Elija la felicidad en su relación

Un par de días atrás yo estaba disfrutando de un hermoso día en la naturaleza explorando con mi hija y Natalie (mi otra mitad). Caminamos por los senderos, los insectos atrapados (mi hija le encanta bichos), canoed, y miramos con asombro a los árboles y mdash; pero lo más importante es que nos reímos y disfrutamos de la sencillez de la vida. Como adultos nos parece que hay mucho que podemos dar o enseñar a nuestros hijos. Sin embargo, a menudo nos olvidamos de que a menudo son nuestros mejores maestros.

Una de las grandes lecciones que aprender de mi hija es cómo encontrar la alegría en el ahora y apreciar las cosas simples de la vida.

¿Qué fue fácil cuando éramos niños (encontrar alegría en la vida) a menudo se convierte en un reto en el mundo de los adultos del horario de trabajo y responsabilidades interminables. Como adulto, la felicidad se convierte en una elección, y podemos aprender esta lección de cómo vivir en la alegría de nuestros hijos y luego aplicarlo a nuestras relaciones y nuestra vida. Podemos optar por crear momentos de alegría con nuestros socios y reconocer los placeres simples. Del mismo modo que y' s nuestra responsabilidad de hacer que el tiempo para todas nuestras responsabilidades, también tenemos que hacer tiempo para crear ese espacio de alegría. A continuación se presentan consejos simples para crear felicidad en su relación

Haga su socio de Priority:..

Todo el mundo quiere sentir que son valorados e importantes para alguien más

Hacer el contacto visual en conversaciones para hacerle saber que usted está totalmente comprometido en su mundo
.

Dile lo importante que es para ti.

Mostrar gratitud y aprecio por las pequeñas cosas que ella hace por tú. Recuerde que todo el mundo tiene opciones y si ella hace algo para ti y' s porque ella tomó la decisión de hacerte una prioridad. Don y' t dar nada por sentado

Mantenga el contacto físico con los demás.. El contacto físico no sólo te hace sentir más conectado con su pareja, que en realidad se ha demostrado en la investigación que libera las mismas sustancias químicas que usted produce cuando se siente feliz, así como los productos químicos que le quitan el dolor y ayudan a su cuerpo a sanar. Esto puede ser tan simple como tomarse de las manos al caminar o le da un gran apretón que estás pasando por

Haga el tiempo para la alegría:.
Si usted puede hacer que el tiempo para otras cosas, como el trabajo, los niños, las aficiones, amigos, o Facebook puede hacer que el tiempo para la persona que comparte la vida con.

Hacer una auditoría de alegría. Pregúntese cuánto tiempo vas a pasar haciendo cosas juntos que usted disfrute de una vez por semana. Aumentar el tiempo!

Crear las mini fechas. Configure su horario para que incluya tiempo juntos. Sea realista con la cantidad de tiempo destinado y ser consistente. Ambos necesitan para participar en la decisión de cómo y cuándo pasar tiempo juntos para que ambos están comprometidos con ella. Se doesn y' t tiene que ser largo o complicado, incluso un paseo por el parque o sentado mirando el cielo de la noche puede ser muy alegre y acogedor. Recuerde, ver o ir al cine no permite un espacio para la conversación. Planee actividades que crean el espacio para la conexión verdadera.

Disfrute de lo mundano. Cómo agradable estás haciendo el tiempo juntos cuando usted está haciendo son cosas que simplemente tienen que hacer? Actividades que no son necesariamente divertido, como diligencias de limpieza, de cocina o de funcionamiento, se pueden convertir en tiempo compartido agradable. Si usted tiene que hacerlo de todos modos, ¿por qué no hacer el mejor fuera de él? El tiempo pasará por y tareas será hecho si usted decide hacer que sea divertido o quejarse todo el tiempo. Usted decide qué tipo de experiencias que desea crear.

Crear algo que esperamos con interés. La vida puede sentirse repetitivo o aburrido a veces, y una experiencia que se puede anticipar tanto, planificar y ser entusiasmados juntos traerá picante a tu vida y te hacen más cerca como pareja. Puede ser un plan simple, como una noche de fiesta o un día de relajación.

Aprender a dejar ir. ¿La casa de verdad tiene que ser perfecto? Lo que es verdaderamente la prioridad y mdash; el material superficial o su relación? Usted podría perder todo, pero la persona que comparte la vida con la voluntad de estar a tu lado si lo hace. Por lo tanto, dejar de lado lo que isn y' t importante y darle a esa persona, y la alegría, la prioridad

Hacer actos de bondad al azar.. Don y' t esperar a su pareja a tomar la iniciativa y mdash; dan el ejemplo. Hacer algo bueno por su pareja no sólo hará que la persona se sienta bien, que te hará sentir bien también. Ella Deja una nota en el baño de la mañana diciéndole que la quieres, llevar café a la cama para él, abrir la puerta, le enviaremos un correo electrónico o de texto para hacerle saber que usted está pensando en él. Las investigaciones muestran que estos pequeños gestos tienen un impacto más grande en un par y'. S felicidad general de grandes gestos, menos frecuentes

Recuerde el pasado! Tómese el tiempo para recordar los momentos llenos de alegría que han experimentado juntos. Recordando esos momentos le hará sentirse conectado y crear un deseo de crear más momentos para acariciar

Crecer Juntos:.

Usted pregunta pareja sus sueños y deseos. Los niños cambian a medida que desarrollan, y también cambian. Lo que nuestros sueños eran hace dos años puede ser muy diferente que lo que son hoy. Consulte con su pareja y soñar con la vida. Ir un paso adelante y crear visiones individuales y colectivos de la vida tiene la intención de crear juntos.

Tome 10 minutos al día. Comprométase a pasar por lo menos 10 minutos cada día se habla de su día. Es importante sentir que son parte de unos a otros y' s la vida. Hablar de las cosas buenas, sobre todo las cosas buenas que hiciste juntos!

Verdaderamente escuche. Don y' t simplemente tratar de obtener su punto de vista al otro lado, escuchar a encontrar algo que se puede estar de acuerdo. Cuanto más lo haces, más se puede encontrar que usted quiere que las cosas similares, pero puede expresar de diferentes maneras. Su pareja puede ser que le ofrece una nueva forma de mirar la vida.

Apoye a su compañero en su viaje. Recuerde que el propósito de su relación es ayudar mutuamente a crecer y desarrollarse, no establecer limitaciones.

Aprenda algo nuevo juntos. Una de nuestras necesidades naturales es para sentirse como estamos creciendo; por lo tanto, tomar el tiempo para aprender algo nuevo juntos y mdash; como tomar un taller o una clase. Incluso si uno o ambos de ustedes tienen resistencia a ella, le garantizo que le ayudará a sentirse más conectado y le das un divertido momento compartido de que hablar.

Recuerde que la felicidad es una decisión, tanto de forma individual y en una relación.

¿Va a crear lo que quieres en tu relación? ¿Estás eligiendo felicidad? Si usted tiene niños en su vida, tenga en ellos, ya que se deleitan en la vida y' s alegrías — usted podría aprender algunas cosas. Tome un paseo con su pareja por el bosque. Mire fijamente con asombro a los árboles. Atrapa insectos — o tal vez sólo notarlos. Ríete como usted recuerda que la felicidad se encuentra dentro de la más simple de momentos compartidos Restaurant  .;