Sugerencia Sus Escalas civil en alegría!

Su marido se despierta de mal humor, se tropieza al baño, mira a su reflexión junto a la suya en el espejo, y dice y" Qué y' s mal con su cabello y "?; Usted Glare: “ Yo dormí en gracioso. Buenos días a ti también y"

Huelga uno en contra del marido: y" ¿Por qué tienes que ser primero que tan desagradable y"

y' re marshalling los niños y' desayunos, haciendo sus almuerzos, embalaje mochilas. Su cónyuge entra, bien afeitado, listo para ir. Él extiende su coche-taza de café: “ We &'; re fuera de café y". y" Por lo tanto, hacer algo, y" responde, izando una mochila en un niño se retorcía.

Huelga dos contra el marido: y" ¿Qué soy yo, tu esclavo y"

Medio día, frenética de los plazos de los clientes, que el texto de su compañero:. y" Pico PLZ cl en seco y" Él textos Back “. Aceptar y" Él brisas en a las 6:00, le da un apretón y un beso, se deja caer en el sofá. No hay señales de ninguna limpieza en seco. Usted pregunta: “ ¿Dejaste la limpieza en seco en el coche y"? y" Oh, se olvidó de recogerlo. Lo sentimos, nena y" Saludos deportes en la televisión

Huelga de tres contra el marido:.! Y" Usted irreflexivas, cerdo egoísta &";

Por la hora de dormir el estado de ánimo es decididamente frío. Él y' s definitivamente fuera. No hay mimos de usted esta noche, que y'. S seguro

¿Podría haberse evitado este desafortunado fin a su día? Aparte de por el comercio de su marido en la mítica Stepford marido

Sí, de hecho, podría, simplemente siguiendo la famosa 5: regla 1. Es decir, por cada pensamiento negativo o una declaración acerca de su cónyuge, es necesario equilibrar las cosas con cinco (sí que y' s bien, CINCO) pensamientos o afirmaciones positivas. No, yo no y' t tire esa figura de la nada; it &'; s sido bien establecido, por primera vez por el Dr. John Gottsman y' s la investigación (http://amzn.to/q8XeB1), entonces por muchos otros

Aquí y' s lo que significa:.

Cuando usted tiene que primero y" desagradable y" pensado, hacer todo lo posible para encontrar cinco cosas que te gustan de su cónyuge para contrarrestarlo. Podría ser que y' s agradable tener un cónyuge! Eso, al menos, se da cuenta de su cabello. . . Que él y' s generalmente agradable en las mañanas. Eso tal vez él tuvo una mala noche, él y' ll superará. Que tu cabello realmente mirar cobarde, él y'. S correcto, y usted puede tener una risa sobre ella

Vea lo fácil que era? Y don &'; t siquiera saben que su marido

Cuando se acumulan pensamiento negativo en pensamiento negativo durante todo el día - o su matrimonio - que destruir el bien que está ahí.. Elija su lugar de buscar deliberadamente, pensamientos de buena sentimiento positivo acerca de su marido o de su relación.

inclinar constantemente la balanza a favor de lo que te gusta y no lo que usted don &'; t, y usted y'.. ll cosechar los deliciosos beneficios de la felicidad y la alegría Hotel