8 maneras de fomentar un Enfermos Crónicos mamá

momentos mamá vienen en todas las formas de día en el parque, barbacoas del patio trasero, o reuniones en la piscina. Ellos son un buen momento para conocer a otras madres y compartir actividades, así como asesoramiento. Pero a medida que el número de mujeres que viven con una enfermedad crónica, como el síndrome de fatiga crónica y el lupus sigue creciendo, también lo hace la espontaneidad de la diversión de estos momentos mamá.

De acuerdo con la Asociación Nacional de Fibromialgia, la fibromialgia (FM ) los expertos estiman que unos 10 millones de estadounidenses y aproximadamente el 5 por ciento de la población en todo el mundo viven con esta condición de discapacidad de FM, una de las enfermedades más rápidos autoinmunes crecimiento en los EE.UU.. Cuando hace poco fui a mis mamás adoptivas jugar usar fecha, incluso dentro de este grupo de nicho, tres de los seis de nosotros tenía enfermedades crónicas. Ser consciente de They síntomas de la enfermedad de un amigo puede hacer frente, y los cambios diarios en sus limitaciones y capacidades, puede hacer una gran diferencia en la cantidad que están dispuestos a ser parte del grupo de una madre y sentirse a gusto con otras mamás que todos parecen para saltar obstáculos a la velocidad de la luz.

[1]. Descubre los mejores momentos del día para los play-fechas o actividades. Esto variará de una temporada a otra (si el tiempo y el calor pueden afectar a una gran cantidad); y también es diferente de una enfermedad a otra. Por ejemplo, para algunas madres, las mañanas son buenas y las tardes están agotando; para otros no se mueven o fuera de pijama antes de que el reloj marque el mediodía.

[2] Sea flexible y no hacerla sentir culpable si ella debe cancelar. Tener una enfermedad crónica significa que cada día es impredecible. La semana pasada tomé un paso y mi rodilla estaba encerrado durante cuatro días. Hice una mueca de dolor cuando lo hice terapia de calor y la medicación, mientras que mi marido trabajaba en casa. Todos mis planes fueron cancelados y no tuve ningún aviso previo.

[3] Pregúntele a aclarar lo que está acostumbrado a realizar. Por ejemplo, usted podría decir: "¿Hasta dónde quiere caminar hoy?" y tratar de acomodar. A pesar de que se puede ver el parque desde su casa a dos cuadras de distancia, que puede no ser la bala para hacerlo. Escaleras puede ser imposible, y yo ni siquiera tendrá escaleras mecánicas más porque de mis rodillas, así que tome el ascensor con ella. Camine a su ritmo, reconociendo que ella puede tener que tomar las paradas de descanso cada pocos minutos, aunque sólo ha caminado cincuenta pies. Hacer de ella una enorme favor y perseguir a sus hijos durante unos minutos. De pie durante más de un par de minutos también puede ser un desafío. A pesar del dolor de caminar, que es mejor para mí que de pie. A pesar de que la línea en el carrusel parece que está a sólo cinco minutos, es posible que usted tenga que ofrecer para hacer cola y luego dejarla salto en tu lado en los últimos minutos.

[4] Haga preguntas corteses sobre su enfermedad, tales como "¿cuál es su mayor reto?" Evite hablarle de las curas que has oído hablar de su enfermedad; los productos que usted puede vender que podría ayudarla; o acerca de la hermana del primo de su madre, que tiene la misma enfermedad, pero se las arregla para levantar cinco hijos y trabajar a tiempo completo.

[5] Sea consciente de las cosas simples que pueden ser difíciles para ella. Por ejemplo, si vas a la playa, es posible que desee preguntarle si le gustaría ser dejados mientras que encontrar un lugar de estacionamiento; ella puede no ser capaz de sentarse en el suelo, así que traiga un par de sillas de jardín para que ella no es la única que dos pies por encima del resto de sus amigos. Ella probablemente se limitará en su exposición al sol. Ella puede no ser capaz de llevar la mayor cantidad de artículos de picnic como puedas desde el coche. Mientras que usted no quiere que se sienta impotente, ni quiere que usted pueda hacer una gran cosa de él, sólo ten en cuenta que es posible que necesite algunas consideraciones adicionales.

[6] No presuma que ella puede ver a sus hijos con diligencia, incluso por cinco minutos, a menos que ella es voluntaria. El cuidado de niños es agotador y el cuidado de su propia puede ser el drenaje de la poca fuerza que le quedaba. Además, si sus hijos son dirigidos a la calle, tenga en cuenta que no puede ser físicamente capaz de correr tras ellos lo más rápido que pudo.

[7] Planee actividades que ella puede ser una parte de . Mientras que usted puede amar a sus grupos cochecito ejercicio y Mamá y yo las clases de gimnasia, éstos pueden no ser posible para ella. Averigüe qué tipos de cosas que le gusta hacer y luego pregunte si puede unirse a ella para estos. Mantenga las actividades de dos o de tres horas; a pesar de que es posible que suelen ir al zoológico durante seis horas, entender que ella puede tener que salir antes que tú. No digas: "Un poco más de caminar puede hacer algo bueno!"

[8] Por último, decir las palabras para ella que cada mamá quiere oír: "Usted es una madre increíble y yo don ' sé cómo lo haces todo lo que realmente admiro su perseverancia y fortaleza "Hotel  ..;