Mi divorcio Diario - Cómo cuidarse Primera

La semana pasada me dirijo cuando me dicen y" Yes &"; pero quiero decir y" No &" ;. Esta semana I &'; H Buscando en el cuidado de los demás y yo

A continuación, y- 4/4/2004

“ Diario de preguntas y- ¿Me ocupo de los demás con facilidad, pero resulta difícil de cuidar de mí mismo?

Sí. Creo que la mayoría de las madres se auto sacrificando. Pero sí hacer un punto de tratar de hacer las cosas por mí mismo si y' s de tomar una siesta, salir a cenar con un amigo, recibiendo un masaje o tener mis uñas. Hago mucho para los niños, pero I &'; he Nunca quise ser una de esas mamás de sacrificio que vive y respira por sus hijos a costa de todo lo demás; que camina alrededor despeinado mientras sus hijos se ven impecables; que doesn y' t tiene ningún intereses externos que no sean sus hijos. Amo a mis hijos más que cualquier otra cosa pero no son mi único propósito para vivir. Cuando todo está dicho y hecho, ellos y' ll pasar a vivir su propia vida y con suerte serán adultos en el extremo bien adaptados

Ahora - 07/31/11

Mi respuesta a. esa pregunta revista puede no cayó bien a mucha gente, pero era la verdad entonces y sigue siendo la verdad para mí hoy, siete años más tarde. Hace unos años, entrenador de vida Cheryl Richardson estaba en el show de Oprah Winfrey discutir auto cuidado y fue abucheado por el público para contar las madres que su autocuidado necesarias para ser lo primero. Las mujeres del público que reaccionó negativamente perdió su punto; los que sacuden su cabeza en acuerdo con ella consiguieron. Ella estaba rompiendo un mito vejez que las madres tienen que sacrificar todo por el bien de sus hijos o de lo que son los cuidadores ineptos. Ella estaba tratando de ayudar a las madres, dándoles permiso muy necesaria para poner primero sus propias necesidades con el fin de darles la energía necesaria para ser una gran madre. Algunas mujeres argumentaron que consiguieron su energía haciendo que sus niños de su enfoque completo. El punto que se perdió fue que los papeles que desempeñamos se desdibujan completamente quiénes somos en realidad; ser madre es una parte del pastel que llamamos y" la mujer y " ;. Dirigiéndose a las otras áreas de su vida del doesn &';. T te hacen una madre egoísta que le hace a una mujer equilibrada que es un ejemplo viviente de respiración para sus hijos

Hace poco escribí un artículo sobre este mismo tema (ver http : //empoweredchoices.wordpress.com/2011/02/17/put-your-oxygen-mask-on ...) donde hablé de que las compañías aéreas que dirigen a poner su máscara de oxígeno primero antes que su hijo porque no puede ayudar a nadie hasta que ayudarse a sí mismo primero. Esta es una gran lección para todos nosotros y sigue siendo una parte importante de cuidar de mí mismo y de mis hijos

Me encantaría escuchar sus pensamientos y- por favor comentario

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