*** Si usted realmente me quisieras, ¿No ...

Yo solía tener este pensamiento todo el tiempo. Si alguien gritó, me culpaba, dejarme fuera, no me vea con precisión, o entró en la resistencia, yo creo, "Usted no se preocupan por yo. Si se preocupaba por mí, que no me tratar de esta manera. ¿Cómo puedes decir que te preocupas por mí y luego me tratan de esta manera? "A veces me atrevería a decir esto en voz alta. Y siempre me sentiría profunda soledad y angustia por haber sido tratados de esta manera.

Entonces un día De repente vio todo este comportamiento indiferente en una luz completamente diferente. Vi claramente que no tenía nada que ver conmigo!
No se trataba de mí en absoluto!

Este pensamiento totalmente me sorprendieron . No es que antes no entendía que no debía tomar el comportamiento de otros personalmente. Yo hubiera sabido esto durante años y pensé que no estaba practicando teniendo su comportamiento personal. Pero no me di cuenta de que todavía tenía el inconsciente Pensaban que si alguien me amaba o se preocupaba por mí, no actuarían de esa manera en el primer lugar.

A veces aprendemos algo y de repente nos enteramos de que en un nivel mucho más profundo. Y cuando lo hacemos, nos damos cuenta de que nos habíamos nunca conseguido antes -. a pesar de que pensamos que teníamos Este fue el caso con esta comprensión más profunda En ese momento, me fui de la comprensión de que el comportamiento falto de amor de los demás, no se trataba de mí, a sentir esta verdad profunda. Dentro de mi. Y este nivel más profundo de saber cambió todo para mí.

Este tipo de conciencia más profunda es un momento de gracia. En ese momento, pasé de sentirse como una víctima de la conducta indiferente a seres queridos a sólo ser capaz de observarlo sin tomar como algo personal. Tuve la oportunidad de ver que venía de su miedo y de la inseguridad y de tener compasión por cualesquiera dificultades que estaban teniendo. Lo vi como a 5 años de edad, la actuación, más que como un adulto ser abusivo. Me convertí capaces de caminar fácilmente de este tratamiento despreocupado, sin el dolor me sentía.

Por supuesto, todavía se siente solo cuando un ser querido se actúa de esta manera, pero ahora es sólo una especie de velas por mí. En el interior me estoy riendo, como yo lo veo lo absurdo de actuar como un 5-años de edad, tratando de controlar -. Y siento compasión, como me doy cuenta de cuántas veces he actuado de la misma manera absurda

Qué alivio ya no se sienten descuidados acerca de cuando un ser querido se actúa fuera! ¡Qué alivio saber que él o ella realmente le importa realmente acerca de mí - no necesariamente en el momento en que se desencadenan en un poco de miedo y la necesidad de controlar. Qué alivio ya no decirme a mí mismo que esta persona no se preocupa por mí. Saber más profundo de que el comportamiento de la otra persona no es sobre mí - que es 100% de ellos no tratar con sus sentimientos de una manera amorosa con ellos y conmigo - se siente increíblemente liberador
auto

Nuestro ego narcisista herido! ama a creer que el comportamiento de otros se trata de nosotros. Espero que la próxima vez que alguien es indiferente hacia usted, usted tiene el momento de gracia que le permite ver por debajo de la superficie, por lo que puedo experimentar la paz interior que viene de saber que no se trata de que usted Restaurant  .;