*** El estrés: Maneras saludables para un padre para responder

Sea un modelo a seguir para su hijo. Durante momentos de estrés, demostrar emociones controlador tranquilas. Sea honesto acerca de cómo se siente, pero mantener la calma y ser orientado solución.

Escuche a su hijo. Trate de no ser crítico, pero tranquilizador.

Anime a su niño a hacer preguntas, resolver problemas y compartir soluciones para el estrés.

Dígale a su hijo que el estrés, el miedo y los otros sentimientos que él o ella está pasando no es inusual para muchas personas.

Sea positivo. No reaccionar de forma exagerada; especialmente cuando su hijo reacciona de forma exagerada.

Familiarizarse con las situaciones que se convierte en estresante para su hijo. Discuta estas situaciones con antelación. Trate de no minimizar la situación, pero se convierten en activo en ayudar a su hijo al escuchar y desarrollar soluciones.

Utilice estímulos positivos en lugar de castigo.

Permita que su hijo participe en actividades físicas, escuchar música alegre o participar en clubes y organización SOLO POR DIVERSION!

Permita que su hijo a tomar decisiones que son constructores de confianza. Esto puede venir en pos de su hijo falla en algo. Como padre, it &'; s su trabajo para proporcionar nuevas opciones y elecciones. Las opciones que Usted suministre conducen a un mayor nivel de éxito. Tenga cuidado de no quitar las oportunidades de toma de decisiones.

Por encima de todo, dígale a su hijo que usted lo ama. Proporcionar un ambiente de hogar seguro, consistente menudo reduce el estrés.

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