Dr. Romance vídeo: Reacio a casarse de nuevo

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Cuando una relación que probablemente comenzó en la esperanza y la alegría ha terminado en fracaso, el dolor y el dolor, es muy comprensible que preocuparse por la repetición de una acción que era tan hiriente. . Estos son algunos consejos Felicidad para recuperarse de divorcio

Dr. Romance &'; s 3 consejos para dejar ir el dolor del divorcio

Si su matrimonio termina en divorcio, se pierde más que el propio matrimonio. Incluso si su matrimonio tenía problemas, o si eran el que quería salir, de todas maneras tendrá dolor por los sueños y esperanzas que han muerto con la relación. La abrumadora sensación de pérdida puede ser confuso y difícil de entender. Los siguientes consejos le ayudarán a moverse a través de estos sentimientos y comenzar a centrarse en el futuro.

1. Obtener Soporte: Las personas que te rodean expresarán un montón de sentimientos encontrados, porque ellos y' re experimentar shock y pérdida, también. Esto puede ser un momento en que a averiguar quiénes son sus verdaderos amigos. Algunos de sus amigos se evitar el trato con usted, o elegir su ex. Es necesario amigos de confianza, familiares, y un grupo de la iglesia o de apoyo que se preocupan por usted, escuche usted, y no juzgar o tratar de conseguir que usted y" superarlo y"

2. Hable o escriba usted mismo: Hablar y escribir hasta que usted y' has expresado todo su dolor y pérdida, ira, confusión y decepción. Suponga que tiene un número específico de las lágrimas para derramar, y cuanto más a expresar sus sentimientos, más rápido se llega a la final de las lágrimas. Tenga en cuenta que expresar todo su dolor puede ser más que un poco de su sistema de soporte que desee escuchar. Un grupo de apoyo, clérigo o terapeuta será capaz de escuchar sin juzgar hasta que usted y' he dicho todo lo que tiene que decir

3.. Tener una ceremonia: Cuando se sienta listo, a crear una ceremonia para dejar ir de su dolor. Es posible que desee incluir algunos de sus amigos cercanos, ritualmente destruir un recuerdo que simboliza su dolor o de la relación perdida, y compartir sus esperanzas para el futuro.

El Dr. Romance 5 consejos para pasar emocionalmente después del divorcio

1. Si usted le dio su mejor tiro, y usted sabe que es más, no pierdas el tiempo en el resentimiento y la ira, es autodestructivo. Déjalo ir. Haga su duelo, llorar, diario, y hablar solo, o con un trustedfriend. Tener una ceremonia de "dejar ir" con amigos cercanos, y decir adiós a sus recordatorios life.Put casados ​​por un tiempo.

2. No dude en ponerse terapia para ayudar a usted a través de esta transición, para que puedas lamentar lo que está perdido (incluso si usted es el que se fue, que ha perdido sus esperanzas y sueños para este matrimonio) y moveyour enfoque en la construcción de un buena vida en su nueva circunstancia. Un punto de vista profesional willhelp que moverse del pasado al presente, y planificar para el futuro.

3. Cuida de ti mismo financieramente - un buen abogado puede ayudarle a luchar por sus derechos. You'llfeel mucho menos resentimiento si usted consigue su parte justa de los activos.

4. Este es un momento importante para que sus amigos o familiares a su alrededor, necesita apoyo. Don'tisolate. Usted no tiene que ir a la derecha y la fecha de nuevo (ir lento con eso) pero debe tener la vida asocial con amigos y familiares. Incluso si usted no cree que se sienta listo para ver a la gente, ver a los amigos yourclosest y pasar tiempo con ellos. Le ayudarán a sanar, y le recuerdan que stillhave gente que te quiere. Pasa mucho tiempo con personas de su confianza.

5. Centrarse en la construcción de su vida. Este es un buen momento para probar algo que no sea una relación --take una clase, iniciar un nuevo negocio o una carrera, conseguir un cachorro. Tómese todo el tiempo para healbefore tomar otra oportunidad en el amor
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