Los cuidadores y el Desafío: El pedir ayuda

Los cuidadores, como muchos de nosotros, hemos crecido en esta cultura que dice que pedir ayuda es una debilidad. Algunos de nosotros hemos crecido en entornos caóticos donde nunca aprendimos a confiar lo suficiente como para confiar nunca en nadie más. Si te identificas con eiter de estos, usted puede ser un Autosuficiente

Ese y'. Es por lo que el título de la persona que sufre de síndrome de Autosuficiencia, toma demasiado, es demasiado responsable, y hace todo por sí misma. Es el objeto de mi libro de ayuda no es una palabra de cuatro letras: ¿Por qué hacerlo todo Usted está haciendo en, publicado por McGraw Hill

Introduzca el mayor desafío hasta la fecha y-. dando atención a alguien en nuestras vidas y' re muy cerca y ahora nos necesitan en una forma totalmente nueva. Todas nuestras características Autosuficientes patada en:

1. Pedir ayuda nos hace parecer débil y vulnerable página 2. Miramos como nosotros y' re no a la altura de página 3. Nos sentimos culpables
4. We &'; estaríamos poniendo nuestra responsabilidad en otra persona página 5. Mirando poder fuerte y es el objetivo final no importa lo

Recuerde el viejo dicho: cuando el alumno está listo, el maestro vendrá? Tal vez este reto es el que va a obligar a crecer en una forma totalmente nueva. Somos animales sociales. Nunca Íbamos a hacerlo solo. Y desde luego no en el cuidado de otra persona, así!

Entonces, ¿cómo podemos romper este comportamiento contraproducente a la vez que llama a toda la fuerza y ​​la fortaleza que poseemos? Una de mis citas preferidas mismas es por Ambrosio Redmon, y" El valor no es la ausencia de miedo- it &'; s de decidir que algo es más importante que el miedo " y;.

Entonces, ¿qué y' s nuestro miedo? Muchos de ellos figuran en esa lista 5 artículo I &'; he dado ya y- que usted ganó y' t la altura. Qué y' s más importante que esos temores? Que su ser querido reciba la mejor atención posible y que surgen de esta experiencia intacta. Sin ayuda, usted ganó y'! T

¿Cómo romper años de comportamientos habituales? Usted don &'; t. Usted sigue William James, el gran filósofo y' asesoramiento y y ldquo s; actuar como si y" Usted cree que usted debe pedir ayuda y James dice una mañana usted y'. ll despierta y lo creas

1.Realize que cuando usted pide ayuda, usted y' re dar a otra persona un regalo-la dignidad de ayudar a USTED! Los que te rodean don &'; t quiere ver usted lucha solo. Darles un regalo!
2.One de los problemas clave para el Autosuficiente está dando el control. It &'; s de miedo. Una manera de mantener un mínimo de control es que los demás sepan exactamente lo que pueden hacer para ayudar. It &'; ll crear un ganar /ganar y dejar que todavía mantiene cierto control
3.Que agujero en su lengua de hablar sin decir, y". No gracias y" se cura mucho más rápido que el burnout usted y' la experiencia ll si lo hace
4.Keep el ojo en el hecho de que la persona que usted y'. re cuidar recibirá una mayor calidad de la atención, porque se llega a su responsabilidad de haber tenido una oportunidad para escapar de vez en cuando, o contar con el apoyo y la ayuda cuando la necesite
5.Wouldn y'. t sea milagrosa si esta experiencia le suministra con el conocimiento y las herramientas para crecer como persona, por lo que se llega a través de él más de desarrollo propio, sintiéndose más amado, más apreciado de lo que nunca antes? Allí y' s esa oportunidad. Sólo tienes que ser el uno para abrir la puerta Restaurant  .;