*** Consejos para recuperarse de repente Ser Individual

*** Consejos para recuperarse de repente Ser Individual ***
Mujeres, Pérdida, pena y soledad:? Si I &'; soy tan grande, ¿cómo es que me duele tanto estar sola

Parece que, al menos desde Noé tuvo que tomar los animales de dos en dos en su arca para salvar al mundo de la inundación, la vida ha consistido en parejas. El dúo-dad del universo se hace más punzante cuando estás solo, sin pareja y mdash; y don &'; t quiere estar en esa situación. La pérdida de un compañero es un duro golpe a uno y' s el bienestar, la zona de confort y lugar en el mundo, la identidad, el sentido de la paz y ser amado, útil y completo. Ouch! Pérdida viene en muchas formas, sin embargo, y todos ellos puede provocar la melancolía, la depresión, la ansiedad y la infelicidad. Estas son algunas de las listas de las formas principales en especial las mujeres se encuentran individual y sugerencias de soluciones para el cambio.

Women &'; s Principales situaciones de Estar De repente solo, solo, solo, confundido, ansioso o deprimido

1.Partner muere o tiene una prolongada y debilitante enfermedad
Sí —. un prolongado enfermedad en su pareja puede hacer que te sientas como si usted va solo por la vida. Algunas mujeres han comenzado relaciones maduras, gratificantes y comprometidos con otros hombres, mientras que su compañero está todavía vivo pero gravemente enfermo y debilitado. Don y' t jadear. Este comportamiento, incluso puede parecer inmoral y cruel con usted, pero me ofrecerlo como un ejemplo de cómo cada pareja llegue a soluciones que funcionan mejor para ellos. Por ejemplo, uno de mis clientes tenían un acuerdo con su marido que si alguno de ellos se convirtió gravemente enfermo, el otro socio debe sentirse libre para continuar su vida y mdash; siempre y cuando la pareja enferma y' s necesidades no fueron abandonados. Zapatos de s

La pérdida de un socio y mdash;; don &'; t juez hasta que usted y' has caminado una milla en otro y '. Incluso si no siente un gran amor por él y mdash; también pueden hacer daño. Puede que te sientas aliviado de no estar luchando por más tiempo, pero muchas mujeres todavía llorar la pérdida de un estilo de vida, una pareja, la familia y la certeza. Otras mujeres, sin embargo, hacer cambios dramáticos en sus vidas como si fueran finalmente y" dejaron salir de la cárcel emocional y".

La pérdida de la pareja amada es siempre dolorosa. Amigos tratar de ofrecer consuelo diciendo cosas como “ tú y él, al menos, una larga y buena vida juntos y" De alguna manera, estas palabras don &'; t ayudan bastante. NO HAY BUEN TIEMPO QUE PERDER UN SOCIO AMADO. Pocos de nosotros quiere morir solo, criar a los hijos solas, averiguar las finanzas solo o tomar decisiones importantes por sí solo. Por ejemplo, las jóvenes mujeres viudas que perdieron a sus socios para las guerras en Irak y Afganistán saben demasiado bien la ansiedad de criar a los hijos solas.

2. Un padre amado y de apoyo, otro cuidador o mentor muere. Sí, incluso si usted es y" todo crecido y" y una individual, la pérdida de un miembro clave de la familia puede hacer daño y dejar un gran y" agujero en su corazón y" ¿Cómo no podría? Después de todo, te apoyaste en esta persona para el consejo y como su emocional y la vida y" red de seguridad y" — algo que todos necesitamos. El duelo es una experiencia emocionalmente dolorosa. Se tarda más de lo que piensas y te atrapa con luto punzadas en los peores momentos. Usted podría estar pasando por su día, muy bien, gracias, y luego, BOOM !, una canción en la radio o de un cierto olor o el sonido viajes fuera lágrimas, angustia, dolores, ansiedad y tristeza — incluso años después de la pérdida. Decirle a su amigo que usted todavía se siente una pérdida de gran alcance acerca de esta persona a menudo doesn y' t parecen ayudar a cualquiera. La otra persona can &'; t imaginar cómo o por qué tal pérdida podría afectarle tan profundamente

3.Moving a una nueva ciudad y mdash;. Incluso para un buen trabajo o un segundo tercio vida /&mdash planeado; puede disparar fuera sentimientos de luto. Y así debería — usted está dejando un mundo que conocía, llena de rutinas, amigos, colegas y lugares familiares y rutas. Así que don &'; t se sorprenda si de mudarse a una nueva ciudad para ese trabajo nuevo y maravilloso te deja sentir ansioso. De repente, usted está comiendo solo, ir al cine solo, ir a eventos individuales por sí solos.

