Los tipos de ondas cerebrales generadas y por qué son importantes para usted

El cerebro humano es un órgano muy importante para el funcionamiento general del cuerpo. Se compone de diferentes partes que todos hacen trabajos diferentes pero del todo el cerebro está compuesto de células cerebrales conocidas como neuronas que están en sus miles de millones. Estas células cerebrales están siempre en comunicación constante entre sí enviando señales electrónicas entre sí. Por lo tanto, cuando un gran número de las células están en comunicación y el envío de señales eléctricas entre sí, se puede esperar que haya grandes cantidades de electricidad en el cerebro. Este tipo de electricidad es diferente de otros tipos, y es lo que se conoce como la electricidad de las ondas cerebrales y su frecuencia se mide en unidades llamadas Hertz. Hay varios tipos de ondas cerebrales que explican la condición o estado de la mente y la actividad.

Las ondas cerebrales realmente te importan porque afectan algunas funciones de su cuerpo y la mente. Algunas de las acciones que usted puede ser que haga dependerá de la actividad de las ondas cerebrales y por esta razón, se ha establecido que al ser estimulados, cambian y por lo tanto cambian su estado mental. Tipos de ondas cerebrales incluyen; Alfa, este tipo de onda cerebral es experimentado por una persona que está en un estado de ánimo de relajación, pero todavía alerta. Si usted está tratando de alivio de algunas situaciones de estrés, entonces este tipo de onda cerebral es ideal. Su cantidad de frecuencia es de entre 8 Hz y 12 Hz. Beta, esta frecuencia genera alto estado de alerta y usted está totalmente despierto. Hay dos tipos de Beta que son distintivos por la frecuencia; Beta y Baja Beta. Beta es de entre 15 Hz y 38 Hz, mientras que Baja Beta está entre 15 Hz y 20 Hz. Bajo condición Beta tiene un mayor estado mental y la concentración. Delta es otra onda cerebral que tiene una frecuencia de 0,2 Hz a 3 Hz donde la mente está quieta y en profundo sueño. Este es el tipo más bajo de las ondas cerebrales y durante este tiempo, el cuerpo es rejuvenecer sí mismo. El tipo final de la onda cerebral Theta es que a su vez pueden clasificarse en dos, de alta y baja Theta Theta. Frecuencias Theta son entre 3 Hz y 8 Hz. Durante esta longitud de onda cerebral, se encuentra en una especie de luz de sueño donde se encuentre parcialmente despierto. Bajo Theta está a 3 Hz y 5 Hz es ideal cuando se quiere meditar y reflexionar sobre algunos pensamientos. Alta Theta es de entre 5 y 8 Hz, donde el estado mental es grande para llevar sus pensamientos en la visualización; la frecuencia también es bueno para el tratamiento de insomnio que es la falta de sueño.

Los anteriores tipos de ondas cerebrales son todos importantes para el cuerpo humano. Los investigadores han establecido que una vez que son manipuladas que pueden ser utilizados para tratar varios tipos de cuerpo y trastornos mentales como el trastorno por déficit de atención (ADD) o trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD) y otros. Esto es porque cuando la mente está en los diferentes estados de las ondas cerebrales, el cuerpo exhibe ciertos comportamientos que en otra longitud de onda cerebral. Usted puede estimular para aumentar o disminuir las frecuencias entonces se mueven en diferentes estados de ánimo Hotel  .;