¿Está vacías anidamiento?

5 estrategias para disfrutar de la mediana edad cuando los niños dejan Inicio

Yo estaba conversando recientemente con otra mujer de mediana edad y le pregunté qué palabra o pensamiento viene a la mente cuando se piensa en este momento de la vida. Su respuesta fue inmediata, y"! Libertad y" Me pareció que era interesante porque no era y' t lo primero que pensé, pero me dio motivos para celebrar su realidad

Mi amigo levantó dos hijos y el menor está a punto de graduarse de la universidad.. Mientras que extraña tener a sus hijos en casa, ella está feliz de tener más tiempo para dedicarse a las cosas que le interesan. Ahora se puede leer un libro hasta que esté listo para dejar de leerlo. Ella puede realizar tareas de la casa y sin interrupción. Sus noches son momentos de tranquilidad y oferta para la relajación y la reflexión.

Puedo apreciar más tiempo libre. Como uno de mis hijos está casado hace poco y la otra uno está trabajando y va a la universidad, tengo más tiempo para mí mismo. Todavía me interrumpí con las peticiones de uno o el otro, pero yo no y' t mente, ya que y' s lo que requiere mi papel. Desde que nacieron mis hijos, siempre he sido una esposa y madre primero y- servir a todos en mi familia. Me imagino que el tiempo está cerca cuando ambos estarán tan ocupados, que ganó y' t tiene tiempo para mí.

¿Usted está a punto de “ El nido vacío y" época de su vida? Lo que, en su caso, los planes de nuevo tienes que llenar su tiempo? ¿Quieres saber lo que usted puede hacer ahora que la casa es tan tranquilo? Aquí hay cinco ideas para conseguir que te descansado y listo para la siguiente fase de su vida.

1) Embárcate en una nueva carrera
Mi hermana-en-ley tiene tres hijos en la universidad y, por primera vez en su vida se está explorando sus opciones para trabajar fuera de la casa (o dentro). Después de un examen de conciencia serio, ella ha decidido estudiar Reiki, un arte de curación que requiere un espíritu dotado para la re-distribución de la energía en todo el cuerpo para la curación. Alguien le dijo que hace 10 años que iba a ser un sanador. ¿Hay una parte de ti que sabe lo que quiere explorar? La investigación, excavación, orar y descubrir.

2) Encontrar una manera de servir
It &'; sa misterio para mí cómo la gente se aburra en la vida. Sólo leer el periódico o Google News revela una profunda necesidad de voluntarios y el servicio a la humanidad. Obtener fuera de ti mismo puede ser muy gratificante y también puede conducir a nuevas amistades y oportunidades.

3) Sea creativo! Somos criaturas diseñadas para co-crear. ¿Alguna vez has pensado en lo que podría ser como poner un pincel en la mano o crear algunas joyas? Mi 84 años de edad, madre-en-ley hace joyería de casi todos los días. She &'; s consiguió bling a ir con todo! Mi marido le gusta hacer la salsa de barbacoa y carne seca. Allí y'. S algo por ahí para todo el mundo

4) Inicie un hobby. Esa misma mujer que acabo de mencionar no sólo hace que la joyería, también plantea pinzones, tiende a su jardín, cuenta con un estanque con peces de colores, toma clases en las computadoras y la fotografía y se las arregla para coser encima de una tormenta! Mi cuerpo de la mediana edad podría utilizar parte de su energía de alto nivel.

5) Iniciar un montón almuerzo. ¿Tiene un par de novias o amigos del individuo cuya compañía usted disfruta? Para las mujeres, el café o el almuerzo es una gran manera de conectar. Para los hombres, un cigarro y un poco de whisky por lo general ayudan a hacer la conexión. Lo que te gusta hacer, agarra un grupo y compartir algunas risas!

Si usted se siente la libertad o la necesidad de un cambio, abrazar este tiempo y disfrutar de ella. La vida es corta y el tiempo corre. Busque inspiración y luego tomar alguna acción. Haga algo que y' he estado deseando hacer. Haga su lista de cubo. Inspirar a otra persona a hacer lo mismo. Sienta la satisfacción de hacer un pequeño cambio en su vida y el efecto dominó que crea

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