17 maneras de ayudar a su hijo a tener éxito en los deportes

El doctor, autor describe las estrategias simples para ayudar a los padres, los entrenadores y los niños a disfrutar de los deportes y para realizar su máximo potencial.

La mayoría de los padres quieren que sus hijos disfrutan de los deportes y hacer lo mejor que puede cuando participan y cuando compiten.

"Todos los días, recibo llamadas de padres que sienten que sus hijos no están funcionando a su potencial. Los niños están ahogando, frustrado y carente de confianza y concentración. Los padres son muy frustrados y así son los hijos, dice el Dr. Jay Granat.

De acuerdo con Jay P. Granat, Ph.D., psicoterapeuta, autor de muchos libros y programas en psicología del deporte y fundador de www.StayInTheZone.com , hay una serie de pasos simples pueden tomar los padres para ayudar a sus niños disfrutan de los deportes y hacen bien en los deportes.

Haga lo que pueda para asegurarse de que su hijo está teniendo una experiencia positiva con sus entrenadores y compañeros de equipo. El entrenador equivocada puede convertir a un niño fuera de un deporte o para el deporte en general. Del mismo modo, los conflictos con otros niños y la presión de grupo puede hacer un deporte bastante desagradable para un joven. Los padres deben ayudar a sus hijos a resolver estos problemas interpersonales, y en algunos casos, tienen que intervenir o interceder en nombre de sus hijos.

Determine si su hijo parece más adecuado para los deportes de equipo o para los deportes individuales. Algunos niños les encanta la camaradería de los deportes de equipo. A otros les gusta competir por su cuenta. Y, por supuesto, algunos niños les gusta tanto. Uno de mis pacientes descubrió que le encantaba el tenis mucho más que el softbol, ​​porque le gustaba estar allí por su cuenta. Este joven es ahora un jugador de tenis de nivel nacional, porque ella ha encontrado su nicho.

Sé consciente de quemar. Si su hijo ha perdido algo de su entusiasmo y te das cuenta de que él o ella está llevando a cabo, su hijo puede estar sufriendo de quemar. Hable con ellos y ver si necesitan un descanso, un nuevo reto, un nuevo tipo de motivación o un enfoque diferente para su deporte.

Muchos niños tienen dificultades para manejar apretadas agendas que incluyen juegos, práctica, los viajes, entrenamiento cruzado, entrenamiento físico, entrenamiento de velocidad, actividades familiares y de trabajo de la escuela. En muchos casos, los padres y sus hijos se extienden bastante delgadas y son bastante abrumada debido a la sobre programación. Ayude a su hijo ya su familia a encontrar un equilibrio y asegurarse de que no tienen demasiado en sus pequeños platos.

¿Es su hijo un atleta de élite? Los atletas de élite suelen mostrar el talento maduro y unidad excepcional desde el principio. "Consejo I muchos atletas que entran en esta categoría y por lo general reportan amando su deporte a una edad temprana. Les encanta la práctica y por lo general pueden competir con éxito con los niños que son un poco mayor de lo que son", dice el fundador de www. stayinthezone.com

Si bien hay algunos niños que pueden sobresalir en varios deportes, la mayoría de los mejores atletas que están pensando en la División I colegios, Los Juegos Olímpicos y ser un profesional, se centran en un solo deporte en la actualidad. Si su hijo es un atleta de élite, usted descubrirá que la era de la especialización se ha colado en los deportes. Por ejemplo, hoy en día, los mejores jugadores de béisbol no sólo obtienen un entrenador de béisbol. Consiguen un segundo entrenador de base, un coach de bateo y un coach de pitcheo.

Si su hijo quiere lograr un alto nivel de éxito en los deportes, es esencial que el entrenador, el joven y que tienen una buena relación de trabajo. Frecuentemente intervenir para ayudar a todos para conseguir en la misma página. Una vez que todos están trabajando en equipo, el joven atleta tiende a sentirse mejor y obtener mejores resultados.

Esperar a tener diferentes entrenadores y preparadores físicos durante el curso de la carrera atlética de sus hijos. Esto es normal. Esté abierto a cambiar porque los diferentes entrenadores enseñan cosas diferentes y que llame a todos tienen un impacto positivo en su hija. Si usted y su hijo y el entrenador está en constante fricción, algo está mal y necesita fijo. Un cambio sólo podría ser lo que el niño necesita para seguir mejorando y crecer en su deporte.

Muchos atletas jóvenes y talentosos no tienen ni idea acerca de los aspectos mentales de su deporte. Por ejemplo, yo aconsejé un jugador de tenis con mucho talento que sabía cero sobre la estrategia del juego y menos acerca de sus propias fortalezas y debilidades psicológicas. Yo estaba un poco shockedat cómo sus habilidades mentales débiles eran, ya que su madre poseía y dirigía un centro de tenis con éxito.

Del mismo modo, he visto cientos de golfistas jóvenes muy talentosos que pueden golpear la pelota muy bien en el rango, pero que se deshacen en el curso.

Asimismo, muchos jugadores de béisbol con grandes oscilaciones no pueden golpear en condiciones de juego porque piensan muy poco sobre el juego, el conteo y sobre sí mismos cuando paso hasta la placa.

Si quiere que su hijo a sobresalir en los deportes que necesitan para aprender a entender la estrategia, así como los aspectos mentales internos de su deporte. Es una buena idea para exponer a su hijo a la formación fortaleza mental al principio de sus carreras deportivas.

Haz lo que puede enseñar a su hijo a ser relajado, confiado, centrado y optimista dentro y fuera de la cancha. Muéstrales cómo manejar los éxitos y los fracasos.

Presente a su hijo a la formación dureza mental, la visualización y la auto-hipnosis a una edad temprana. Cada atleta de alto rendimiento utiliza estos techniques.Here es un vínculo para un programa simple que muchos atletas jóvenes utilizar: http://www.stayinthezone.com/get_stay.htm

Si su hijo es menor de 12 años de edad, lo que o ella escucha TimeStories cama para los atletas jóvenes. http://www.stayinthezone.com/children_sports.htm Este programa está diseñado para ayudar a los atletas jóvenes a realizar su máximo potencial.

Si su hijo es un jugador de béisbol que es grande en la jaula, pero que tiende a ahogarse en los juegos, 101 maneras de salir de una mala racha Golpear puede ayudar a resolver sus problemas en el plato. http://www.stayinthezone.com/baseball.htm

Si su hijo juega al golf y quieren una buena introducción a los aspectos mentales del juego, hay un programa de CD simple para ayudar con los aspectos psicológicos de golf. http://stayinthezone.com/golf.htm
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