4.Losing una parte de su funcionamiento físico o mental es también un momento de la pérdida, la soledad, el dolor y el luto. Esta pérdida puede ser aún más doloroso cuando estás solo. Sí, hay grupos de apoyo, pero por la noche, en la oscuridad, a menudo la mayoría están solos. La pérdida de una parte de sus habilidades puede ser devastador. Usted debe reevaluar lo que eres y lo fuerte que su sentido de la autoestima es. Estas son tareas difíciles bajo ninguna circunstancia. Por ejemplo, las mujeres que tienen una mastectomía deben lidiar con mucha más imagen de sí mismo que. También deben manejar sus temores de recurrencias o problemas financieros. Estar solo en estos tiempos puede ser literalmente desgarrador. El duelo no es un proceso fácil.

Estas pérdidas son enormes, y cada persona tiene que hacer frente a ellos, a su manera. Aquí están algunos remedios principales para estar solo y hacer frente a la soledad, el dolor y la pérdida.

1.Stop culparse a sí mismo por lo que usted piensa que hizo mal. La culpa es sólo útil en le impide cambiar. Después de todo, si usted se ve como culpable y no una muy buena persona, entonces otros también lo harán. El resultado es que usted ganó y' t ponerse en una posición para conocer gente en el futuro o buscar ayuda en el tratamiento de su dolor y pérdida. ¿Por que alguien haria esto? Simple — para evitar más riesgos de ser herido, asustado o abrumado. Para romper este ciclo de miedo, tienes que decirte a ti mismo que todas las personas merecen una segunda oportunidad. It &'; s normal sentir miedo, pero don &'; t dejes que te impida salir allí, en busca de ayuda, correr riesgos y empezar de nuevo.

2. La mejor manera de adaptarse a una nueva ciudad no es cambiar su mdash rutina y deseada, por lo menos al principio. Hacer la vida en el nuevo lugar tanto como las partes deseadas de su viejo. Por ejemplo, si te gusta ir al cine y el gimnasio, y luego encontrar la sala de cine y un gimnasio que te guste y empezar a ir a ellos. Si usted don &'; t gusta ir solo al cine, entonces usted puede colocar un cartel en el gimnasio que usted está comenzando a las mujeres y' s del club de cine. O, mejor aún, ir a la película cuando se piensa en las mujeres podrían estar pasando por sí sola, como durante el horario escolar. You &'; se sorprendería de cuántas mujeres no ir al cine solo durante el día. Hacer un pacto con usted mismo que va a hablar con al menos dos mujeres antes de salir de la sala de cine.

3.Keep un diario. Escriba sus pensamientos, volver a leerlos y aprender de ellos.

4.Join grupos de duelo y apoyo pérdida o iniciar su propio.

5.Make un pacto personal con uno mismo para hacer un cambio a la semana. Puede ser que sea para ir al gimnasio con más frecuencia o para hablar con al menos dos hombres nuevos de un día que le interesan. O puede ser que sea para asistir a una reunión de la comunidad, evento de caridad o hablar.

6. Si quieres salir de nuevo, pero tiene miedo, don &'; t desesperación. Los temores más comunes están haciendo una mala elección (de nuevo) y justo y mdash;! Uf — pasar por el proceso de citas. Pero espera — usted don y' t tiene que temer de citas. En lugar de buscar la próxima aparentemente al hombre perfecto, salir con hombres para poner a prueba tus habilidades de la gente que lee. No hay mejor manera de construir la confianza en su elección de compañero de poner a prueba su juicio. . Comprar un buen libro sobre el lenguaje corporal o la lectura de la gente y ver cómo se puede fortalecer sus habilidades

Gracias por leer esto, y espero que ayudó
LB Hotel  .;