El espinoso Laberinto de Expectativas parte III: Tenga cuidado al decidir qué se puede esperar de Otros

Hay una fuente oculta de poder o el dolor que a menudo pasa sin resolverse por muchas personas. Verdad es expectativas pueden tener un impacto de largo alcance en cómo las personas viven sus vidas y las golosinas cosechan en el camino. Las expectativas son suposiciones sobre el futuro y- lo que va a ocurrir o lo que debería ocurrir y- y pueden influir profundamente en sus relaciones, su confianza en sí mismo, su felicidad y su capacidad para navegar su camino en la vida.

Las relaciones están profundamente afectados por las expectativas. Lamentablemente, algunas personas Hotel – Yo iría tan lejos como para decir que muchas personas y- don &'; t dan
mucha consideración a lo que ellos y' re esperar de los demás y cómo estas expectativas
pueden estar afectando la salud de sus interacciones personales. Nuestras percepciones, opiniones y creencias a menudo van sin respuesta por nosotros, como si ellos y' re inexpugnable porque y' re tanto una parte de lo que somos y lo que sabemos

SOBRE OTROS:. NO HACER

Don y' t esperar que otros piensan como usted y creen lo que usted cree

Hay un peligro real en el supuesto de que los demás están equivocados, porque sus experiencias y puntos de vista difieren de las nuestras. Cuando este supuesto perjuicio prevalece, el creyente puede adoptar un aire de superioridad que y' sa obstáculo para la escucha activa, la resolución de conflictos y el desarrollo de relaciones estrechas y mutuamente ventajosas.

¿Le dice a sí mismo que tiene que probar continuamente que sus opiniones son
correcta y que equivocarse es inaceptable? ¿Crees que este enfoque de
necesitan tener la razón es un signo de fortaleza? Si su respuesta a estas dos preguntas en Bligoo afirmativamente, me wouldn y' t ser un poco sorprendido si usted y'. Re experimentando dificultades de relación

Relaciones trabaja mucho mejor cuando la gente es de mente abierta y comprometida en
comprensión y apreciación de la otra persona y' s punto de vista. Tenga en cuenta que escuchar y respetar las opiniones de los demás no significa necesariamente que usted está de acuerdo, pero que reconocer y apoyar a la otra persona y'. S derecho a pensar por sí mismo

Don y' t esperan que los demás se comporten como si , tienen los mismos
reacciones emocionales y seguir sus reglas

¿Dónde en el mundo hacer algunas personas vienen con la idea extraña de que reciban
para decidir lo que constituye su caso, un comportamiento aceptable? Qué y' s el acuerdo
con esta loca idea de que los demás deben ser como ellos, se comportan como ellos y quieren
lo que quieren? Este modo de pensar reside camino fuera de la realidad

Las personas son diferentes y- ¡gracias a Dios por eso! Si usted y' re engañados por esta actitud narcisista, sus relaciones sería mucho mejor si usted sumariamente despedido esta tontería de su repertorio! Confía en mí, puede ser un gran alivio a dimitir de
la posición auto-ungido del gran legislador regla para el universo.

Las personas que temen aquellos que se comportan de manera diferente o siguen un diferente baterista
vivo en un lugar cerrado, amenazante mundo de la ira y la frustración. Consiga sus expectativas en línea con la realidad. H. Jackson Browne, el autor superventas del New York Times de Life &'; s libro de instrucciones poco, consigue toda la razón cuando señala, y" La gente toma diferentes caminos en busca de plenitud y felicidad. El hecho de que y' re no en su camino doesn y' t significa que y' he conseguido perdido y".

Don y' t esperan que la gente cambie para ti

¡Oh, qué veo este fenómeno con demasiada frecuencia, sobre todo en el amor
relaciones! Una pareja romántica está tan seguro de que la otra persona debe hacer los cambios que considere
importante por él o ella. Esta expectativa no se haya
presentado a la otra parte o puede ir como un globo de plomo si ha sido
sugerido. Usted puede solicitar que alguien haga un cambio, pero nada más allá de eso es por lo general una violación de los límites saludables.

Aprenda a aceptar a la otra persona y' s deficiencias. Aún mejor, empezar a amarlos
por sus defectos o excentricidades. Puede convertir esos comportamientos que le frustran en algo mucho más agradable al paladar. Es una cuestión de cómo encuadrar esto en su propia mente. Considere estos pecadillos como algo que forma parte de lo que hace esta persona única. It &'; s realmente su elección. Si lo hace, no sólo mejora las relaciones, sino que también reduce el estrés en su vida

Don y'. T esperar que otros asuman la responsabilidad de sus decisiones, su felicidad y su vida

esperando que otros para cuidar de que es una receta para el desastre. Por abdicar su
responsabilidad de usted mismo, usted y' has aumentado la probabilidad de decepción, España resentimiento y complicadas, relaciones poco saludables. You &'; re patinaje sobre hielo delgado si
esperas cualquier relación a resolver sus problemas o llenar los vacíos en su vida

