Los padres Harried: Ahorre tiempo! Evite molestias! Emoción Entrenador Sus niños

Entrenamiento Emocional?
Estas dos palabras no aparecerían normalmente en la misma frase, ¿no?
Después de todo, el coaching es más probable que traen a la mente la imagen de una raqueta de tenis o un bate de softbol. Y ¿qué sentimientos tienen que ver con nada de eso
Sin embargo, los padres están enseñando continuamente sus hijos acerca de las emociones y ndash?; y porque gran parte de esta enseñanza ocurre sin intención deliberada, lo que pasa entre nosotros y nuestros hijos no puede ser lo que deseamos para
¿Eres el padre cariñoso que esperabas You &';!? estaríamos
It &'; s fácil amar a un bebé: se sienten suaves y huelen bien (la mayoría del tiempo). Estamos conectados biológicamente a ser atraídos por las proporciones de sus rasgos faciales y cuerpos pequeños y vulnerables. Y que no sea el poder que tienen para hacer ruidosa protesta, bebés bastante tienen que estar de acuerdo con lo que estamos haciendo y hacia dónde queremos que sean.
Niños, por otro lado, tener una voluntad propia y puede ejercerlo en algunas de sus peores momentos, ¿no?
Podemos calmar a un bebé acariciando ellos, hablando en voz baja, y la alimentación, meciéndose o pañales. It &'; no siempre es exitosa pero y' s simple: sólo hay unas pocas opciones
Entonces, ¿cómo ayudar a los niños y adolescentes con sentimientos difíciles como la decepción, la frustración, la tristeza, la ira.? ¿Qué podemos hacer para los niños cuando tienen miedo o se siente solo a veces?
Es posible que haya aprendido un estilo o filosofía para hacer frente a la emoción en su propia familia que es diferente de lo que usted valora y cree importante para sus hijos. Podemos pensar acerca de los estilos de los padres y' comportamiento en tres categorías: Emoción-Despido, All-Aceptar o Emoción-coaching. (No es de extrañar que es preferible, pero sigue leyendo, porque es posible que reconozca a sí mismo y hellip;)
Emoción-Despido de Padres
Los padres confían en este enfoque de buenas intenciones. Ellos hacen cosquillas a poner mala cara del niño, la oferta de distracción cuando se frustró un niño, o de otra manera intentan a “ animan y" niños cuando están preocupados. La idea es que los sentimientos difíciles son perjudiciales y no debemos detenernos en ellos, que los niños necesitan para endurecer. El uso ocasional de este tipo de estrategia es inofensivo, por ejemplo en un restaurante lleno de gente. Pero la emoción-despidos o desaprobación padres persistentes, niños y' sentimientos se reducen al mínimo, carecen de lenguaje para expresar sus emociones, y aprenden que los sentimientos más que la felicidad no son importantes. Su percepción es que deberían simplemente y" superarlo y actuar nice &"; o estar solo.
All-Aceptando padres
aceptación de los padres? Qué y' s se puede pedir? Por supuesto los niños se benefician de tener padres que los aceptan como personas. Pero de todos los que aceptan los padres salen hijos sin mucha orientación cuando se trata de manejar las emociones. Se consuelan niños durante los tiempos difíciles con palabras de amor, (“ Pienso que usted y' re una persona y " maravilloso ;, “ It &'; s que todo va a salir bien, porque yo sólo te quiero tanto y"), pero de una manera que es vaga y pasiva. Dejar que los niños expresan su emoción permisiva, sin realimentación o la resolución de problemas, no es útil para los niños. Pueden sentirse abrumado y perdido en el fuerte poder de sus emociones. Necesitan el amarre de una sólida presencia. Los niños que viven con la aceptación incondicional de su comportamiento no aprenden a calmarse efectivamente
Emotion-Coaching Padres
padres Entrenamiento Emocional-también mantienen la aceptación incondicional de sus hijos y'. S sentimientos. Ellos don &'; t menospreciar o ignorar la emoción, pero proporcionan una hoja de ruta para sus hijos sobre cómo vivir con sentimientos intensos y seguir adelante de todos modos. Ellos creen que los sentimientos difíciles tienen un propósito y nos pueden dar información acerca de nosotros mismos y lo que necesita atención en nuestras vidas.
Estos padres no se sienten inadecuados o culparse a sí mismos cuando sus hijos están luchando, y así tener más paciencia para colgar en allí durante tiempos difíciles.
También son propensos a recoger en cómo los niños se sienten antes de la emoción se vuelve intenso, y son capaces de ayudarles a nombre y lidiar con una experiencia antes de que sus emociones se salgan de control. Ahorran su energía para reprender a los problemas de comportamiento, y no problemas con la desaprobación de los sentimientos desagradables, por lo que se producen menos luchas de poder. Cuando los niños se sienten comprendidos y valorados, que son más sensibles a los padres y motivado para cooperar. Haim Ginott, el Sr. Rogers, Cómo hablar para que los niños escuchen, y John Gottman son recursos para obtener más información Hotel  .;