La separación de sus emociones como una persona, desde sus emociones como los padres

El divorcio nos hace reexaminar la forma en que percibimos una familia. Ha cambiado de una familia nuclear con dos padres en una familia uno de los padres. Para comenzar esta lección me gustaría que escribir en su diario acerca de cómo se percibe la paternidad
Creo que lo más importante en una relación padre-hijo es.: _______________________________________________________
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Quiero que mi hijo aprenda estos valores de me:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
I Creo que puedo ser un mejor padre si I:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
I ayudará a mi hijo a adaptarse a este divorcio by:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
• Voy a trabajar con mi ex para que mi hijo no se siente tirado en dos direcciones Hotel &toro; Siempre voy a poner a mi hijo y' s necesita primero Restaurant • No voy a hacer comentarios negativos sobre mi ex en mi hijo y'. Presencia o donde él /ella puede oír s Restaurant • No voy a tratar a “ comprar y" amor s; mi hijo y '. Me doy cuenta de que todavía tengo que enseñar a mis límites y valores de los niños con el fin de ser un buen padre Hotel &toro; Me doy cuenta de que mi Ex probablemente los padres de manera diferente que yo no voy a criticarlo a mi hijo Hotel &toro; Pondré mis sentimientos personales acerca de mi Ex lado cuando se trata de mi hijo Hotel &toro; Respetaré mi hijo y' s necesidad de tener contacto con mi Ex Hotel &toro; Voy a admitir a mí mismo que tengo necesidades de mi propio hogar &toro; Voy a esperar que mis sentimientos sean respetados Hotel &toro; No voy a dejarme arrastrar a una discusión con mi Ex Hotel &toro; Yo haré todo lo posible para mantener la civilidad y la amistad con mi ex-suegros Hotel &toro; Voy a pensar antes de reacciono Hotel &toro; Cuando pienso que es conveniente, voy a empezar al día y buscar nuevas relaciones pero no voy a llevarlos a mi hijo y' s la vida a menos que la relación es seria Hotel &toro; Voy a renovar las amistades que tenía antes del matrimonio; buscar nuevos amigos y dejarme tienen una vida social
• Mi hijo y yo vamos a desarrollar nuestras propias tradiciones como una nueva familia.

Al comenzar su nueva vida con su hijo, de comenzar una nueva familia con tradiciones y nuevos recuerdos que ya no incluyen el otro padre. Ahora la atención se centrará en usted como el proveedor, el ama de casa y el padre
Utilice estas declaraciones para renovar su compromiso Hotel &toro.; Me concentraré en cuidar de mí mismo. Me doy cuenta de que he sido herido y necesito sanar. Sé que tengo que darme tiempo para recuperarse del estrés del divorcio, pero voy a sanar
• Voy a hacer concesiones para la forma en que el divorcio me ha efectuado Hotel &toro; Me permitiré hablar con un consejero o un grupo de apoyo o un coche de la vida para que pueda obtener opiniones objetivas Hotel &toro; No voy a someterme a mi ex en persona o por teléfono, si no me siento a la altura Restaurant &toro; Voy a ser mejor; Ni siquiera Hotel &toro; Voy a encontrar una salida segura para mis emociones. Si tienes una Wii, el boxeo es una excelente manera de hacer ejercicio emociones volátiles
• Me doy cuenta de que soy ambivalente sobre muchos de mis sentimientos y voy a tratar de hacer mis decisiones basadas en el pensamiento; No reaccionar Hotel &toro; Voy a buscar ayuda profesional para mí o para mi hijo si es necesario Hotel &toro; Tengo que admitir que mi tristeza por la pérdida de mi matrimonio y mi relación amorosa Hotel &toro; Voy a aceptar que tengo que pasar a una nueva vida.

En su diario escribe las cosas positivas que ha aprendido de su ex durante su tiempo together._________________
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I darse cuenta de que culpar a mí mismo por el final de mi matrimonio es tóxico para mi curación.
hago mi propio destino.
voy a dedicar tiempo de calidad a mi hijo (y sólo a mi hijo) al día.
Esperaré . hasta que me curo a tomar más decisiones que alteran la vida
voy a esperar hasta que empiezo a sanar a empezar a centrarse en metas para el futuro Hotel  .;