El resentimiento abunda en situaciones en las que alguien, por lo general debido al miedo o
ansiedad. cede el control personal. A pesar de que es posible que se la entrega
voluntaria o gratitud, negativos sentimientos a menudo surgen cuando: la otra persona
espera que usted haga lo y' s Enterada y usted don &'; t como la recomendación o
la otra persona doesn y' t quiere la responsabilidad; o, Dios no lo quiera, la persona
doesn y' t tiene sus mejores intereses en el corazón y te da consejos Bum

Otros están mal equipados para proporcionar lo que realmente mejorar la robustez de
su vida. , porque sólo se puede hacer eso. Confía en ti mismo para hacer su vida lo
quieres que sea. Si depende de otros para convencerlo de que usted y' re especial de búsqueda digna y logrado, usted se pone en el modo indefensa /reactiva
En lugar de aumentar los sentimientos positivos entre usted y esta persona, un desastre menudo sobreviene. Estas situaciones rara vez resultan bien. A menudo, las relaciones se
magullados, mutilados o arruinadas por estos enredos.

Muchos de los clientes de I &'; he visto en los últimos años se han visto desconcertados fotos: por los efectos de esta forma de pensar. Y fueron sorprendidos continuamente por lo mal
fueron atendidos por esta dependencia y". La relación y" Algunas personas incluso toman este
dependencia al extremo. Así, el término y" codependiente y" viene a la mente, que se caracteriza por
, España comportamiento autodestructivo y la relación destructiva adictivo. Las relaciones sanas están equilibrando actos con el compromiso de los dos goles y actividades independientes y mutuas

Don y'. T esperar la gente para tratar de manera justa de acuerdo a su definición

El concepto erróneo de que la vida debe ser justo, y todas las personas con las que entran en contacto
debe tratarlo de manera justa, no es nada más que problemas. En la terapia y
entrenador Yo llamo a esto el y" que tienes que estar bromeando me &"; la filosofía! La persona
obsesionado con equidad es mantener perpetuamente puntuación. ¡Amordázame! Por supuesto, lo
constituye justicia en este sentido es definido por cada persona, un problema
desconcertante y una trampa, seguro

Pero tengo noticias para ti:. En primer boletín y- el mundo no es justo! Segundo boletín y- (? Sorprendentemente) gratis en otras personas no, y probablemente pueden ponerse y' t, ver la justicia de la manera
que haces. Oh bien. Usted don &'; t consigue hacer las reglas o controlar lo que otros piensan. Pero
le ayudará si usted entiende y acepta un enfoque adaptable, razonable:
Trata a los demás con dignidad y se niegan a permitir que nadie maltrate usted. Definir
maltrato con cuidado y moderación. Olvídate de la justicia, lo que implica a menudo las expectativas poco realistas de los demás y que considera el centro del universo que, por supuesto, no lo eres.

Qué hacer

No prestar atención a lo que otros hacen bien, esperar que ellos tienen fortalezas y posibilidades de las que no son conscientes; comunicar su fe en su futuro; apoyarlos en su descubrimiento

Como estadista y naturalista Sir John Lubock postula, y" Lo que vemos depende
principalmente en lo que buscamos y" Déjeme darle un ejemplo de la importancia y el poder de
donde diriges tu foco. I &'; he trabajado con muchos padres en los
años que están en su ingenio y'. S final, porque su hijo se está portando mal, a veces
escandalosamente, incluso peligrosamente

Muchas veces me parece que los padres son centrarse por completo en lo que el niño está haciendo
mal, sin atención se presta a las muchas cosas que el joven está haciendo
derecha. Entiendo que los padres se sienten abrumados y alarmados por los
malas conductas, pero lo que terminan haciendo es decirle al niño en voz alta y con claridad
cómo conseguir su atención, aunque la atención negativa.

Usted puede ser se sorprenderá al saber que incluso la atención negativa puede ser muy
refuerzo! Yo digo a los padres que a menudo son considerados por el niño para ser el Hotel “ El mejor juego en la ciudad, y" que para el niño puede ser divertido a portarse mal y luego
ver a los padres se vuelven locos

Cuando le pregunto sobre el niño y'! s comportamientos positivos, tantas veces I y' m dijeron que
aren y ' ; n cualquier informe. Ahora, a menos que el niño es Damien en The Omen, sugiero a
los padres que tenemos que mirar más difícil. Obviamente el niño y' s buenas acciones, tiempos
de calma y un comportamiento razonable están recibiendo ninguna atención en absoluto. Los padres son
menudo sorprendido por los cambios en el niño y' s comportamiento cuando pagan menos
atención al comportamiento negativo y más a lo positivo. Me miran como
I &'; soy un genio! El asesoramiento clínico es y" atraparlos haciendo el bien y" Este mismo principio
funciona igual de bien para relaciones adultas Hotel  .;