El amor es una cosa Muchos Scary

Como seres humanos, una de nuestras primeras necesidades es cultivar el amor propio sano. Pero al mismo tiempo, tenemos un fuerte impulso para conectar con los demás. Relacionar y amar son innatas.

Mientras más gente que tenemos que nos aman, más seguros nos sentimos, y la más dulce de nuestras vidas somos. Los placeres que experimentamos en la vida son más profundas y más rico cuando compartimos con nuestros seres queridos

En nuestras relaciones, y'. Re impulsado por el deseo de sentirse amado, comprendido y aceptado por lo que somos. Y en ningún otro lugar en la vida lo hace el miedo al rechazo nos sacuda a nuestro núcleo mismo que en el ámbito del amor romántico

El miedo es un factor porque amar a otros isn y'. T sencillo. A menudo olvidamos que todos tenemos diferentes ideas acerca de cómo queremos expresar y recibir amor. Y encima de eso, la mayoría de nosotros aren y' t hábil en comunicar claramente lo que necesitamos, o creativamente negociar nuestras diferencias

Así que para evitar todo lo desordenado, comunicación difícil y la angustia que puede ir con ella,. buscamos un alma gemela. Alguien nos y' re perfectamente compatible con. Alguien que puede leer nuestras mentes.

Sin tener que decirle a este amante dulce lo que queremos, ellos y' ll instintivamente saben lo que es y darle a nosotros. Esta fantasía es perpetuada por las novelas románticas y anuncios de perfume

Pero la compatibilidad perfecta en un ISN compañero y'. T todo lo que y' s bueno como parece.

¿Busca una compatibilidad perfecta en su pareja simplemente conduce a la frustración y la desesperación. Como nos y' re seres humanos y no clones, dos personas que se reúnen en algún momento tendrá diferencias de opinión.

Así que estar en una relación amorosa que dura toda la vida es menos acerca de encontrar a tu alma gemela y más acerca de la profundización de sus capacidades para amar y comunicarse con habilidad en medio de diferentes puntos de vista.

De hecho, ¿cómo compatibles los dos de ustedes son, es menos relevante que lo bien que puede hacer frente a la incompatibilidad.

Cultivar una relación próspera depende de cómo respetuosamente que usted habla, cómo abrir-corazón que escucha y cómo dispuesto estás a profundizar su confianza en sí mismo y su amada.

Cuando te involucras con alguien, de forma incremental a construir la confianza de que su amada se quedarán y siempre que respetar. Pero ya que ningún ser humano puede ser respetuosos 100 por ciento de las veces y la mayoría de las relaciones de don &'; t pasado, la forma de manejar la falta de respeto y rechazo dictará la profundidad de la intimidad que usted y' re capaz.

Cuando usted y' re rechazada, se siente humillada. Usted pierde su sentido de sí mismo y de su sentido de pertenencia. Los seres humanos se hacen grandes esfuerzos para evitar la humillación.

Así que en la unidad para evitar la humillación, el miedo ha generado decenas de temores profundamente arraigados que están limitando con eficacia su capacidad de tener intimidad con cualquier amante. Estos mismos temores también pueden conducir a toda clase de actos desesperados para evitar perder la relación

Si su confianza en sí mismo es inestable, tu inseguridad limitará su tolerancia y habilidades para hacer frente a otra y'. S fragilidad humana . Intencional o no, grande o pequeño, cada abuso de confianza es una colina que y' re dispuesto a morir en. You &'; ll reaccionar de forma exagerada a los delitos pequeños, resulta difícil (o incapaz) para reparar la confianza rota, y ser incapaz de resolver los problemas por completo. En su lugar, y' ll guardas rencor. O usted y'. Ll desarrollar el hábito de rescate de la relación cuando usted golpea un bache

Cadena, cadena de amor

Parte del cambio de sólo data de tener una relación monógama comprometida incluye la construcción de un sueño compartido por un estilo de vida muy específico. Contiene los elementos de trabajo, crianza de los hijos, de juego y hasta la jubilación. Construyendo el sueño crea un sentido de pertenencia, tanto del sueño y la persona que comparte con usted.

Muchas personas tratan compromiso como una forma de propiedad. En cierto sentido, se sienten que buscaron y encontraron el amor, que lo compró con su compromiso, por lo que ahora son dueños de amor. Por lo tanto, y' s de ellos para hacer lo que les plazca.

