Todo lo que sabes sobre La felicidad es incorrecto

Usted está viviendo en un culto peligroso. Lo digo en serio. Por supuesto, como la mayoría de las personas en los cultos, usted don y' t creo que y' s mdash peligroso y, o que y' s incluso un culto. Hoteles “ culto y" que usted (y yo) está viviendo en es el sistema económico capitalista hiper de la vida moderna

En este culto o secta-Ure nos y'. re parte, nos y' re hipnotizado para creer ciertas cosas que no son realmente cierto. Por ejemplo, nosotros y' re condicionada a creer que si tuviéramos más dinero, o la relación correcta o menos arrugas y mdash; ENTONCES nos y' estaríamos mucho más feliz. Los estudios demuestran que estas ideas aren y' t realmente cierto, pero con el tiempo comienzan a creer en ellas porque nos y' re constantemente bombardeado con ese tipo de mensajes

Aquí y'. Sa pregunta que podemos determinar si usted y' en verdad has sido adoctrinados en el culto capitalista. ¿Cuál de estas dos opciones crees que hará más feliz? Primera opción: ganar más de un millón de dólares en la lotería. Opción dos: quedar paralizado de la cintura para abajo. ¿Qué cree usted que le llevará a ser más feliz después de un año de tiempo ha pasado

Si usted piensa que la respuesta obvia es ganar la lotería, y'? Re mal. Es usted y ' significa; hemos comprado nuestro culto y' s dogma básico — que lo que le sucede a usted determina su nivel de felicidad. Aunque tal noción es generalizada e incuestionable en la cultura occidental, la investigación científica no lleva esta idea a cabo. Las personas que están paralizadas y las personas que ganan la lotería son igualmente felices después de un año de tiempo ha pasado

En la búsqueda de hypnotizedhappiness que todos somos activada, se puede y'. T asumir cualquier cosa que usted y' ha oído. Por desgracia, nuestra cultura está constantemente empujando sus Ideas sobre la búsqueda de “ buena vida y" a nosotros, y que el lavado de cerebro no necesariamente tiene nada que ver con ser feliz. Después de todo, se ve a Donald Trump alegre para usted? En los últimos veinte años, el PIB medio de ciudadanos chinos ha aumentado un 400%, y sin embargo su nivel medio de la felicidad ha ido realmente abajo

En nuestra cultura, y'. También hemos hecho creer que el tener un montón de opciones es una buena cosa. Hay más de 24.000 artículos para elegir solo en su supermercado local. Con Internet, nuestra gama de opciones se ha convertido prácticamente infinita. El problema es que y' han estado llevó a suponer que los más opciones tengamos, más rica y satisfacer nuestra vida se convertirá. Sin embargo, numerosos estudios muestran que nuestra glotonería de elección en su mayoría sólo se suma a nuestro nivel de estrés -. Y nos hace menos sostenían con nuestras vidas

De hecho, en contra de la doctrina de culto, que tiene un montón de dinero, la buena salud, o un trabajo que disfrutan doesn y' t realmente conducir a la felicidad. Más bien, la investigación muestra que tenemos completamente hacia atrás. Numerosos estudios indican que es ser una persona feliz que lleva a tener más dinero, la buena salud y un trabajo que te gusta. Las personas altamente cumplido terminan haciendo más de $ 750.000 más durante su vida que las personas que no están conformes. Las personas altamente satisfechos también viven un promedio de 8 años más que el resto de nosotros, y tienen la mitad del nivel del divorcio

Si los detalles de nuestra vida (dinero, salud, trabajo, elección) don &';. T determinan nuestro nivel de felicidad, ¿qué hace? Los investigadores han identificado varios factores. En primer lugar, parte de nuestra felicidad está determinada por nuestra genética. Por desgracia, allí y' s nada que podamos hacer al respecto. Sin embargo, gran parte de nuestro nivel de bienestar se ha debido a nuestra actitud, nuestro enfoque en las relaciones, y ciertas creencias y comportamientos que las personas felices tienden a tener. Afortunadamente, muchas de estas actitudes y comportamientos pueden ser fácilmente aprendidas

Aquí y'. S sólo un ejemplo. Las personas altamente satisfechos tienden a programar el tiempo cada semana para las actividades que realmente disfrutan. Por otro lado, las personas infelices tienden a poner excusas de por qué don &'; t tiene tiempo para lo que realmente les gusta hacer. Aquí y' s otro ejemplo. Las personas felices hacen estar con los amigos y disfrutar de la vida en una prioridad central en su vida, mientras que la gente de menos satisfechos hacen cosas como hacer dinero en su prioridad principal

Aquí y'. S el problema. ¿Cómo convertirse en una persona feliz mientras vivía en un culto (la cultura) que no valora lo que realmente conduce a la felicidad? It &'; s duro. Se requiere ir a contrapelo de lo que las personas que te rodean están haciendo. Esto significa que usted necesita para ignorar los mensajes de 500 más o menos publicidad que recibe cada día, y en lugar de escuchar la voz suave y apacible dentro. De hecho, ese y' es lo que las personas felices hacen mucho. Pasan tiempo tranquilo en la naturaleza. Se rodean de personas, libros, e ideas que nutren su sueño de una alegre, cariñoso y de vida muy enriquecedora.

Al igual que usted, yo estaba condicionado a pensar que ciertas cosas me harían feliz. Para bien o para mal, tengo muchas de esas cosas a una edad temprana. Conseguí ricos. Escribí libros que me metieron en Oprah y otros espectáculos nacionales en numerosas ocasiones. En lugar de sentir una sensación de logro, me sentí como si siempre tenía que hacer algo más grande y mejor en el futuro. Yo no era un campista feliz. Sólo había una manera de salir y mdash; y que era y" in &"; Mientras estudiaba la investigación sobre la felicidad, me enteré de que todo lo que y'. D habían enseñado sobre cómo ser feliz era, básicamente, no es cierto

Resulta que el sueño americano es en realidad un repetidor, ocupado, y no demasiado pesadilla desagradable. Pronto me di cuenta de que siempre luchando por más, estar siempre ocupado, y constantemente compitiendo por el reconocimiento no fue un camino hacia una mayor tranquilidad. Cuando comencé a ver a través del lavado de cerebro de la cultura occidental, empecé a darme cuenta de lo que realmente me hizo feliz. Lo que realmente me hizo feliz wasn y' t tener el pelo hinchable, una casa grande, o un Mercedes. Termina era pequeños momentos de la profundidad y la alegría que pude encontrar en la vida cotidiana. Hoy en día, me paso más tiempo jugando con mi perro, ver puestas de sol, salir con mis amigos, leer buenos libros, y meditar.

Así que su misión, si decide aceptarla, es averiguar lo que realmente te hace singularmente feliz. You &' Asumir; has estado en una secta peligrosa y hay que liberarse de su programación. Haga preguntas, explorar nuevas ideas, y note cuando su experiencia real no coincide con las creencias y conductas que se han visto obligadas a usted del culto nos y'. Re en para ayudarle a mostrar el camino, hay un cierto grupo de personas que tienden a ser muy feliz la mayor parte del tiempo. Hoteles “ grupo de personas y" son los niños menores de seis años. ¿Qué hacen diferente a los adultos? Ellos juegan más, planean menos, y exploran el momento presente plena y completamente. Ese y' sa buen lugar para empezar en el camino en constante evolución a la felicidad Hotel  .;