¿Qué hacer para terminar una relación con éxito

¿Qué hacer para poner fin a una relación
éxito

A veces, las cosas realmente ocurren de tres en tres. Y mi regla es que cuando algo sucede tres veces, debería tener una mirada seria a lo que el tema es.

Ayer, tuve tres personas me llaman por sus divorcios. Uno acaba de empezar un divorcio, otro es en el centro, mientras que el tercero está terminando. (Y, de hecho, una cuarta persona llamada porque ella y'. S de comenzar una nueva relación, que está criando a problemas no resueltos de una relación muy largo plazo que terminó hace un par de años)

Todo lo que tenían algunos problemas en mdash común y; el dolor, la confianza, dejando ir los apegos y renegociación. El duelo es básicamente una intensa sensación de pérdida. Cuando termina una relación, it &'; s normal que se sienta la pérdida (lo hizo perder algo), y si y' sa matrimonio u otra primaria, la relación a largo plazo, y'. S normal que afligen

Por lo general, sin embargo, asociamos pena de muerte, sobre todo de un ser querido, lo cual tiene sentido, ya que y' sa pérdida grave, permanente (al menos en esta vida). Pero hay una gran diferencia entre el duelo por una muerte y el duelo final de una relación. Cuando un ser querido muere, su familia y amigos que te rodean y te apoyan. Todo el mundo entiende la muerte, ¿no? Esa persona que estaba allí, en un cuerpo, caminando y hablando y abrazando a usted, ¿no y' t más. Y parte del ritual de la muerte es el de la familia y amigos hablando bien de la persona fallecida, recordando todas sus buenas cualidades, acciones votos, logros, etc.

y' s diferente con un divorcio. En primer lugar, hay una razón interpersonal para el divorcio, en contraposición a la muerte, que es más una cuestión personal a la fallecida. Te encantaba la persona con la que se casó y mdash; usted pensó que esto era la mejor persona para ti en el mundo, o usted wouldn y' t le han casado /ella. Así que algo cambió. Tal vez y' s la otra persona. Las personas cambian, no siempre para mejor (que tienen asuntos, o el alcohol u otras adicciones, por ejemplo). O tal vez y' usted es - usted puede haber cambiado. Es posible que haya crecido y ahora estar dispuesto a aguantar cosas que y' d tiene aguantas en el pasado. O tal vez las gafas de color rosa-de amor cayeron de sus ojos, y ahora ver claramente algo que ignoran o excusado por un largo tiempo con éxito. O ambos. (Tal vez usted es el que tiene el problema de la adicción, pero si es así, es probable que aren y' t me llama, así que y'. Ll dejo para que otros puedan discutir)

Eso significa que hay grandes temas del perdón alrededor un divorcio (que a menudo aren y' t en torno a una muerte). En primer lugar, para su propio bienestar, que finalmente tiene que perdonar a su ex por lo que él o ella hizo o didn y' t hacer o decir — a menudo durante un largo período de tiempo. I &'; m no decirlo y' s fácil, pero recordando que la gente está haciendo lo mejor que pueden en todo momento ayuda. Ahora, puede que no sea una muy buena mejor, pero es el mejor que pueden hacer, ya lo que son en el momento

La tarea más difícil es perdonar a ti mismo por todo lo que hicieron o didn y'. T hacer o decir — y muy especialmente por lo que no lo hiciste y' t ver. Perdonar a ti mismo por ignorar lo que ahora es patentemente obvio para usted puede ser el trabajo más duro de todos, más duro que de seguir adelante cada día, la construcción de una nueva vida para ti mismo, (y sus hijos, si los tiene). Lo que lo hace tan difícil perdonar a ti mismo es que la pregunta de su propio juicio. ¿Cómo fue que no veo esto (la irresponsabilidad, la tendencia adictiva, veta cruel, lo que sea)? Si yo no y' t ver esto, entonces ¿qué otra cosa no estoy viendo? ¿Cómo puedo volver a confiar en mi criterio suficiente como para entrar en una relación de nuevo? Confiar en ti mismo en el futuro es de vital importancia. Estabas haciendo lo mejor que podía en ese momento, también, y que ha aprendido de la experiencia, así que la próxima vez, usted y' verá más, ¿verdad

Otra tarea consiste en dejar de lado emocional apego /enérgica? la otra persona. Aunque la mayoría de la gente piensa que esto es un enorme proceso que tiene una gran cantidad de energía durante un largo período de tiempo, gran parte de lo que realmente se puede hacer en pocos minutos con una sencilla visualización o dos. Lo hice con un cliente de ayer, y al final, dijo, y" Esto y' s que? Eso fue tan fácil! Y me siento mucho mejor y" Cosas que pasan y mdash; el sufrimiento es opcional. (It &'; s diferente para cada persona, o I &'; d describen cómo.)

El divorcio difiere de la muerte de otra manera, también. Sus amigos y familiares pueden, o no, rodearán y apoyarle. Tal vez algunos de ellos desaparecen, ya sea porque don &'; t sabe qué hacer ni qué decir, o porque y" lado con y" su ex, o porque creen que el divorcio en un principio equivocado. Y aquellos que se adhieren con frecuencia comenzarán a expresar las reservas acerca de su ex que tenían todo el tiempo, pero sentía que estaba mal de voz. Tal vez sólo le conocen como parte de una pareja, por lo que a sabiendas de que como una sola persona es totalmente una nueva relación. En cualquier caso, lo importante aquí es reconocer que está recreando, o renegociar, todas tus relaciones, no sólo el que está con su ex. Al hacer esto conscientemente, no hace más rápida y fácilmente que si usted y' re no es consciente de lo que usted y'.. Re haciendo Hotel