Pero el amor isn y' ta cosa que usted puede comprar, comprar y vender, como un coche. El amor es un estado de evolución del ser que se crea dentro de ti mismo y compartir con otros

En consecuencia, y'. S imposible garantizar que usted y' se sentirá de la misma manera y quiere las mismas cosas la próxima semana, el próximo año, o 10 años a partir de ahora. En el curso de los acontecimientos humanos, la única constante es la evolución.

don &'; t stop evolucionando hasta que morimos. Pero las parejas esperan que ganaron y' t cambio. Los ojos estrellados de la pasión desdibujan su visión. Ellos don &'; t quiere reconocer que, tarde o temprano, el cambio va a pasar con ellos. También piensan que cualquier cambio amenazará su relación

Por lo tanto, cuando se produce la evolución inevitable, ellos aren y'. T equipados para tratar con él. Sus egos se invierten en el mantenimiento del statu quo, por lo que se sienten abandonados y traicionados.

No dispuesto a renegociar el estilo de vida de su ego está tan ligada a, rechazan su pareja y' s la verdad en evolución. Una razón común parejas dan para romper es que quieren cosas diferentes (incompatibles) que aren y' t dispuesto a negociar. Ellos y' en lugar d pierden la relación que el estilo de vida.

Parejas don &'; t ir splitsville porque dejan de amarse unos a otros. El amor nunca muere, pero puede ser enterrados tan profundamente bajo dolor y la rabia que parece ser inexistente.

El vudú que lo haga

Parte de su auto-crecimiento está desarrollando las habilidades y la capacidad de recuperación de prosperar en cualquier situación. Una forma de hacer esto es para honrar a lo que usted y' re aprendizaje, en vez de poner hexágonos en sus ex novios.

¿O usted cree que dejar de lado las heridas del pasado sólo excusas a tu ex y' s comportamiento, dejando efectivamente descolgado por ser un idiota?

Bueno, considere esto: cada afrenta usted don y' t dejar ir ahora se mostrará en picas en su próxima relación. Tanto usted como la persona amable, dulce amas próxima tendrá que pagar por su ex y' s transgresiones. Y el costo de sus resentimientos es empinada. Cuando se mantiene un rencor, perderá cumplimiento futuro. El primer paso en el establecimiento de ti mismo libre para amar está bajando las 50 libras Samsonites — de forma permanente.

Pero y' s difícil de dejar de lado su justicia propia ira, isn y' t él? La dificultad en la liberación de resentimientos recortes a la esencia misma de lo que significa ser humano.

Sus resentimientos surgen de las veces que fueron humillados. Para un ser humano, la humillación es la experiencia más dolorosa e imperdonable que puede tener, porque se pierde el poder para protegerse. También pierde su orgullo, su sentido de pertenencia e incluso su sentido de identidad.

Así que para evitar futuras humillación, la lógica dicta que no dejar que nadie acercarse lo suficiente para hacerte daño. Pero ese y' s simplemente tirar al bebé junto con el agua del baño. Autoprotección va demasiado lejos cuando se crea un miedo globalizado de intimidad. Usted encoger su escala emocional hasta el punto de que sólo se permite sentir un poco de alegría y un poco de dolor.

Cuando usted construye su capacidad para hacer frente poderosamente con el rechazo, su respuesta a una infracción leve de confianza será proporcional (no rescate). Y usted y' ll descubrir cómo adaptar sus respuestas para adaptarse a nuevas situaciones. You &'; ll reparar rápidamente la confianza, entonces usted y'. Ll dejas ir

Todo el tiempo, usted y' ll ser la construcción de su confianza en su capacidad de elegir socios sabiamente, construir la confianza de manera constante, y amar profundamente. La confianza también le ayuda a mantener su punto de vista a través de las rupturas. Va a sobrevivir y el amor es siempre la pena ir.

La sabiduría de la Red del corazón

Cada relación que tienes es una oportunidad para mejorar sus habilidades y aprender más acerca de ti mismo. Usted puede tomar decisiones más inteligentes de los socios cuando usted y' has hecho un esfuerzo para aprender lo más que pueda de lo que usted y' ya has hecho.

