propósito más elevado será servido por perseverar en este camino negativo? ¿Usted también acepta que y' s ahora es tiempo de dejarlo ir y seguir adelante? ¿Estás listo para hacer un movimiento positivo en la modificación de esta situación? ¿Es usted acepta que nadie más que usted puede enfrentar eficazmente este

Aquí y'? S de “ el diálogo interno interno y ldquo, que hay que empezar a tener con yourself.First, rezar en él & pensar profundamente sobre ello. Luego paso adelante y empezar a decirte a ti mismo:..

• yo soy una buena persona Hotel • he cometido algunos errores, muy malas errores Hotel • ¿Hay alguien perfecto en este mundo, que es libre de error? ¡No! Así que todo el mundo tiene algo en sus antecedentes de los que no se sienten orgullosos
•. C &'; mon! Sé fair.Give Tómese un descanso Hotel •! Examinar y detallar todos sus rasgos personales sobre usted que son dignos de respeto y admiración Hotel •. Hablar de esta manera a sí mismo a menudo, con el objetivo de cambiar eso y" auto-charla interna "de cargas negativas a positivas affirmations.Repeat estos positivos a ti mismo hasta que realmente no aceptar y creer que sea cierto Hotel •. A continuación, empezar a decirte a ti mismo y" Te quiero mucho & también les gusta que un gran negocio para la persona a la que se han vuelto y son hoy y " ;. Hotel • Dígase a sí mismo que usted está orgulloso de lo que eres y que eres merecedor del amor, la admiración y el respeto de los demás Hotel •. Finalmente , pasar a la UNO GRANDE Y". que yo y toda mi pasado sins.I portó mal & perdono; me equivoqué Pero he aprendido de él, han cambiado y nunca más repetir este comportamiento indigno Sin calificación o la reserva.. , yo me perdono por todos mis comportamientos negativos últimos
•. Decir estas cosas a ti mismo, delante de un espejo, ya que muchas veces, durante tantos días como sea necesario, para obtener su propia aceptación de que este perdón es real y merecido
•. A continuación, celebrar este progreso. Hacer algo divertido con su
pareja y hellip; .. la cena, una película o un concierto, un paseo iluminado por la luna de largo en la playa o en un parque y comenzar a mostrar su ser renovado, el feliz, sonriente, uno confía en que su pareja se acuerda tan bien y que ha faltado
•. Disfrute de la reacción de su ser querido como él /ella comienza a reconocer el regreso de la pareja que él /ella disfrutó mucho antes. Esa es también su recompensa. El y" equipaje y" que estaba interfiriendo y la prevención de una relación feliz, se ha puesto de distancia.

Ha ahora dado el primer GRAN PASO de nuevo a una relación significativa una vez más. ¡Enhorabuena!

HECHO O FANTASÍA?

¿Esto realmente funciona? Bueno, ¿te acuerdas de esta cita Hotel “? Lo que una persona puede concebir y creer, puede lograr
y".

Esta es una referencia a la realidad de que muchos todavía no han aceptado como válida. It &'; s la convicción de que cada uno de nosotros tenemos el poder personal increíble dentro. Es el poder que muchos no saben sobre o reconocen que poseen. Este poder, cuando aceptamos su realidad y aprendemos cómo aprovechar y usarlo, puede permitirnos ser, hacer o tener cualquier cosa que decidamos que queremos !! Lamentablemente, sorprendentemente pocas personas y" vienen alrededor y" creer o tener fe en este concepto

Pero, si usted cree, usted puede hacer lo y'. s requerido a “ Fix &"; su relación, así como ser /hacer /tener algo más que quieras. Usted es un individuo único, y usted tiene el poder que cuando se usa con prudencia y con la creencia absoluta, le permitirá lograr cosas increíbles

Precaución: don y' t ser codiciosos o en demasiado de prisa.. Aprende a disfrutar cada minuto de cada día y hellip; .. vivir en el ahora !! Sé encantados con cada pequeño paso de progreso que usted hace. Cuidar y disfrutar de estos pequeños pasos, y un día, pronto, sus sueños más grandes comienzan a manifestarse

¿Qué mejor o mucho más importante para aprovechar & utilizar su poder personal que para analizar, planificar y ejecutar, pasos de acción que va a suavizar en gran medida y facilitar el viaje de la relación amorosa que usted está en con su ser querido

y'. Es completamente dentro de su propio manos. Cree en ti mismo. Aprender a amar y perdonar a ti mismo y esto le permitirá mostrar a la persona real, genuino, cariñosa y amante de la diversión a su pareja se enamoró, en un principio.

No hay nada en su camino para lograr este éxito, aparte de lo que se permite o acepta como barreras u obstáculos. Usted puede reducir o eliminar estos bloqueos si ese y' es lo que usted ha decidido que quiere lograr

y'. Es todo en sus manos y hellip; .. totalmente suya. Mis mejores deseos para una relación delirantemente feliz, así como el éxito rotundo con la consecución de todas sus otras metas importantes. Soñar el sueño imposible y luego hacer que suceda, un paso a la vez
Usted puede hacer esto Restaurant  !!;