Llenar los espacios en blanco

Cuando Nancy Pelosi se convirtió en la primera mujer presidenta de la Cámara, un reportero le preguntó cómo iba a manejar un trabajo tan grande. Su respuesta, y" ¿Estás bromeando? Siendo el Presidente de la Cámara can &'; t ser más difícil que criar cinco hijos y".

Como madre de gemelos a punto de dar vuelta dos, puedo ver donde ella y' s que viene de
Nancy sabe que no hay índices de aprobación cuando se trata de criar a los niños. Para mí, esta es una de las cosas más duras hasta ahora acerca de ser madre. En la escuela yo sabía que estaba haciendo un buen trabajo cuando recibí una buena calificación. En el trabajo, sabía que estaba haciendo bien cuando llegué a un aumento de sueldo. Cuando se trata de mimar a mis hijos? . Los grillos

En el Four Día de victorias: poner fin a su guerra dieta y lograr la paz Thinner, Martha Beck introduce el concepto de y" supuestos adiposas y". En pocas palabras, un supuesto adiposo es el cerebro y' s tendencia a “ llenar los espacios en blanco &"; cuando podemos los &'; t sabe todo lo que hay que saber acerca de la realidad. Como madre, a menudo me encuentro llenar los espacios en blanco

pensamiento dicotómico, o el cerebro y'. S afinidad a pensar en términos de “ negro y" o y" blanco, y" es una especie de supuesto adiposo. Hago éste mucho.

Tengo, por ejemplo, en mi mente, una imagen de la madre perfecta. Vamos y' s la llaman la ldquo prototípico y; bueno y" madre. Cuando mi maternidad se encuentra con el bar, yo también puedo decir que soy una buena madre. Esto podría incluir la lectura a los niños, ellos cocinar una comida caliente con todos los grupos de alimentos (hechas de totalidad orgánica alimentos no elaborados), exponiéndolos a la naturaleza, un masaje con piedras calientes después de la hora del baño, etc.

Hay días, aunque cuando lo único que quiero hacer es pararte en frente de la TV con una PB & J y espero que callan el tiempo suficiente para mí para navegar el último número de personas. Madre Mala

“. El Todo el mundo y" es otro tipo de hipótesis adiposo yo uso mucho cuando anhelando un poco de información sobre el puesto de trabajo. Escribí sobre esto unos pocos puestos de atrás.

Sólo para revisar, tomamos los pensamientos y las opiniones de un puñado de personas adscritas y combinarlos con los pensamientos y opiniones de los distintos grupos sociales adscritos (por ejemplo, nuestros familiares, compañeros , los medios de comunicación, Jennifer López, etc.) y crear lo que los psicólogos llaman y" el otro generalizado y" o lo que Martha llama y". El Todo el mundo y"

Así, por ejemplo, cuando mi madre-en-ley me alaba, soy una buena madre. Si mi marido hace un comentario negativo acerca de algo que hago con los niños, soy una mala madre. Si consigo y" un look &"; de otra madre, mientras que en público, soy una mala madre

supuestos adiposo, de acuerdo con Martha, son y". maneras muy engorde de pensar y" También pueden conducir un loco mamá. Me resulta imposible a la altura de la etiqueta “ bueno y" madre en mi mente. Tampoco puedo saber nunca lo que otras personas piensan realmente lo que tratar de impresionarlos con mi maternidad hábil es como tratar de golpear a un blanco invisible

¿Qué y'. Sa mamá a hacer? Irónicamente esta falta de información sobre el puesto de trabajo ha resultado ser una bendición disfrazada. Se ha obligado a que mire dentro y vengo con mis propios criterios para la buena maternidad

Aquí están algunos que se me ocurrió:.?

* ¿Soy divertirse con mis hijos
* Si no, estoy manteniendo un sentido del humor?
* ¿Estoy cuidando de mí mismo y al mismo tiempo el cuidado de los niños?
* ¿Aprendí algo nuevo sobre mis hijos o yo mismo hoy?

Cuando don &'; t cumplen un criterio, que don &'; t hacen significa I &'; ma mala madre (hay tonos de gris, después de todo). Sólo significa que hay espacio para la mejora. Cuando me pregunto cuál es el prototipo y" bueno y" madre haría o qué pensaría mi madre-en-ley, el marido, las otras madres, [miembro de inserción de Todos aquí], sólo tratar de notar estos pensamientos y recordar para mirar dentro. I &'; ma mamá más feliz por ello, y uno mejor demasiado Hotel  .;