Cuando Psicoterapia está tarareando

“ I don &'; t creen en la psicoterapia y"

“ La terapia es para locos; usted y' re no es una locura y".

“ La terapia es para los narcisistas que sólo les gusta oírse hablar &";.

“ La terapia es para los débiles débiles que pueden y' t resolver su propio problemas y".

“ La terapia es para llorones que se quejan de todo y".

“ La terapia es como hablar con un amigo; ¿por qué pagar a alguien cuando se puede hablar conmigo y"

“ Los terapeutas son más loco de lo que son; por eso les escuchan y"?

Estas creencias son lo que deja a muchas personas de la búsqueda de la psicoterapia. Demasiado. Para cuando la terapia está zumbando, las posibilidades de crecimiento son infinitas. En lugar de perfeccionar en sólo en sus carencias, a aprender maneras de desarrollar su mejor yo. En vez de vivir con un corazón herido, a aprender cómo curarla. En lugar de poner al día con las relaciones dolorosas, a aprender cómo enriquecer ellos.

Pero, ¿qué sucede todo esto? Así que muchos profesionales están practicando tantos tipos diferentes de terapia. Todo parece tan vaga. ¿Qué es exactamente el proceso de la psicoterapia? Si usted y' re confundido, it &'; s porque el campo es confuso. Una explicación está en orden.

¿Qué hace un psicoterapeuta? No es una pregunta que usted y' d tiene preguntas por un alergólogo, un dentista, un cardiólogo. Su trabajo es fácilmente comprensible. Estas personas cuentan con herramientas concretas a su disposición. Wego a ellos para solucionar un problema que y' re tener o mantener una buena salud. Reconocemos que lo hacen pruebas, procedimientos y escribir recetas.

El trabajo de un psicoterapeuta, por el contrario, es un conglomerado. It &'; s el trabajo de un detective (que está en busca de pistas para entender lo que ha sucedido), un biólogo (que entiende cómo la mente y la función del cuerpo), un científico social (que aprecia cómo la situación social afecta a la persona), un educador (que enseña a la gente lo que necesitan saber), y un artista (whocreates belleza que toca el alma).

La psicoterapia también debe explicarse porque nuestro sistema de atención de salud se ha debilitado dramáticamente el proceso. El espíritu de la época de hoy es que los terapeutas imitan el modelo médico. Diagnostican el problema, formular objetivos médico-como precisas para reducir los síntomas específicos en un breve período de tiempo. Vaya con un enfoque cortador de galletas, el arte de la psicoterapia desvanece. Al igual que la confidencialidad. Toda la persona es ahora tratado como nada más que sus síntomas que se supone que betreated y eliminados lo más rápidamente posible.

Esta no es la psicoterapia, como la conozco. Esto no es lo que obtiene las neuronas disparando. Esto no es lo que abre la puerta a una vida mejor. Esto no es lo que crea la esperanza. Esto no es lo que cambia el paradigma. Esto no es lo que cura el corazón.

La psicoterapia, como la conozco, es un creativo, colaborativo, alianza sagrada. El objetivo es el crecimiento. La base es la confianza. El modo es el respeto y el cuidado. El camino es tortuoso. Tiene nada que hacer limpia y ordenada. Uno nunca sabe cuándo un comentario alucinante alterará la manera como se considera en el mundo.

Cuando la gente se sienta segura, las ideas se arraiguen. Tal vez un ejercicio de respiración puede ayudar a una mujer preocupada a reducir su ansiedad. Tal vez una observación fuera de la manga puede recordar a un hombre derrotado de sus puntos fuertes. Tal vez una imaginación guiada puede ayudar a un abusados ​​flores de imagen adolescente que crece en el desierto. Tal vez una hoja de ruta sugerida puede ofrecer un par desconcertado un plan para su futuro

La próxima vez que escuche a alguien canalón fuera por no creer en la psicoterapia, sabe que, o bien refugio y'. T experimentados o que y' he tenido una mala experiencia. Lo que os espero que ahora sé es que cuando la terapia es de primera categoría, it &'; sa la educación de postgrado en la vida que convierte su vida en torno y- de uno que y' s plagado de dificultades a uno que y' s lleno de promesas

Cualquier persona contra la que

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