Puede llorar hacerte sentir mejor?

“ Derramando lágrimas sólo mejoró el estado de ánimo en un tercio de los pregoneros que mantuvo pestañas de sus comportamientos que grita, se encuentra la reciente investigación y".

El problema es que no diferencian entre el llanto como una víctima y llorar para liberar el dolor auténtico de dolor, la soledad y el desamor. Ellos no diferencian entre lágrimas víctima y lágrimas auténticas que liberan sentimientos dolorosos centrales. Es probable que el tercio que se beneficiaron de llorar eran los que estaban liberando el dolor auténtico.

VÍCTIMA LÁGRIMAS

El llanto como una víctima es un pozo sin fondo y voluntad Nunca llevar a sentirse mejor. Víctimas lágrimas son una protección más asumir la responsabilidad por sí mismo. Este es un estado de autocompasión, más que un estado de compasión por ti mismo. Cuando estás llorando como una víctima, su corazón se cierra a sí mismo. Es un estado de auto-abandono

Puede ser difícil saber cuándo usted está siendo una víctima, sino que y'. S fácil saber cuando otro es ser una víctima. We &'; ve todos tenían la experiencia de estar con alguien que está llorando y nos quieren hacer que se sientan mejor. Nos sentimos un tirón de ellos para solucionarlos. Cuando I &'; m con alguien que está llorando de este estado víctima, I don y' t se sienten atraídos a sostener y consolarlos. Tengo compasión por ellos, ya que están en un estado de auto-abandono de profundidad, y I &'; m siempre dispuesto a ayudar si realmente quieren que el tipo de ayuda que lleva a la responsabilidad personal. Pero no sería amoroso a ellos para que me puedan haciendo por ellos lo que necesitan para estar haciendo para sí mismos

Si usted encuentra que el llanto del doesn &';. T te hacen sentir mejor, entonces es probable que se encuentra en un estado de víctima. El llanto de este estado podría incluso hacer que se sienta peor. Este estudio encontró que:

“ Para la mayoría de los casos y el mdash; 61 por ciento de ellos — sobbers reportaron ningún cambio en el estado de ánimo en comparación con cómo se sentían antes de humedad corrían por sus mejillas. El treinta por ciento experimentó un mejor estado de ánimo después y nueve por ciento sintió peor y".

se moverá fuera del estado víctima el momento que desea la responsabilidad de sus propios sentimientos

LÁGRIMAS AUTÉNTICOS.

El llanto puede ayudar a liberar el profundo dolor de profunda angustia y el dolor que se debe a situaciones de la vida muy dolorosas. El llanto ayuda a mover la energía de estas emociones dolorosas del cuerpo para que don &'; t se atascan y causar enfermedades

Cuando estás llorando como una expresión de sus sentimientos auténticos, tiene en sus manos suavemente su corazón. con profunda compasión hacia ti mismo. Su corazón está abierto para ti, y para recibir la comodidad de una fuente espiritual del amor, así como de los demás.

Mientras el llanto de dolor de la víctima puede seguir y seguir, el llanto de dolor auténtico es generalmente cortos . El dolor puede venir en oleadas, y si usted se permite llorar cada vez, disminuirá gradualmente

El estudio señala:.

y" … los participantes que sollozó con la mayor intensidad y mdash; pero no para la mayor cantidad de tiempo y el mdash; disfrutado de la explosión más grande de su berrear: Sus estados de ánimo se beneficiaron más de derramar lágrimas y"

Es probable que estas eran las personas que expresaban el dolor auténtico.. It &';. S interesante para mí que sólo un tercio de las personas en el estudio se benefició de su llanto, que me indica que dos tercios de las personas que lloraban como víctimas

El estudio y' s conclusión de que y" El llanto no es tan beneficiosa como la gente piensa que es, y" es, en mi opinión, engañosa. Me gustaría afirmar en cambio que lloraba como una víctima no es del todo beneficioso, y llorando las lágrimas auténticas de dolor y angustia es muy beneficioso

También me gustaría añadir que el llanto de un corazón y ndash movido; movido por el amor, la belleza, la ternura, el cuidado y la compasión, es muy beneficioso. Esto indica un corazón y ndash verdaderamente abierto; un corazón que puede experimentar la alegría y la tristeza Hotel  .;