Vamos y' s tamizar a través de sus experiencias pasadas, el lavado de pepitas de sabiduría dorada. ¿Qué has aprendido de tus relaciones románticas que le servirá en el futuro? Sus enseñanzas se dividen en dos categorías básicas: perfeccionar sus habilidades de relación y verse a sí mismo con más claridad.

Las habilidades de relación que usted y' ll desarrolle podría incluir cómo:

• Punto comportamiento poco fiable
&bull rápidamente; Enfrentar comportamiento inaceptable
&bull de inmediato; Establecer un límite claramente y respetuosamente
• Desacuerdo sin ponerse a la defensiva o verbalmente abusiva Hotel • Diseño de un sistema de apoyo fuerte por lo que don &'; t consigue desesperada por la empresa Hotel • Recuperarse de rechazo con una apreciación más fuerte por lo que eres Hotel • . Usa tu tiempo a solas para su beneficio más alto

Sus auto-descubrimientos podrían ser que usted:

• Se confía en tus instintos sobre la gente
• Límites de la empresa Valor sobre el respeto y la honestidad Hotel • Entienda cuánta energía se pierde cuando se ignora o racionalizar los demás &'; inadecuada e inaceptable comportamiento Hotel • Nunca permitir que usted se convierta en tan desesperada que usted y' ll bajar sus estándares para evitar la soledad Hotel • Por supuesto que no va a conformarse con menos de la relación que usted desea.

Todos estos aprendizajes señalan el aspecto más difícil de las relaciones amorosas: el desarrollo de la voluntad de ser cada vez más vulnerables como la intimidad se profundiza. Sin embargo, debido a que el miedo que acompaña profunda intimidad es tan fuerte, la mayoría de la gente prefiere empezar de nuevo con alguien nuevo de arriesgarse a ser rechazado.

Así que si su motivación más profunda es evitar el rechazo, usted y' ll conformarse con relaciones superficiales. Pero usted y' re no pegan con sólo dos opciones: evitar el rechazo o ir all-in y experimentar la alegría de ser profundamente conocido y profundamente amado.

Usted puede desarrollar la confianza que viene de hacer de su pasión su prioridad más alta. Evitar el rechazo tiene un asiento trasero cuando usted se centra en su deseo de experimentar tanto amor como pueda durante su vida. Y cuantas más relaciones que tiene, cuanto más aprenda, mejor que obtiene en amar

I &';. M En amor con mi mejor amigo

La unidad para evitar el miedo a la intimidad, el cambio y el rechazo hace que muchas parejas para romper porque pierden el respeto y la confianza mutua. Dejan de tratar a los demás como amigos. It &'; s en última instancia, la pérdida de la amistad que significa el fin de la relación.

En el corazón de la amistad es la confianza y el respeto. Usted puede y' t ser en una relación íntima saludable con alguien que no y' t confianza y respetas como amigo. Nietzsche y estoy de acuerdo que la amistad es la base de una relación duradera.

Así que cuando la amistad se ha ido, la relación ha perdido su base. En ese momento, usted y' re enfrenta a una elección: la reconstrucción de la fundación o alejarse. Muchas personas la libertad bajo fianza de inmediato en lo que podría ser una relación potencialmente fabuloso. Pero debido a que se alejaban, ellos y' ll nunca sabe lo que podría haber tenido

En lugar de dejar, hacer una pausa para considerar la cantidad de tiempo y energía que y'. Has invertido en esta relación. En lugar de renunciar a ella porque cree que su isn y ' pareja; t amarte lo suficiente, colgar en él. Hablar entre sí. Identificar qué y' s bien acerca de cómo se aman y lo utilizan como base para la construcción de una mejor relación.

Inicio preguntando uno a esta pregunta fundamental: ¿Qué haría que esta relación aún mejor para usted? Haga muchas preguntas sobre lo que sus deseos queridos y compartir abiertamente lo que quieres, también.

Renunciar a la fantasía de que si tu pareja realmente te amaba, que debe ser capaz de leer su mente. Es evidente que pides lo que quieres y cómo quieres recibirlo.

La apertura de su corazón y su mente a la creación de nuevas posibilidades es el primer paso para tener más ricos, relaciones más satisfactorias. It &'; s vale la pena Hotel  !;