Advertencia: 8 signos de que la baja autoestima está envenenando su relación

La mayoría de nosotros no se nos enseñó cómo llevar a cabo las relaciones con eficacia, armoniosa y feliz. Nos enteramos de una manera casual a través del modelado de roles que experimentamos y que los adultos simplemente hacemos lo que hemos aprendido de nuestros padres y otros adultos significativos. Si esas relaciones estaban descontentos y disfuncional entramos en nuestras relaciones adultas con una receta para la infelicidad.

Si sumamos baja autoestima a esta mezcla entonces estamos en problemas porque los comportamientos típicos que van con baja autoestima hará constantemente envenenar y destruir a la mejor de las relaciones. Así que aquí está una breve mirada a 8 conductas que consiguen juega.

1. La tolerancia de la falta de respeto y Abuso

autoestima baja le dice que usted no merece nada mejor. Esto es lo mejor que se puede esperar lo que tiene que hacer la mayor parte de ella y obtener lo que la felicidad se puede. Si experimenta falta de respeto o el abuso de una pareja, esta actitud les da el mensaje de que puedan continuar con el comportamiento. Qué y' s peor, pueden ser tan conscientes de que no se dan cuenta de que están faltando el respeto y abusar de usted

2.. La aceptación de los límites ineficaces débiles

Todos necesitamos límites, incluso en las relaciones íntimas. Cada individuo es la presencia sagrada de la Divinidad en forma humana, y los límites efectivos claras reconocer y respetar eso.

Si tiene baja autoestima no se ve a sí mismo en esa luz, y tener dificultades para crear límites que honran y respetan. Y puede haber temor sobre el establecimiento de límites a causa de las consecuencias reales o imaginarios. Mucha gente está demasiado asustada para establecer límites, y sin embargo, a medida que continúan su viaje de sanación que es una de las cosas que terminan por tener que hacer.

3. Buscando la aprobación y validación

Todos queremos sentir bien con nosotros mismos, pero si su sentido de valor es bajo le resultará casi imposible suministrar que la validación de dentro. Así que la trampa está convirtiendo en dependientes de conseguir que de una fuente externa, como su pareja.

Esta es una posición débil y te vuelves vulnerable a ser manipulada y dominada. Una vez que se ven tentados a tolerar comportamientos inaceptables como una compensación para la validación que espera recibir. Incluso si el otro hace que honrar y ofrece de una manera sana, usted sigue siendo dependiente y en una posición débil. Esto tiende a dar lugar a una serie de patrones disfuncionales compulsivos.

4. Siendo controlado por miedo

El miedo sabotea tantas relaciones, y menor la autoestima más propensos a convertirse en temor. Miedos típicos incluyen el miedo al rechazo, miedo a la intimidad, el miedo a no dar la talla, miedo a ser juzgado, miedo al abandono, el miedo a perder a ti mismo, el miedo de expresar sus sentimientos, y el temor de tener su corazón roto. Muchos argumentos de relación se alimentan en cierta medida por este tipo de temores
.

5. Culpar y Víctima Pensamiento en

Escuchar a cualquier argumento y se oye mucho culpando de ambos lados. Echarle la culpa es uno de los comportamientos de pensamiento víctima y cada vez que se ven tentados a culpar a su pareja que usted está jugando a la víctima.

El camino a la curación, la libertad y el dominio en nuestras relaciones implica la auto-responsabilidad, sino que requiere una alta autoestima, que le dice que usted tiene el derecho y el poder de hacer un cambio o hacerse cargo ahora. Si continúa señalar con el dedo a evitar la posibilidad de colocarse alto y honrar a ti mismo, la otra persona, y la relación misma.

6. La falta de autenticidad

La autenticidad y la autoestima van mano a mano. He pedido a mucha gente lo que es su mayor desafío en las relaciones difíciles, y ser verdaderamente auténtico lo general ha llegado segundo. La primera es casi siempre communication Francia

Es una necesidad psicológica y espiritual básica a sentir auténtico, y la falta de ella puede hacer que te sientas como un fraude vacío y- no es una sensación agradable. Una vez más, bajo la autenticidad puede tentar fuertemente a tolerar comportamientos y condiciones que no les sirven. Podemos ver cómo están todos entrelazados.

7. Personalización y defensiva

autoestima baja puede significar también la autoestima frágil que puede ser plagado de creencias sabotaje, como yo no soy lo suficientemente bueno, o yo soy un fracaso. Este es un reto porque todo lo que se dice puede ser tomado como un insulto personal o ataque. Se hace imposible de aceptar cualquier crítica constructiva o observaciones, ya que siempre se ve en esta luz.

Debido a que ya se siente mal consigo mismo, todo lo que se ha dicho que recuerda eso. Pero en lugar de mirar a su propia auto-creencias culpas a la otra persona por diciendo que no eres lo suficientemente bueno, o un fracaso. Hasta viene la actitud defensiva, seguido rápidamente por un argumento.

8. Sin fundamento de la esperanza

Así que muchas personas soportan relaciones infelices porque viven en la esperanza sin fundamento, esperando inútilmente todo va a ser mejor algún día. Para permanecer en esta ilusión, ignoran, minimizan, justifican o niegan la realidad cotidiana en curso.

Usted ve esto cuando una persona comienza a hacer excusas para el comportamiento inaceptable de la otra. Dicen cosas como, “ Bueno, él /ella está muy estresado por el momento, pero van a mejorar y " ;, o en “ No y' sa mucho sucediendo en la actualidad; él /ella no es siempre así y" Cerrar los ojos a lo que es justo en frente de usted con la esperanza de que mejorará algún día nunca sanar o transformar la relación.

Otro ejemplo es la ilusión de que él o ella va a cambiar aunque sólo persevera lo suficiente. Se necesita valor para ser realistas acerca de lo que está pasando y asumir la responsabilidad de cambiar, y que el valor proviene de aumento de su sentido de valor y saber lo que realmente se merecen.

Puede ser sobria y aterrador para leer a través de una lista de este tipo y reconocer las formas en las que puede jugar a algunos de esos patrones. Puede hacer que usted duda de su capacidad para llevar a cabo una relación saludable, pero hay una muy buena noticia aquí.

La conciencia es la clave del crecimiento y el cambio, porque cuando usted reconozca lo que pudo haber sido inconsciente entonces sabes qué cambiar. Puede que todavía se siente desalentador porque la siguiente pregunta es cómo cambiar cualquiera o todo eso.

Una vez más la buena noticia es que hay muchos recursos disponibles tanto en línea como fuera de línea y si usted siente que necesita apoyo para mejorar y sanar su relación le insto a buscar todos los recursos le ayudará.

Bendiciones
.