Clases de sensibilización de alcohol puede ayudarle a enfrentar los hechos

Una de las frases más famosas que rodean el alcoholismo es que y" la negación es la primera señal y" Por supuesto que es hooey absoluta porque hay millones de personas que se abstienen completamente del alcohol que puedan negar ser un alcohólico. Pero los hechos son los hechos. En primer hecho, los abstemios de por vida que nunca se acusó de ser un alcohólico. Durante muchos años he estado sobrio y sin embargo, cuando se le acusa de ser un alcohólico, no se puede negar este hecho. Una vez alcohólico, siempre alcohólico

Como consejero para ambos en clase clases y de sensibilización de alcohol en línea mis estudiantes y yo a menudo se involucran en el animado discurso de unos y"! Enfrentar los hechos y" No hay duda de que todos los alcohólicos van a través de la negación. . En este artículo se abordará preguntas que ayudan a todas las personas que beben para hacer frente a los hechos

Usted nunca esperó ser un
alcohólica

Vamos y' s cara que - nadie espera convertirse en un alcohólico. Recuerdo la primera vez cuando tenía 22 años cuando bromeé con mis amigos que mi y" consejero de AA no aprobaría y" de nuestra recibiendo golpes esa noche.

Eso era sólo una broma, en ese momento, a pesar de que me estaba borracho por lo menos tres veces a la semana, no había un pensamiento racional en mi mente que me preocupaba convertirse en un alcohólico. Yo no soy anormal - ninguno de nosotros creo que llegaremos a ser un alcohólico

Hecho # 1 –. ¿Cuánto bebe

El primer hecho acerca de la bebida es muy simple y ndash?; ¿Cuanto bebes? Esto es seguido por la frecuencia bebe usted y cómo muchas bebidas alcohólicas hacen que consume al beber?

Si usted bebe dos o más bebidas alcohólicas al día que podría ser un alcohólico. Si va de borrachera beber frecuentemente usted podría ser un alcohólico. Las normas para beber son bastante sencillo y- una onza de alcohol por día para las mujeres y dos para los hombres. Algo más que eso y usted está excediendo dosis recomendada

Hecho # 2

En pocas palabras y- las personas que no tienen problemas con la bebida no beber todos los días. No pensar en beber y que no tienen un cóctel noche o dos. En su estado natural, su cuerpo nunca tratará de tener alcohol se absorbe en el torrente sanguíneo. Recuerde que el alcohol es un veneno y no tiene valor medicinal para su cuerpo.

Hecho # 3

Sus hábitos de consumo son muy indicativo de la importancia que el alcohol es en su vida. Mientras que la genética juega un papel, usted y su comportamiento es el único factor determinante de si usted es o será convertido en un adicto al alcohol.

Si usted sabe que está predispuesto genéticamente a la adicción, yo insto a que no bebe. Si usted tiene padres con problemas de adicción y se encuentra recibiendo muy borracho, incluso si usted bebe con poca frecuencia, le insto a parar todo el consumo de alcohol inmediatamente. Esta es una señal de alerta hacia problemas de adicción. Acabar con la bola de nieve antes de que gana demasiado impulso y'.

Recuerde, el alcohol es una droga seria y su uso debe ser monitoreado de cerca. Echa un vistazo a los hechos. Examinar de cerca su conducta de beber. Si usted o alguien que usted ama tiene un problema con la bebida, por favor busque ayuda inmediatamente. Si prefiere mantener el anonimato total, hay clases de alcohol y drogas, así Restaurant  .;