Prevención de la intimidación COMIENZA EN CASA:. 7 maneras de ayudar a mantener a sus hijos de la participación en la intimidación

Como padre, usted puede preguntarse si hay algo que puedes hacer. Hay una serie de cosas que se pueden hacer que ayudarán a su hijo a evitar involucrarse en la intimidación o ayudarles a través de situaciones donde se produce bulling.

1. Esté abierto a, aceptar y anime a su hijo y' s respuestas emocionales

Los sentimientos no son ni buenos ni malos, simplemente son, y todo el mundo tiene derecho a sus sentimientos, incluyendo a su hijo.. Siempre animarlos a expresar sus sentimientos a través de preguntas. Por ejemplo si se ven tristes o molestos y aren y' t hablando, que se puede pedir. y" se mira hacia abajo hoy; sucedió algo y " ;? Nunca juzgar o dudar de sus sentimientos. Para ellos, sus sentimientos son reales y auténticos.

2. Ayude a sus hijos a ordenar a través de sus sentimientos

A veces los niños, como los adultos, tendrá un problema identificar lo que la sensación real es. Usted puede ayudarles a sugiriendo, pero nunca decirles, lo que podría estar sintiendo. Por ejemplo, se podría decir. y" Si mi mejor amigo wouldn y' t hablar conmigo, probablemente se sienten abandonados o no deseados y hellip; hace que el derecho de sonido y "?; Usted puede compartir sus sentimientos, si usted experimentó una situación similar, por lo tanto alentar a su hijo a abrirse y confiar en sus sentimientos. Haga de su hogar un lugar seguro para que su hijo traiga, compartir y resolver sus sentimientos.

3. Activamente modelo de expresar y compartir sentimientos con su hijo

Compartir emociones que ha tenido a lo largo del día con su hijo. Por ejemplo, si se enojó porque alguien le cortó en el tráfico, compartir cómo se maneja de una manera positiva. También comparten lo bien que se sintió cuando su jefe le felicitó por el trabajo bien hecho. Pregúntele a su hijo acerca de su día y situaciones que trajo emociones fuertes para ellos, tanto positivas como negativas.

4. Ayuda a crear conciencia de cómo se sienten los demás

Usted puede ayudar a su hijo a ser más conscientes de los sentimientos de otros preguntándoles cómo se sentirían si lo mismo que les sucedió. Cuando sus hijos hablan de algo que sucede en la escuela a alguien, pedir que se imaginen cómo esa persona se sentía. Para animarlos a pensar de esta manera, compartir con ellos sus pensamientos sobre cómo alguien se siente en su mundo cuando algo les sucedió.

5. Ayude a los niños a reconocer los factores de estrés en sus vidas y aprender técnicas para lidiar con ellos

Hable con sus hijos sobre el estrés, lo que lo causa y cómo se sienten el estrés. Descubra cómo se dan cuenta de que están estresados. Comparte algunos de sus propios factores estresantes y maneras de tratar con ellos. Ofrezca a sus hijos formas alternativas para lidiar con el estrés y pregunte si tienen alguna forma de que trabajan para ellos. Por ejemplo, la respiración profunda, centrada en un lugar agradable, mascota, persona o situación. Pídales que recordar una situación estresante que surgió para ellos en el pasado que resultó bien.

6. Enseñar y animar a la resolución de problemas

Revise los escenarios que podrían ocurrir con su hijo y explorar maneras de que podían resolver problemas. Mira una serie de soluciones y tratar de llegar a un acuerdo en cuanto a cuál sería el mejor. Por ejemplo, si él o ella estuviera intimidado lo que sería algunas de las maneras de lidiar con ella. ¿Qué solución tendría la mejor oportunidad para que el resultado más positivo? Anime a pensar en la solución de problemas antes de que ocurran; esto prepara a los niños para tomar mejores decisiones cuando necesitan. Esta habilidad también les anima a pedir y estar abierto a recibir ayuda de sus amigos y adultos.

7. Reconocer y elogiarlos por momentos en los que permanecieron en control de

Reconocer situaciones en las que su hijo podría haber dejado que sus emociones se frustran, pero se mantuvo en control y elogiarlos por ello. y" Me gusta la forma en que no lo hiciste y' t consigue frustrado y golpeó su pequeño hermano cuando él mantuvo interferir en su juego. Me di cuenta de que con calma encontrado algo divertido para que él haga. Eso fue una gran manera de tratar con él. ¿Cómo se siente y "?;

Siguiendo estos consejos le ayudará a su hijo a ser más seguro de sí mismo, asertivo, emocionalmente seguros y conscientes de su /sus propios sentimientos y los de los demás. Esto disminuirá las posibilidades de que él o ella será un objetivo de intimidación o tomar parte en ella Restaurant  .;