5 Técnicas para Mejorar la Memoria

La mayoría de nosotros queremos ser conocidos por tener una buena memoria. Pero algunos de nosotros nos resulta difícil recordar cosas. Te he traído 5 consejos para ayudar a mejorar su memoria.

1. Agrupar o fragmentación Técnica

Esta es una de las técnicas más antiguas de memorización. En este método, la pieza que necesita ser memorizada se divide en grupos para ayudar a memorizar el artículo. Por lo general, este método es ideal para número de varios dígitos y largo memorización ortografía
.

Por ejemplo, coordinar puede ser subdividido en 'co' y 'ordenada'. Otro ejemplo, 9971630201 se pueden agrupar como 99-716-30-201.It es mejor si usted puede dividir las palabras en significativas sub-palabras, esto le ayudará a recordar la palabra mejor.

2. Rimas & Bridging Técnica

rima es también una buena manera de memorizar cosas. Esta es una técnica muy buena memoria para memorizar un párrafo. Esta técnica también ayuda a mejorar sus habilidades creativas.

También puede conectar declaraciones o palabras para que sea más fácil de recordar. Por ejemplo, a veces es difícil recordar ciudades capitales de países. Así que usted puede crear una declaración para ayudarle a memorizar. Roaming en Roma fue una experiencia italiana maravillosa. Aquí, roam suena como Roma, que le ayuda a memorizar que Roma es la capital de Italia.

3. Escribir Técnica

Los psicólogos dicen que escribir lo que quieres recordar en un pedazo de papel, le ayuda a memorizar el tema. Sobre todo si lo escribes de forma repetitiva. Para ello, tiene que estar en un estado de ánimo relajado. Decir lo que usted escribe en voz alta también ayuda en la memorización.

4. Recitar durante la hora de acostarse Técnica

Se cree que, al ir a la cama, se debe recitar lo que desea memorizar. Mientras duerme, su mente organiza esta información de una manera sistemática y significativa por lo que es fácil de recordar.

5. Tratando relajando Técnica

A veces, cuando tratamos demasiado difícil de recordar algo, se vuelve difícil de recordar. En estos casos, es mejor para relajarse y tratar de no tratar de recordar. Cuando estamos relajados, lo que estábamos tratando de recordar aparece automáticamente en la memoria. En un estado de ansiedad o estrés se hace difícil recordar

Estas son algunas de las técnicas de memoria para mejorar la memoria Hotel  ..;