Codependencia: La danza

El "baile" de la codependencia requiere de dos personas: la que deleitó /fijador y el tomador /controlador. Esta danza inherentemente disfuncional sólo puede ocurrir con una pareja que es una co-dependiente y otro socio que es un narcisista (abusador o adicto). Los codependientes no saben cómo desconectar emocionalmente o evitar las relaciones significativas con las personas que son egoístas, controlar y perjudicial para ellos. Ellos encuentran socios con experiencia, con su estilo de baile: una danza que comienza como emocionante y excitante, pero termina lleno de drama, conflicto, y la sensación de estar atrapado.

Cuando un codependiente y narcisista se unen en una relación, su "baile", se desarrolla sin problemas: el socio narcisista mantiene el liderato y el codependiente sigue. Debido a que el codependiente abandona su poder, la danza es perfectamente coordinada: nadie obtiene sus pies pisaron.

Por lo general, los codependientes dan de sí mismos mucho más que sus socios le dan a ellos. Como socio de "generosa", pero amargo, que parecen estar atrapados en la pista de baile, siempre a la espera de "siguiente canción," momento en el que su pareja finalmente se va a entender sus necesidades. El codependiente confunde la toma de cuidado y sacrificio con amor y responsabilidad. A pesar de que están orgullosos de su fuerza describe a sí mismo, el altruismo y la compasión infinita, terminan sintiéndose desinflado, vacío, y el anhelo de ser amado, pero enojado porque no lo son. Ellos están atrapados en esencia en un patrón de dar y sacrificar, sin la posibilidad de recibir lo mismo de su pareja. Cuando bailan, a menudo pretenden disfrutar del baile, pero suelen ocultar sus sentimientos de amargura, la tristeza y la soledad.

miedos e inseguridades de la codependientes crean una sensación de pesimismo y la duda sobre alguna vez encontrar una pareja sana, alguien que podría amarlos por lo que son frente a lo que pueden hacer. Naturalmente, el narcisista se siente atraído por la falta de autoestima y baja autoestima del codependiente. Intuitivamente saben que van a ser capaces de controlar esta persona y poder de elegir y controlar la experiencia de bailar.

Todos los codependientes quieren equilibrar en sus relaciones, pero parece que elegir constantemente un socio que les lleva al caos y el resentimiento. Cuando se le dé la oportunidad de dejar de bailar con su pareja narcisista, o sentarse cómodamente el baile hasta que alguien sano viene por ahí, deciden seguir a bailar. El codependiente no se atreve a salir de su pareja de baile narcisista porque su falta de autoestima y bajo sentido de autoestima se manifiesta en el miedo de estar solo. Estar solo es equivalente a sentirse solo, y la soledad es un sentimiento intolerable para un codependiente.

Sin autoestima o sentimientos de poder personal, el codependiente no sabe cómo elegir (dando mutuamente) socios saludables. Su incapacidad para encontrar una pareja sana suele estar relacionada con una motivación inconsciente para encontrar a una persona que esté familiarizado y hellip; alguien que les recuerda su infancia impotente. Muchos codependientes provienen de familias en las que se encontraban los hijos de padres que también eran expertos en la danza. Su miedo de estar solo, la compulsión de controlar y corregir a cualquier precio, y la comodidad en su papel de mártir que está infinitamente amoroso, dedicado, y el paciente, es el resultado de los roles que observaron desde el principio en su infancia.

No importa cuántas veces el codependiente intenta evitar socios "no saludables", que se encuentran constantemente en la pista de baile para bailar canciones diferentes, pero con la misma pareja de baile. A través de la psicoterapia y, tal vez, un programa de recuperación de 12 pasos, el codependiente comienza a reconocer que su sueño de bailar el gran baile del amor, la reciprocidad y la mutualidad, es de hecho posible. A través de la terapia y /o cambio de estilo de vida, que construyen la autoestima, el poder personal, y la esperanza de bailar, finalmente, con socios que están dispuestos y capaces de compartir el liderato, comunicar sus movimientos, y llevar a cabo un ritmo compartido
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