Alimente su memoria con Atención

¿Alguna vez has pensado en cómo usted y' re capaz de recordar los nombres, las cosas y las caras? ¿Qué hay de pensar en la manera en que su memoria funciona? Tal vez usted tiene, pero algunos de ustedes no han pensado en todo. ¿Qué tal esto, imagen cómo usted y' re capaz de reconocer alguna información fácilmente mientras que el resto apenas no hundirse en la nada

Hay momentos en nuestra memoria ganó y'. T trabajo en los lugares correctos cuando los necesitamos para trabajo. Es simplemente muy frustrante. Y sí, nuestra memoria nos traiciona durante muchos casos en un año y nosotros don &'; t siquiera saben por qué sucede. La verdad es que nuestro cerebro doesn y' t tiene ningún problema en recoger y almacenar tanta información como pueda en el camino. El problema viene en la parte de recuperación y- cuando tenemos que tener un pensamiento de nuestra mente y decir en voz alta o anótelo para algún propósito.

Lo que no somos capaces de hacer sin embargo, es darse cuenta de que para cada memoria que creamos, en el mismo momento nuestra mente se hunde la información, no nos tomamos el tiempo para estudiar lo que es, o para observar sus características. Entonces nos culpamos a nuestra memoria nos falla. La respuesta a esto es dar toda nuestra atención a cada pequeño detalle que se nos presente o hacer que cada pedacito de la vista, sonido, olor, textura y sabor que nos encontramos. Funciona perfecto ya que cuando absorbemos el pensamiento de nuestra memoria, tenemos todos los detalles que necesitamos y, a su vez, cuando recuperamos la misma información, tenemos los detalles completos. ¿Problema resuelto? Casi.

En la memorización, hay técnicas que podemos utilizar para ayudarnos a mejorar nuestras habilidades de pensamiento. It &'; s también la forma ideal de cómo ejercer nuestras mentes en la absorción y la memorización de información

Si necesita memorizar los números, por ejemplo, tratar de agruparlos a los números le y'. Re familiarizados. Vamos y' s dicen los números 7 1 0 3 8 4 5 6 2 4 necesitar su memorización inmediata. Grupo juntos como esto: 78014 365 24 78 014, donde es un código postal en Texas, 365 es el número de días en un año y 24 el número de horas en un día. Pruebe una secuencia diferente de números y agruparse juntos. You &'; verás qué fácil funciona esto para usted, y para todos los demás Hotel  .;