Navegación Dinámica Familiar Durante la temporada de vacaciones y más allá

Con la temporada navideña se acerca rápidamente, el tiempo pasado con los aumentos de la familia. Añadir este aumento en el tiempo con la adición de tías, tíos, abuelas, abuelos y primos, y usted puede tener bastante una interesante dinámica familiar. Cuanta más gente haya que intervienen en cualquier situación, más esfuerzo que se necesita para gestionar las diferentes personalidades.

El año pasado en nuestra casa era la Navidad como de costumbre. Mi madre, mi hermano y su prometida y eacute; estaban en la ciudad y su estancia con nosotros, por lo que nuestra familia normal de cuatro miembros se convirtió en una familia de siete. Mi madre, siendo el organizador de fiestas preciosa que ella es, preparó una deliciosa comida de Nochebuena completa con aperitivos y una cena completa del curso. En un esfuerzo por hacer que todo sea agradable para todos, mi madre a veces se prepara un poco demasiada comida. Todos sabemos que esto de mi madre, pero todavía podemos ser una broma familiar. Mi hermano, en broma, hizo un comentario sobre mi madre la exageración de ella, y el resto de nosotros (sin incluir la mamá) intervino con risas y bromas adicional. Bueno, no era y' t divertido a mi mamá. Como cuestión de hecho, ella se sintió herido y poco apreciado.

Situaciones como ésta pueden ocurrir en cualquier momento en una familia, pero en esta temporada de vacaciones y más allá, podemos aprender a dominar la dinámica familiar y reducir la tensión por prestar atención a los siguientes cinco áreas.

Necesidades
Ponga 10 personas diferentes en una habitación y todos ellos tendrán diferentes necesidades. Para complicar aún más las cosas, nuestras necesidades pueden variar dependiendo de lo bien que estamos cuidando de nuestras necesidades. Cuando no se satisfacen las necesidades básicas de sueño y comida, todo lo demás es elevado, por lo que empezar por asegurarse de que usted y todos los demás está recibiendo un montón de descanso y tomarse el tiempo para las comidas regulares.

Más allá de eso, usted puede empezar por comunicar sus necesidades. Si usted tiene una necesidad de simplificar o una necesidad de sentirse apreciado, que la gente sepa. Porque cada uno de nosotros tiene diferentes necesidades, a veces tenemos el don &'; t entender lo que necesita a otra persona. Pida a los miembros de su familia lo que necesitan para sentirse feliz y cómodo. Con una comprensión de cada persona y' s necesidades, usted puede aprender a transigir y equilibrar las necesidades de la familia en su conjunto

Perspectiva
Si le pregunté 1000 madres a compartir conmigo su punto de vista sobre el estado. de la economía y lo que ha causado, te puedo asegurar que yo recibiría muchas ideas diferentes. Algunas personas serían firmes sobre sus opiniones, mientras que otros podrían ser más abierto de mente. Lo que causa muchos argumentos en las familias es la necesidad de ser y" derecho y " ;, cuando en realidad, lo que es correcto para una persona no es el adecuado para otra

Trabajo en ampliar su perspectiva al estar abierto a otras posibilidades.. ¿Es posible que usted pueda aprender algo de alguien más? Sea curioso y explorar otros puntos de vista con asombro. Si usted se siente fuertemente sobre su punto de vista, que y' s bien, pero entiende que otros pueden sentirse tan fuertemente sobre su punto de vista. Nuestro trabajo no es para convencer a otras personas que tenemos la razón, sino que se limita a compartir lo que somos, y respetar que otras personas son.

Emociones Vaya con el estrés y el ajetreo de las fiestas a menudo vienen estalló emociones. Estamos cansados ​​y nuestra resistencia está en el suelo. Mientras que la alegría y la felicidad pueden estar volando alto, también lo puede ira y el miedo. La gestión de nuestras propias emociones es clave para dominar la dinámica familiar. Preste atención a lo que está pensando y cómo está afectando a su estado emocional. Si cree que alguien se está aprovechando de usted, usted va a sentir rabia. Echa un vistazo a si o no sus pensamientos o creencias son realmente ciertas.

Recuerde que vivimos en una realidad que es creado por nosotros. Podemos optar por cambiar nuestra realidad cambiando la forma de ver las cosas. Si se siente triste, buscar la alegría y la práctica gratitud. Si la ira está nublando su vida, considere el perdón y dejar ir. Reemplazar el miedo con la fe de que Dios está en control de su vida, y él orquestar Su plan más perfecto y sorprendente.

Flexibilidad
Tratar con las muchas personalidades y necesidades de una familia requiere flexibilidad. Sus planes más perfectos irán desvelando a veces, y la flexibilidad nos permite rodar con los altos y bajos, y las entradas y salidas, de la vida. Flexibilidad mantiene su energía que fluye naturalmente. Si te quedas atascado en rigidez, se sentirá la tensión de la energía negativa.

Mi ex marido me dijo hace poco que quería llevar a mi hijo mayor Kai a St. Louis para las fiestas. Esta solicitud fue algo diferente a lo que nosotros y' hemos estado haciendo en años anteriores. Si él y yo éramos incapaces de ser flexible con los planes de vacaciones, no habríamos sido capaces de llegar a una solución viable para los dos. Era nuestra flexibilidad que permitió tanto de nuestras necesidades que deben cumplir

Sensibilidad
En una situación familiar, don &';. T viven en una burbuja. Puede ser fácil quedar atrapado en nuestro propio mundo y perder el mundo que otros viven. La sensibilidad nos permite ser hiper consciente de lo que los demás pueden estar sintiendo o necesitando. Nos ayuda a considerar nuestras acciones; responder en lugar de reaccionar. Cuando somos sensibles, pensamos en cómo nuestras palabras pueden afectar a otro ser humano.

Más daño a las relaciones se hace debido a nuestra falta de sensibilidad a otras personas. A veces no es la intención, pero sucede porque somos impulsivos y envueltos en nuestro propio ser.

La dinámica familiar se componen de varias relaciones, y la manera en que interactuamos en relación con otro ser humano es primordial para nuestro éxito. Al aprender a equilibrar las necesidades de todo el mundo, permaneciendo abierta a las diferentes perspectivas, la gestión de nuestras emociones y la práctica de la flexibilidad y sensibilidad, podemos crear relaciones familiares armoniosas Hotel  .;