Cocinar pimientos para su bebé

Los pimientos verdes hacen una deliciosa adición a la dieta de su bebé y - a pesar de su nombre engañoso - no son "caliente"! Se pueden encontrar en una variedad de colores, incluyendo rojo, verde, amarillo, naranja y púrpura. Sus colores brillantes son una buena indicación de su excelente valor nutricional - pimientos son una rica fuente de vitamina C, vitamina B6 y vitamina A (de betacaroteno). También contienen ácido fólico.

pimientos rojos en particular, contienen licopeno, un carotenoide valiosa que, en la edad adulta, ayuda a proteger contra las enfermedades cardíacas y el cáncer. Los pimientos verdes también se cree para proteger contra condiciones tales como arthiritis reumatoide y el desarrollo de cataratas en su vida posterior.

Con una impresionante lista de beneficios para la salud tales, es claramente una buena idea para animar a su pequeño a disfrutar de la campana pimientos desde una edad temprana - estableciendo así un comienzo saludable que debe continuar en la edad adulta

Cuando usted está comprando pimientos a cocinar para su bebé, busque los que están profundamente y de colores brillantes, con la piel tensa gratuita. de manchas. Compruebe los tallos, que debería aparecer fresco y verde. Algunos pimientos pueden ser en forma muy extraña, pero esto no se refleja en su sabor o calidad. Muchos bebés prefieren pimientos rojos, amarillos o anaranjados para los verdes, ya que son más dulces.

paprika bebé Alimentos Ideas

Puede incluir pimientos en sus recetas para los bebés de 6 meses de edad. Asegúrese de que usted introduce pimientos a su bebé solo en un primer momento, o con otro alimento que ya está disfrutando de forma segura. Esto es para ayudar a identificar y evitar posibles alergias a los alimentos o problemas digestivos.