7 razones por las que los niños necesitan Recreo

Cuatro veces en el último mes, I &'; he oído de sus padres o maestros que están molestos por las políticas escolares que permitan a los maestros o administradores de retener el recreo como una forma de castigo. Los niños y' s infracciones van desde la tardanza al fracaso para completar la tarea de actuar en clase y- que cubre una amplia gama de comportamientos y asegura cualquier número de niños irá sin receso en un día determinado.

La investigación, sin embargo, es claro: Los niños necesitan el recreo, los beneficios de los cuales cubre la mayoría de los dominios del desarrollo. Los siguientes son sólo siete razones por las que, si queremos que los niños logren intelectual óptimo, social /emocional, y el éxito física, no se les debe negar el recreo.

1. Todos se benefician de un descanso. Ya en 1885 y 1901 la investigación es muy claro en esto: Tanto los niños como los adultos aprenden mejor y más rápido cuando se distribuyen sus esfuerzos (pausas incluidas) que cuando se concentra (el trabajo se realiza en períodos más largos). Más recientemente, la teoría de la novedad de la excitación ha sugerido que las personas funcionan mejor cuando tienen un cambio de ritmo. Debido a que los niños pequeños don &'; t proceso más información tan eficazmente como los niños mayores (debido a la inmadurez de su sistema nervioso y su falta de experiencia), que sobre todo se pueden beneficiar de las pausas página 2.. El recreo aumenta el tiempo dedicado a la tarea. Dr. Olga Jarrett y sus colegas se acercaron a un distrito escolar urbano con una política contra el recreo. Ellos recibieron el permiso para que dos clases de cuarto grado que tienen el recreo una vez a la semana para que pudieran determinar el impacto en los niños y' s comportamiento en el recreo y el día no recreo. El resultado fue que los 43 niños se convirtió más en tareas y menos inquietos en los días en que tenían el recreo. El sesenta por ciento de los niños, incluyendo los cinco que sufren de trastorno de déficit de atención, trabajó más y /o inquieto menos en los días de receso. Dr. Jarrett y' s la investigación demostró que un receso de 15 minutos dio lugar a los niños y' s de ser un 5 por ciento más en la tarea y el 9 por ciento menos inquieto, que se tradujo en 20 minutos ahorrados durante el día, página 3.. Los niños necesitan la luz exterior. La luz exterior estimula la glándula pineal, que es la parte del cerebro que ayuda a regular nuestro reloj biológico, es vital para el sistema inmune, y simplemente nos hace sentir mejor. Luz exterior provoca la síntesis de vitamina D. Y una serie de estudios han demostrado que aumenta el aprendizaje académico y la productividad.
4. Juego físico no estructurado reduce el estrés. La Asociación Nacional para la Educación de Niños Pequeños recomienda el juego físico estructurado como un medio de desarrollo apropiadas para reducir el estrés en los niños y' s vidas y- y los estudios muestran que el estrés tiene un impacto negativo en el aprendizaje, así como en la salud. Para muchos niños, especialmente aquellos que son hiperactivos o potencialmente así, el recreo es una oportunidad para desahogarse. Aire libre, los niños pueden participar en comportamientos (ruidoso, sucio y bulliciosos) considerados inaceptables y molesto en el interior. Y debido a que el recreo es un descanso de la estructura y las expectativas, los niños tienen la oportunidad de tomar el control de su mundo, que es una rareza en sus vidas. Página 5. Los niños tienen que aprender a ser criaturas sociales. El recreo puede ser el único momento del día en que los niños tienen la oportunidad de experimentar la socialización y la comunicación real. Barrios no son lo que solían ser, así que una vez que termine el día escolar, puede haber pocas posibilidades para la interacción social. Y, por supuesto, mientras que en niños en edad escolar son generalmente no se les permite interactuar durante la clase, mientras alinea, o al pasar de una zona de la escuela a otra. Algunas políticas de la escuela, incluso impedir que los niños a hablar el uno al otro durante el almuerzo. ¿Cómo pueden los niños con tan pocas oportunidades para socializar y comunicarse esperar para vivir y trabajar juntos en armonía como adultos? ¿Cuándo y dónde se han aprendido?
6. Nuestros niños y' s de la salud está en riesgo. We &'; re conscientes de que muchos de nuestros niños sufren de sobrepeso y obesidad, pero incluso los niños que no tienen problemas de peso requieren actividad física para mantener una salud óptima. El aire libre es el mejor lugar para los niños para practicar nuevas destrezas físicas, para experimentar la alegría pura de movimiento y para quemar más calorías. La investigación ha demostrado incluso que los niños que son físicamente activos en la escuela tienen más probabilidades de ser físicamente activos en el país. Por otra parte, los niños que don &'; t tienen la oportunidad de estar activos durante el día escolar don &'; t suele compensar durante las horas después de la escuela página 7.. La actividad física alimenta el cerebro. Gracias a los avances en la investigación del cerebro, ahora sabemos que la mayor parte del cerebro se activa durante la actividad física y el- mucho más que al hacer trabajo individual. Movimiento aumenta la capacidad de los vasos sanguíneos (y posiblemente incluso su número), lo que permite el suministro de oxígeno, agua y glucosa (y" food &" cerebro;) al cerebro. Esto optimiza el ' cerebro y; s rendimiento! Por otra parte, numerosos estudios han demostrado que los estudiantes que son físicamente activos han mejorado el rendimiento académico, lograr resultados en los exámenes, y demostrar una mejor actitud hacia la escuela.

Hay una razón más por el recreo no debe ser retenido de niños castigo: Doesn y' t trabajo. Los estudios experimentales y pruebas anecdóticas indican que los mismos niños tienden a perder todo o parte de recreo todos los días, lo que significa que la amenaza de receso que falta es ineficaz. Y, como Eric Jensen, autor de varios libros sobre el aprendizaje basado en el cerebro, nosotros, y ldquo dice; sentado por más de 10 minutos de un tirón reduce nuestra conciencia de las sensaciones físicas y emocionales y aumenta la fatiga, y" el resultado de que se reduce problemas de concentración y disciplina. La justificación de los niños exigentes sentarse más, por lo tanto, es contrario a la intuición, tanto a lo que muestra la investigación y de lo que sabemos sobre los niños Hotel  .;