Los ataques de pánico

Los ataques de pánico afectan a 1 de cada 100 personas en el Reino Unido, y pueden ser muy atemorizante

En este artículo:.

¿Cuáles son los ataques de pánico?

Diagnóstico

Consejos & Apoyo

Los síntomas

Efecto sobre su vida

Causas

Tratamientos

¿Qué son los ataques de pánico?
Los ataques de pánico son aleatorios episodios de intenso miedo y la ansiedad. La víctima experimenta una súbita de síntomas emocionales y físicos que vienen sin ninguna razón obvia, y sin previo aviso.

A pesar de que todo el mundo experimenta ansiedad y pánico durante su vida, sobre todo cuando se enfrentan a situaciones peligrosas o estresantes, ataques de pánico son diferentes: pueden ocurrir sin ningún desencadenante aparente, y también puede causar ansiedad en-entre los ataques, debido a su naturaleza impredecible. Los ataques pueden repetirse y ser regular, a menudo sin razón aparente, y, para algunas personas, pueden ocurrir varias veces por semana

Los síntomas
síntomas de ataques de pánico incluyen:.

Abrumadora sentimientos de ansiedad

Palpitaciones cardíacas

Sudoración

Las náuseas

Mareo

Falta de aliento

Una sensación de temor, e incluso

Un miedo a morir

Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier lugar y en cualquier momento, con una duración de entre 2 segundos para unos 15 minutos. Para algunas personas, los síntomas pueden ser aterrador, ya que puede sentirse como si en realidad se está teniendo un ataque al corazón. Todo esto se suma a su sensación de pánico, lo que agrava su ansiedad

Causas
Aunque las causas exactas de los ataques de pánico no son claros, es posible que se produzcan como resultado de:.

experiencias estresantes en la vida (que puede estar en la raíz de la angustia emocional)

problemas dietéticos

Problemas respiratorios

exagerada respuesta de adrenalina a &'; luchar o situaciones &' vuelo;

Los rasgos de personalidad

niveles de azúcar en sangre inestables

Los niveles de cafeína, cigarrillos, alcohol y algunos medicamentos recetados

Las anomalías en algunos neurotransmisores en el cerebro, y

Las fobias

Diagnóstico
Si usted siente que puede estar sufriendo de ataques de pánico y luego hacer una cita con su médico de cabecera. Aunque los ataques de pánico pueden ser extremadamente molesto, tratar de explicar sus síntomas lo mejor que pueda de – su médico de cabecera será familiar con el trastorno y será experimentada en hacerle preguntas pertinentes con el fin de hacer un diagnóstico preciso (preguntas tales como: ¿con qué frecuencia ocurren los síntomas, en qué situaciones y cómo se siente al experimentar un ataque). Él o ella también le preguntará acerca de su historial médico y su historial de salud mental.

Después del diagnóstico, su médico de cabecera será luego le dan el tratamiento más adecuado para su situación individual.

Efecto sobre su vida
Durante un ataque de pánico, su cuerpo y' s respuesta normal al estrés, excitación o el miedo es muy exagerada. Además, usted puede sentir de forma permanente en el borde, irritables e incluso impaciente porque simplemente don &'; t sabe cuando el próximo ataque puede golpear. Esto puede conducir a sentirse aislado, debilitado y deprimido, y también puede aumentar el riesgo de desarrollar otras condiciones psicológicas como la agorafobia (miedo a los espacios abiertos) o fobia social (miedo a las situaciones sociales). Por eso es crucial que usted busca diagnóstico y tratamiento.

Los niños pueden experimentar particularmente debilitantes ataques de pánico también. El temor de un ataque puede que dejen de participar en la vida /las actividades diarias con los demás, y también de ir a la escuela.

Tratamientos
Aunque no existe una cura real para los ataques de pánico, no hay tratamiento disponible que se pretende que al menos ayudar a aliviar la severidad de los síntomas. Estos incluyen:

La terapia psicológica (como terapia cognitivo-conductual o Y '; TCC y')

técnicas de autoayuda (como la visualización creativa y técnicas de relajación) y

Medicamentos (como los antidepresivos)

Si estos tratamientos no tienen éxito, su médico de cabecera puede derivarlo a un especialista en salud mental

Consejos & Soporte
No Panic
línea de ayuda: 0808 808 0545 (teléfono gratuito) Web Oficial: www.nopanic.org.uk

Cuidado Ansiedad
Línea de Ayuda: (020) 8478 3400 (lunes & miércoles 9.45am y- 15:45) Web Oficial: www.anxietycare.org.uk

Esta información y no pretende sustituir el consejo de su médico de cabecera o químico. También Químico Online no se hace responsable de cualquier diagnóstico realizado por un usuario basándose en el contenido del sitio web Químico Online. Químico en línea también no es responsable por el contenido de sitios Internet externos en la lista, ni respalda ningún producto o servicio comercial que se mencione o asesorado en cualquiera de los sitios.

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